2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Šiandien rinka klientams siūlo daug įvairių produktų. Pieno alternatyvos tampa vis populiaresnės. Tačiau originalaus produkto pakaitalai gali būti pavojingi.
Migdolų ir kokosų pienas, sojos ledai - kiekvienas, norintis pakeisti pieno produktus, tikrai turi iš ko rinktis. Tačiau pakaitalai gali sukelti demenciją, uždegimą ir širdies problemas.
Mokslininkai įspėja, kad pasirinkdami turime būti labai atsargūs. Vien per pastaruosius 20 metų pieno suvartojimas JK sumažėjo iš viso 30%. 20% namų ūkių karvės pieną pakeitė jo alternatyva. Jie, kaip ir daugelis kitų pasaulio šalių, jau geria migdolų ir kokosų jogurtą bei valgo sojos ledus. 5% britų diagnozuojamas laktozės netoleravimas.
Išskyrus namų ūkius, visos kavinės ir restoranai prisijungė prie naujos mados. Jie teikia savo klientams platų mėgstamiausio latte pakaitalo pasirinkimą.
Pasirinkimas yra tikrai geras dalykas. Tačiau ne visi riešutų pagrindo pienai gaminami vienodai. Kai kuriuose iš jų yra ingredientų, kurie gali sukelti sveikatos problemų. Vienas baisiausių yra saulėgrąžų aliejus.
Saulėgrąžų aliejus tikrai nelaikomas sveiku. Priežastis - didelis omega-6 riebalų rūgščių kiekis. Jie yra tiesiogiai susiję su uždegimu, širdies ligomis ir demencija.
Ekspertai ir mitybos specialistai paaiškina, kad tokio pieno suvartojimą galima palyginti su keliais šaukštais aliejaus mūsų pusryčiams. Dienos metu Omega-6 patenka į mūsų kūną per daugelį kitų šaltinių, ir tai neleidžia organizmui atkurti pusiausvyros.
Be aliejaus, kai kuriuose pieno pakaitaluose yra tokių priedų kaip stabilizatoriai, emulsikliai ir sintetiniai vitaminai. Jie pagerina pieno skonį ir tekstūrą. Be to, jie padeda originaliam produktui įgyti pieno išvaizdą ir skonį.
Tačiau tuo pačiu metu jie kenkia sveikatai. Taip pat stebėkite cukraus kiekius produkte, nes kai kuriais kiekiais jie yra daugiau nei rimti. Geriausios ir sveikiausios yra nesaldintos gėrimo versijos.
Rekomenduojamas:
Ar Kiaušinių Dažai Gali Būti Pavojingi? Štai Ką Rodo Tyrimai
Pastaraisiais metais rinka gali būti pastebima labai įvairi kiaušinių dažai , bet kiek jie saugūs mūsų sveikatai, rodo „Nova TV“tyrimas, kurį kartu atliko aktyvūs vartotojai. Dauguma mūsų šalies vartotojų yra susirūpinę dėl E kiekio gaminiuose, tačiau aktyvūs vartotojai sako, kad E, pavyzdžiui, E-102, E-110, E-122, E-131 ir E-133, visuose dažikliuose yra rinkoje ir yra visiškai saugūs.
Citrinos Gali Būti Pavojingos Jūsų Sveikatai! Pažiūrėk, Kodėl
Daugelis iš mūsų citriną laiko palaima savo sveikatai, odai ir plaukams. Na, iš tikrųjų taip yra, bet tuo pačiu metu jis sukelia daugybę šalutinių poveikių. Jei vartojate žalias citrinos sultis didesniais kiekiais per vieną dieną, tikimybė, kad galų gale sutriksite skrandį, yra gana didelė.
Kurie Maisto Produktai Gali Būti Mėsos Pakaitalai
Kartais pamirštame ir kai kurie iš mūsų net nežino, kad baltymų yra daugelyje kitų produktų, išskyrus mėsą. Baltymų produktai yra pigesni, sveikesni ir gali būti laikomi ilgesnį laiką nei mėsos produktai. Pupelės . Tai universalus mėsos pakaitalas ir turi mažai riebalų.
Kodėl Mineralinis Vanduo Gali Būti Pavojingas
Bulgarijos vartotojams įprasta pirkti butelius mineralinis vanduo iš parduotuvių. Tam yra kelios priežastys. Visų pirma, žmonės nepasitiki geriamojo vandens kokybe, kuri teka iš buitinių čiaupų. Kiti mano, kad mineralinio vandens vartojimas yra naudingas sveikatai, o kiti - kiti tai daro tiesiog iš įpročio.
Vynuogės Gali Būti Pavojingos! Pažiūrėkite, Kodėl Turėtumėte Būti Atsargūs
Šios sultingos uogos yra vieni skaniausių, sotiausių ir lengvų užkandžių, kuriuos kada nors rasite. Be abejo, vynuogės mūsų organizmui turi daug naudos sveikatai, tačiau yra tamsioji pusė, kurią įtaria nedaugelis. Alergija vynuogėms yra reta būklė, tačiau tai yra rimčiausia problema, kurią gali sukelti šis vaisius.
