2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Kas ketvirtas planetos gyventojas turi problemų su tulžies pūsle. Kai kurie pacientai net neįtaria savo sveikatos problemų. Taip yra dėl dažnai painiojamų simptomų su gastritu, padidėjusio rūgštingumo, sunkumo skrandyje ir kt.
Tulžies ligos gali prasidėti ypač tada, kai valgome netinkamai. Norėdami gydyti ir net užkirsti kelią sergančios tulžies diagnozei, turime žinoti, kaip valgyti.
Kai nustatote, kad turite sergančią tulžį, vis tiek turite galimybę išvengti operacijos. Problemų ir tulžies akmenų buvimas ne visada reikalauja tokio gydymo, nebent jo sienos neuždegtos. Pirmas dalykas, kurį reikia pakeisti, yra dieta.
Pirmiausia ieškokite maisto papildų, kuriuose yra seleno, molibdeno, cinko ir vario, cholino ir metionino. Jie padeda reguliuoti riebalų apykaitą. Vartokite vitaminą C bet kokia forma.
Švieži vaisiai ir daržovės - privalomas kiekvieno valgio elementas, tiek sveikiems, tiek sergantiems žmonėms.
Pagrindiniai jūsų meniu maisto produktai turėtų būti artišokai ir burokėliai - jie turi teigiamą poveikį tulžies funkcijoms.
Kopūstai, brokoliai, lapiniai kopūstai - visiškai privalomi valgant su tulžies problemomis.
Abrikosai - iš vaisių jie turi naudingiausią poveikį. Skatinkite inkstų valymą ir sumažinkite infekcijų išsivystymo riziką.
Vynuogės yra geras antioksidantų šaltinis. Tai idealus variantas kraujui valyti, jame gausu B grupės vitaminų ir kalio. Tai turi energingą poveikį kūnui.
Citrinos yra vieni turtingiausių vitamino C vaisių.
Prieskoniai:
Salierai - gerina kraujotaką ir turi puikų valomąjį poveikį.
Petražolės - gerina virškinimą. Žymiai sumažina uždegimo procesus.
Svogūnas - atlieka pagrindinį vaidmenį detoksikuojant kepenis, padeda pašalinti skysčius.
Leidžiami maisto produktai: šviežias nugriebtas pienas, geriausia - karvės pienas, šviežiai pagamintas varškės sūris, dietinis varškės sūris, gerai sūdytas karvės sūris, ką tik fermentuotas jogurtas, šviežias varškės sūris, kefyras, taratorius be česnako.
Iš mėsos galite valgyti naminius triušius, jautieną, minkštą jautieną, avieną - virtą arba keptą ar keptą ant grotelių, viščiukus broilerius, liesą jauną vištieną, liesą upinę žuvį (štanga, klevas, jaunas karpis, tarakonas, niūrus, baltoji žuvis, upėtakis, lydeka, jūriniai ešeriai - daugiausia virti arba kepti ant grotelių), kiaušinio baltymas, sniego gniūžtės, augalinių salotų aliejai - saulėgrąžų, alyvuogių.
Visus kitus maisto produktus reikia vartoti saikingai ir jų vengti, kai tik įmanoma.
Rekomenduojamas:
Sveika Mityba Vaikams Nuo 7 Iki 12 Metų
Bet kokio amžiaus vaikas turi būti tinkamai maitinamas. Tai priklauso nuo to, kaip vystysis jo augantis organizmas ateityje. Vaikams reikia maisto augimui ir vystymuisi. Tinkama mityba - tai dieta, suteikianti energijos ir maistinių medžiagų, auganti, palaikanti ir stiprinanti kūno audinius.
Mityba Sergant Lėtiniu Gastritu, Padidėjus Rūgščių Sekrecijai
Kai kenčiate nuo lėtinio gastrito, rekomenduojama valgyti šviežią pieną, jogurtą, sviestą, varškę, rūgpienį, grietinėlę; minkšta liesa mėsa; virta kalba; ėrienos kojų sriubos; liesas pleistras; liesa žuvis; minkštai virti kiaušiniai; „Panagyurishte“kiaušiniai, virti omletai, įvairūs kremai;
Kasdien Sveika Mityba
Kad jūsų sveikata būtų sveika dietos yra puikus būdas palaikyti formą ir padaryti naudingus pokyčius savo mityboje, taip pat prisideda prie visaverčio ir sveiko gyvenimo būdo. Žinokite savo prioritetus Pirmas žingsnis kuriant sveiką mitybą yra tiksliai žinoti, ko norite iš jos gauti, o dar svarbiau - kas būtent jums yra sveika.
Mityba Sergančioje Kasoje
Kasa yra pailgas organas, esantis už skrandžio - kasa . Jis išskiria svarbius virškinimo fermentus ir hormonus. Jos išskiriami fermentai palaiko maisto virškinimą ir absorbciją. Iš jo išsiskyrę hormonai padeda tinkamai sureguliuoti cukraus kiekį kraujyje.
Mityba Ir Mityba Nuo Viduriavimo
Po viduriavimo pacientas paprastai jaučiasi išsekęs ir dehidruotas. Norėdami greičiau pasveikti, jis turėtų pradėti palaipsniui maitinti, įtraukdamas tam tikrus maisto produktus į savo meniu ir laikinai neįtraukdamas kitų. Dieta po tokios problemos priklauso nuo skrandžio sutrikimo priežasties, taip pat nuo paciento amžiaus.
