2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Dilgėlinė (dilgėlinė) yra odos kraujagyslių reakcija, paveikianti epidermį, kartu su bėrimu, dėmėmis ir daugeliu atvejų stipriu niežuliu. Atskiri pažeidimai išgydo be randų per kelias valandas.
Dauguma dilgėlinės atvejų yra savaiminiai ir trumpalaikiai, bėrimas retai trunka ilgiau nei kelias dienas, tačiau gali pasikartoti kiekvieną savaitę. Lėtinė dilgėlinė apibrėžiama kaip dilgėlinė, kurios pasikartojantys epizodai trunka ilgiau nei 6 savaites.
Kaip ir daugumai odos ligų, dilgėlinę tiesiogiai veikia valgomas maistas. Nors kliniškai skiriasi, jis gali būti supainiotas su daugeliu kitų odos ligų, kurioms gali būti panašūs simptomai ir niežtintis bėrimas, įskaitant atopinį dermatitą (egzemą), kontaktinį dermatitą, vabzdžių įkandimus, daugiaformę eritemą ir kt.
Alerginės reakcijos į vaistus ir maisto produktus dažnai sukelia dilgėlinę, tačiau stresas ir virusinės infekcijos taip pat gali prisidėti prie šios būklės. Nors dieta negali išgydyti dilgėlinės, valgant tam tikrą maistą gali sumažėti šių protrūkių sunkumas ir dažnis.
Maistas, kuriame gausu vitamino B5
Vitaminas B5 arba pantoteno rūgštis ir vitamino B kompleksas yra žinomi dėl savo vaidmens malšinant stresą. Šie vitaminai padeda gaminti serotoniną - neuromediatorių ir cheminę medžiagą, kuri reguliuoja nuotaiką ir padeda valdyti nerimą bei stresą.
Pridėjus maisto, kuriame gausu vitamino B5, galima sumažinti stresą, o tai reaguodama į jūsų kūną gali sumažinti su stresu susijusių dilgėlinės židinių dažnį. Sveiki grūdai, makaronai, kviečiai, duona, lazdyno riešutai, avinžirniai, kiaušiniai, grybai ir rugiai yra daug vitamino B5 šaltinių.
Petražolės
Petražolės dažniausiai naudojamos kaip garnyras sriuboms, troškiniams ir mėsos patiekalams gaminti. Tai taip pat gali padėti sumažinti dilgėlinės protrūkius. Jis slopina histaminų, kurie yra cheminės medžiagos, sukeliančios alergines reakcijas, gamybą, kurios yra tiesiogiai susijusios su dilgėlinės atsiradimu. Į sriubas, pyragus, makaronus, padažus ir marinatus įdėkite šviežių petražolių šakelių.
Vitamino C turtingas maistas
Į savo mitybą įtraukus maisto, kuriame gausu vitamino C, galima pagerinti imuninės sistemos funkciją, nes jūsų organizme skatinama baltųjų kraujo kūnelių gamyba.
Tai gali padėti organizmui sunaikinti virusines ląsteles ir bakterijas, tokias kaip Candida albicans ir hepatitą B, kurie gali prisidėti prie dilgėlinės. Vitaminas C gali pasveikti ir padėti išvengti protrūkių ateityje. Į dietą įtraukite šiuos maisto produktus: gervuoges, vyšnias, šparagus, melionus, avokadus, greipfrutus, papajas ir apelsinus, kad padidintumėte vitamino C kiekį.
Maisto produktai, kuriuose gausu vitamino E
Kaip ir vitaminas C, vitaminas E gali sustiprinti imuninę funkciją, padėti jūsų organizmui kovoti su bakterijomis ir virusais, kurie gali sukelti dilgėlinę. Vitaminas E taip pat gali pagerinti jūsų odos kraujotaką.
Padidėjęs vitamino E cirkuliavimas gali padidinti vitaminų, mineralų, deguonies ir riebalų, kurių oda turi būti sveika ir ląsteliškai maitinama, prieinamumą. Šaltai spaustas alyvuogių aliejus, jūros dumbliai, kiaušiniai, kopūstai, špinatai, moliūgų sėklos ir migdolai yra gausūs vitamino E šaltiniai.
Rekomenduojamas:
Kuo Naudingas žalias Maistas?
Žalias maistas yra nepaprastai svarbi sveikos mitybos dalis, nes jose yra svarbių maistinių medžiagų, naudingų daugelio organų funkcijoms. Pasirinkimų yra be galo daug, ypač pavasarį ir vasarą, ir juos galima lengvai įtraukti į dienos racioną.
Naudingas Maistas Sveikai Ir Gražiai Odai
Žmonės reguliariai išleidžia labai daug pinigų brangiai kosmetikai, kad kovotų su problemine sausa oda, spuogais, raukšlėmis ir sausumu. Daugelis iš mūsų galime pasikliauti pigesnėmis priemonėmis, būtent sveikais maisto produktais. Dauguma sveikų maisto produktų siūlo daugybę galimybių kovoti su problemine oda.
Naudingas Maistas Nuo Gastrito
Gastritas yra skrandžio gleivinės uždegimas. Tai sukelia ilgalaikis skrandžio dirgiklių, tokių kaip alkoholis, nesteroidiniai priešuždegiminiai vaistai ir aspirinas, vartojimas. Kitos ligos priežastys gali būti bakterija Helicobacter pylori, per didelis druskos rūgšties išsiskyrimas, autoimuninės ligos ir tam tikrų ėsdinančių medžiagų, pavyzdžiui, kai kurių nuodų, vartojimas.
Naudingas Maistas Nuo Anginos
Stenokardija yra rimta liga, reikalaujanti tinkamos ir įvairios mitybos. Jei nesiimsite priemonių ir toliau sutelksite dėmesį į kenksmingus produktus, yra rimtas pavojus pabloginti jūsų būklę. Kiekvieno, patyrusio krūtinės anginą, meniu turėtų būti daug vaisių.
Dietos Režimas Nuo Dilgėlinės
Yra dvi dilgėlinės rūšys - dėl streso nervų dirvožemyje ir dėl infekcijos. Liga yra nemalonus odos bėrimas. Jo išvaizda būdinga odos paraudimu, po kurio atsiranda pažeistos vietos patinimas ir niežėjimas. Liga gali pasireikšti pavartojus tam tikrų vaistų, kuriuos organizmas atmeta, maisto ir net įkandus vabzdžiams.
