2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Žuvis tinka daugumai daržovių. Norėdami paruošti skanų žuvies patiekalą, galite naudoti vienos rūšies daržoves arba jų derinius. Žuvims tinka, pavyzdžiui, pomidorai, ryžiai, cukinijos, morkos, paprikos, baklažanai, svogūnai ir daugelis kitų.
Čia pateikiamas apetiško žuvies patiekalo receptas, kuris džiugins jūsų artimuosius. Galite jį paruošti dviem skirtingais variantais, priklausomai nuo jūsų pageidavimų.
Žuvis su daržovėmis
Būtini produktai: 600 g žuvies, 250–300 g majonezo, daržovės / nebūtina: morkos, cukinijos, svogūnai, baklažanai, paprikos, pomidorai, česnakai, brokoliai /, prieskonių pakelis žuviai ir druska pagal skonį.
Paruošimo būdas: Supjaustykite žuvį gabalais. / Gabalų dydis ir forma visiškai priklauso nuo jūsų asmeninių pageidavimų. Taip pat galite palikti sveiką. / Tada pasūdykite ir pridėkite prieskonių iš pakelio.
Išdėstykite gabalėlius keptuvėje, kurią anksčiau patepėte, ir užpilkite majonezu. Kepkite žuvį orkaitėje, kol majonezas taps auksinis.
Tuo tarpu troškinkite daržoves tinkamame puode, įpilkite šiek tiek vandens. Kai suminkštės, nukelkite nuo ugnies. Tai iš tikrųjų yra patiekalas prie žuvies patiekalo.
Ant lėkštės išdėliokite dalį žuvies, iškeptos majonezu, ir suberkite troškintas daržoves. Patiekalą galite pabarstyti smulkiai supjaustytomis petražolėmis ir papuošti šviežiomis citrinos griežinėliais.
Patiekalą galima paruošti kitu būdu. Pabarstę žuvį prieskoniais ir druska, suberkite ją į keptuvę ir suberkite smulkintas daržoves. Įberkite šiek tiek druskos ir užpilkite majonezu.
Kepkite orkaitėje - vėl, kol majonezas taps auksinis. Tada dėklas pašalinamas, o ant viršaus pabarstoma šiek tiek tarkuoto geltono sūrio. Grąžinkite žuvį į orkaitę, kad ištirptų sūris, tada patiekite patiekalą.
Rekomenduojamas:
Tinkami Garnyrai žuvims
Žuvis yra labai naudinga organizmui ir ekspertai rekomenduoja ją valgyti kiekvieną savaitę. Geras šio produkto dalykas yra tas, kad yra įvairių paruošimo būdų, dėl kurių jo savaitinis naudojimas nebus banalus - galite gaminti keptą, keptą, sriubą, keptą ant grotelių.
Prieskoniai, Tinkami žuvims
Mes įsigilinome į storas kulinarines knygas, norėdami rasti atsakymą į klausimą, kurie prieskoniai geriausiai papildo žuvies skonį ir aromatą. Pasirodo, kad už tradicinės druskos, pipirų, baltųjų pipirų, krapų ir petražolių tinka skonio žuvis taip pat yra:
Alergija žuvims - Tai Reikia žinoti
Alergija žuvims yra vienas sunkiausių. Esant alergijai žuvims atsiranda alerginė reakcija į tam tikrą baltymą. Baltymų yra žuvų raumenyse. Šio baltymo, kuris, pasirodo, yra alergenas, skirtingų žuvų rūšių koncentracijos yra skirtingos. Tai rečiau alergija upių žuvims .
Ar Gyvsidabris Yra Pavojingas žuvims?
Visi esame girdėję, kaip naudinga valgyti žuvį ir ją privaloma valgyti bent kartą per savaitę. Gerai žinomas faktas, kad žuvyje yra daug baltymų, seleno, vitaminų A, D, E ir B12, omega 3 riebalų rūgščių, kalcio, fosforo, jodo ir kitų svarbių medžiagų.
Kodėl Labiau Tinka šaldyti Vaisiai Ir Daržovės, O Ne švieži
Jei jūs, kaip ir dauguma žmonių, manote, kad vaisiai ir daržovės yra naudingi tik būdami švieži, tikriausiai pats laikas jums atskleisti, kodėl ir kaip šaldyti vaisiai gali turėti daug didesnį pranašumą jūsų virtuvėje. Jums tikrai bus daug patogiau paruošti skirtingus produktus šaldikliui, kai turite daugiau laisvo laiko, ir naudoti juos tinkamu laiku, nedelsdami valyti, balinti, pjaustyti ir nugramdyti.
