2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Vienas iš mėgstamiausių vasaros vaisių, kurį pasiekiate dėl dienos vitamino dozės. Paprastai jie būna vaisių dubenyje, kuris dedamas ant stalo virtuvėje.
Yra situacijų, kai geriau apriboti jų vartojimą. Štai gydytojų rekomenduojami atvejai nevalgyti abrikosų:
1. Kai dar nieko nevalgei - nėra gerai valgyti abrikosus nevalgius, nes juose yra rūgščių, kurios tuščią gali dirginti skrandį. Kita vertus, vaisių cukrus gali staiga padidinti insulino gamybą, o tai gali pakenkti kai kuriems organams.
2. Skydliaukės problemų atveju - dėl sutrikusios skydliaukės funkcijos organizmas negali gauti reikiamo vitamino A. Kai kurios abrikosų sudėtis taip pat nėra gerai absorbuojamas.
3. Dėl skrandžio problemų - jei turite virškinimo problemų ar sergate skrandžio ligomis, tokiomis kaip opos ar gastritas, neįtraukite abrikosų į savo meniu.
4. Kepenų ligomis - sergant tokiomis ligomis kaip hepatitas, gydytojai rekomenduoja apriboti šių vaisių vartojimą.
5. Esant kraujospūdžio svyravimams - žemo kraujospūdžio žmonėms nerekomenduojama vartoti per daug abrikosų, nes jie jį dar labiau sumažina. Jei persistengsite, galima jausti svaigulį, širdies plakimą, drebulį.
6. Viduriuojant - abrikosai dažniausiai valgomi su vidurių užkietėjimu, todėl jei viduriuojate, apie juos net negalvokite.
7. Nepersistenkite su duobėmis - žinome, kad jos yra skanios, kai tik išdžiūsta, tačiau nepiktnaudžiaukite, nes jos gali apsinuodyti. Rekomenduojamas duobių kiekis yra apie 20 gramų per dieną, ne daugiau.
Žinoma, daugelis iš jūsų esate šio vaisiaus gerbėjai, tačiau sveikata yra svarbiausia ir pirmiausia turime apie tai pagalvoti. Todėl, jei sergate bet kuria iš aukščiau išvardytų ligų, geriau nerizikuoti vartoti maistą, kuris gali pabloginti jūsų būklę. Jei nuspręsite valgyti, nepersistenkite ir, jei jaučiate diskomfortą, nedelsdami sustokite!
Rekomenduojamas:
Štai Kodėl Niekada Neturėtumėte Valgyti žalių Bulvių
Ar žinojote, kad žaliųjų bulvių vartoti negalima. Reikėtų vengti net tų, kurie gausiai apaugę daigais. Nors galima pagalvoti, kad turėtume jų vengti dėl nemalonaus skonio, tiesa ta, kad jie gali būti labai kenksmingi. Neseniai Dr Carolyn Wright iš Notingemo Trento universiteto atliktas tyrimas parodė, kad neprinokusios bulvės gali nepataisomai pakenkti skrandžiui.
Kodėl Neturėtumėte Valgyti Jogurto Tuščiu Skrandžiu
Nuomonės, ar pusryčiai turi būti sotūs, ar lengvi, yra gana skirtingi. Tačiau svarbu žinoti, kokio maisto neturėtumėte valgyti dienos pradžioje, taip pat kokį pavojų tai gali sukelti jūsų sveikatai. Informacija apie pieno produktus yra labai skirtinga.
Štai Kodėl Neturėtumėte Persistengti Su šokoladu
Šokoladą galima vartoti kaip konditerijos gaminius, papuošti desertus, saldiklį karštiems gėrimams. Dėl didelio antioksidantų kiekio juodajame šokolade galima sakyti, kad šokoladas naudingas sveikatai. Tačiau nesaikingas vartojimas gali sukelti šalutinį poveikį ir reakcijas.
Štai Kodėl Neturėtumėte Praleisti Rytinės Kavos
Nors apie kavos žalą nuolat kalbama, gėrimas su kofeinu iš tikrųjų turi naudos, jei jis yra saikingas. Remiantis nauju tyrimu, rytinės kavos negalima praleisti, nes ji palaiko kepenų sveikatą. Tyrime dalyvavo 23 793 žmonės, iš kurių 14 000 gėrė kavą kiekvieną dieną.
Maisto Produktai, Kurių Niekada Neturėtumėte Valgyti Kartu
Kiekvienas žmogus turi skirtingą skonį ir mėgsta kartais daug valgyti įvairūs maisto deriniai . Nors tai jums gali atrodyti saugu, yra keletas derinių, kurių maišyti visai nėra gerai. Būtent dėl to sunerimo pagrindiniai mitybos specialistai, nes šie trys deriniai yra gana dažna klaida.
