2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Vynmedis yra viena iš seniausių žmogaus auginamų plantacijų. Vynmedžio vaisius - vynuogės yra skanus ir naudingas. Jis naudojamas ne tik vyno ir kitų gėrimų gamybai, bet ir kaip maisto produktas bei kaip vaistinis maistas.
Vynuogės padeda virškinimo problemos ir vidurių užkietėjimas, inkstų problemos, nuovargis, akių ligos, tokios kaip geltonosios dėmės degeneracija ir katarakta.
Šias skirtingas savybes lemia turtingas naudingų medžiagų vynuogėse, pirmiausia antioksidantai. Jie dažnai būna augaluose. Jie turi galimybę pašalinti ląstelių žalą, kurią sukelia laisvieji radikalai, sukeliantys oksidacinį stresą. Apie 1600 yra naudingų vynuogių junginių.
Vynuogės taip pat palaiko kaulų sveikatą. Jie yra geras kaulų sveikatai svarbių mikroelementų šaltinis. Tokie yra geležis, manganas, varis. Reguliarus vynuogių vartojimas pašalina osteoporozės ir kitų kaulų ligų riziką.
Šis vaisius yra atsakingas už didesnį azoto oksido kiekį kraujyje, ir tai trukdo atsirasti kraujo krešuliams. Todėl tiesa, kad vynuogės yra prevencija nuo insultų ir širdies priepuolių. Tyrimas parodė, kad suvartojus pusę kilogramo raudonųjų vynuogių per dieną, sumažėja blogojo cholesterolio kiekis. Gerą kraujospūdį palaiko tik 150 gramų vynuogių, kuriose yra 288 miligramai kalio.
Vynuogių sultys yra puiki priemonė nuo migrenos. Gerti reikia anksti ryte gryna forma ir be vandens.
Naujausi tyrimai rodo, kad vynuogių odos ekstraktai padeda gydyti diabetą.
Kadangi tai žymiai sumažina šlapimo rūgšties rūgštingumą, tai palengvina inkstų darbą.
Vynuogėse taip pat yra junginio, tiesiogiai susijusio su resveratroliu vaisiuose, kuris turi priešnavikinį poveikį ir poveikį cholesterolio kiekiui. Vynuogių odoje esantys saponinai trukdo absorbuoti blogąjį cholesterolį.
Vynuogės pasižymi antibakterinėmis ir antivirusinėmis savybėmis, kurios apsaugo nuo infekcijų, užkerta kelią krūties vėžiui, sumažina amiloido peptidų kiekį Alzheimerio liga sergantiems pacientams.
Šis senovinis ir nuostabus vaisius pagerina smegenų veiklą ir sulėtina degeneracines neuronų ligas. Vitaminų C, K, A buvimas reiškia daugelio kūno organų sveikatą vynuogių vartojimas.
Tai laikoma standartine dalimi 1 puodelis vynuogių, kuriame yra optimalus kalorijų, baltymų, riebalų, vitaminų ir mineralų kiekis. Dėl didelio vandens kiekio jis taip pat gerai drėkina.
Rekomenduojamas:
Apie Vynuogių Sulčių Naudą
Vynuogės yra vieni skaniausių ir gydomiausių vaisių. Vynuogių sultys užima vieną pirmųjų vietų tarp kitų vaisių sulčių dėl savo didelės maistinės vertės ir nepaprastai naudingo poveikio žmogaus organizmui. Pasirodo, kad vieno litro vynuogių sulčių maistinė vertė yra panaši į maždaug 300 gramų duonos, 2 kg morkų, 2 kg persikų, 3 kg arbūzo ir 1,5 kg obuolių maistinę vertę.
Vynuogių Ir Sūrio Mitas
Vynuogės yra bene labiausiai paplitęs vaisius, papuošiantis lėkštę sūriu. Jis gražiai papildo plokščiakalnį, lengvai nuplėšiamas ir suvalgomas, ir mes visi tikriausiai valgėme kartu sūris ir vynuogės ir mes jais džiaugėmės. Kodėl tada kai kurie žmonės pataria nevalgyti sūris ir vynuogės ?
Čia (nauda) - Nauda, suvartojimas Ir Leistina Dienos Dozė
Čiačia (Salvia Hispanica ir Salvia Columbariae) yra mažos ir kietos sėklos, augalo, panašaus į šalaviją, vaisiai, kurių dydis yra ypač mažas. Pradžioje mažos augalo sėklos buvo auginamos kaip dekoratyvinis elementas, tačiau atlikus daugybę tyrimų paaiškėjo, kad sėklos yra puikus organizmo maistinių medžiagų šaltinis.
Vynuogių Sėklų Aliejaus Nauda Ir Pritaikymas
Vynuogės yra unikalus augalas, ir beveik visas šio krūmo dalis žmonės naudoja tiek maistui, tiek vaistams. Vaisiai yra labai sveiki ir skanūs, tačiau iš jų gaminamos sultys, vynas, actas, vaisių tyrės, razinos. Iš šio vaisiaus galima pagaminti aliejų, kuris išgaunamas iš vynuogių sėklos ir aktyviai naudojamas kosmetikoje.
Vynuogių Dieta Ir Jos Nauda
Vynuogės pusryčių, pietų ir vakarienės metu - tai padori ir paprasta kūno valymo schema. Pagrindinės taisyklės ir privalumai vynuogių dieta paaiškina mitybos specialistas Claude'as Aubertas: "Iškraunant virškinimo sistemą, išgryninant kūną, pašalinant toksinus, atsikratant streso ir pasiekiant mažesnį cholesterolio kiekį.
