Tinkami Garnyrai žuvims

Video: Tinkami Garnyrai žuvims

Video: Tinkami Garnyrai žuvims
Video: 年年有餘( 清蒸沙巴仔) Steamed Grouper Fish #賀年菜 #ChineseLunarNewYear #簡易宴客菜 (有字幕 With Subtitles) 2024, Lapkritis
Tinkami Garnyrai žuvims
Tinkami Garnyrai žuvims
Anonim

Žuvis yra labai naudinga organizmui ir ekspertai rekomenduoja ją valgyti kiekvieną savaitę. Geras šio produkto dalykas yra tas, kad yra įvairių paruošimo būdų, dėl kurių jo savaitinis naudojimas nebus banalus - galite gaminti keptą, keptą, sriubą, keptą ant grotelių.

Problema daugiausia kyla ne dėl to, kaip paruošti žuvį, bet su kuo ją derinti - norint, kad vakarienė būtų puiki, turi būti šiek tiek garnyro keptai ar keptai žuviai.

Vienintelės galimybės, kurios „gimsta“kiekvieno galvoje, visada susijusios su bulvėmis. Galite gaminti salotas ar bulvytes, bet jei norite, kad tai būtų kažkas kitokio, pažiūrėkime į keletą pasiūlymų.

Žuvis su padažu
Žuvis su padažu

Puiki kepintos ar keptos žuvies idėja yra baltas padažas, kuris vis dėlto yra gana sunkus ir kaloringas, todėl ne visiems gali patikti. Jis gaminamas su majonezu, jogurtu, krapais, česnakais, druska. Įpilkite vienodą kiekį majonezo ir jogurto, pagal prieskonius. Padažas labai tinka ant grotelių keptai arba keptai žuviai.

Kitas tinkamas padažas yra su pomidorų sultimis arba pomidorais, trupučiu baziliko, trupučiu česnako, svogūnu ir druska. Smulkiai supjaustykite svogūną ir apkepkite, tada įpilkite česnako ir tarkuotų pomidorų arba pomidorų sulčių. Leiskite sutirštėti ir įpilkite prieskonių, jei norite, galite pridėti šiek tiek juodųjų pipirų.

Brokoliai ir bulvės su žuvimi
Brokoliai ir bulvės su žuvimi

Garnyras su daržovėmis taip pat yra labai geras pasiūlymas ir, skirtingai nei kiti du, skrandžiui jis yra daug lengvesnis. Galite naudoti visų rūšių daržoves - žirnius, kukurūzus, morkas, grybus, svogūnus. Juos visus reikia troškinti, o jei turite reikiamą prietaisą, taip pat galite juos garinti. Po patiekimo įlašinkite kelis lašus citrinos sulčių.

O kalbant apie garinimą - puikus žuvų garnyro pasirinkimas yra žiediniai kopūstai ir tokiu būdu paruoštos morkos. Svarbu, kad jie būtų sūdyti ir turėtų šiek tiek citrinos sulčių, kad jie netaptų beskoniai. O jei norite šiek tiek pakeisti bulvių salotas, įberkite šaukštą majonezo ir truputį kukurūzų.

Rekomenduojamas: