2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Raudonėlis turi aštrų ir šiek tiek kartaus skonio. Dėl to pati arbata tampa itin kvapni. Paprastai dauguma žmonių gerti raudonėlio arbatą daugiausia dėl naudingų savybių, ne tiek dėl skonio.
Kas yra raudonėlių arbata?
Raudonėlių arbata gaminama su džiovintais arba šviežiais raudonėlio augalo lapais. Raudonėlis dažniausiai naudojamas kaip prieskonis gaminant maistą, o raudonėlių eterinis aliejus yra svarbi tradicinės medicinos dalis. Šis augalas tūkstančius metų daugiausia auginamas Viduržemio jūros regione.
Dėl lapuose esančių priešuždegiminių ir antioksidacinių junginių jis yra įspūdingas nauda sveikataikurio jums gali suteikti tik vienas puodelis šios arbatos.
Gydomosiomis savybėmis galite pasinaudoti gerdami, įkvėpdami ir net lokaliai, arbatą tepdami tiesiai ant odos.
Raudonėlių arbata yra naudojamas įvairioms sveikatos problemoms malšinti, įskaitant:
• gerklės skausmas;
• kosulys;
• pykinimas;
• virškinimo problemos;
• dirgliosios žarnos sindromas.
Perskaitykite šį straipsnį iki galo ir susipažinkite su nuostabiausiu raudonėlio nauda sveikatai.
Raudonėlio antioksidacinis poveikis
Norint iki galo suprasti, reikia atlikti daugiau tyrimų raudonėlių arbatos poveikis apie žmogaus sveikatą. Tačiau daugelio tyrimų duomenimis, raudonėlis gali blokuoti kenksmingą laisvųjų radikalų poveikį organizme, kurie sukelia oksidacinį stresą.
Oksidacinis stresas gali sukelti ląstelių pažeidimą ir padidinti tam tikrų ligų riziką. Antioksidacinis raudonėlio poveikis gali sumažinti šių laisvųjų radikalų kaupimąsi ir pagerinti bendrą sveikatos būklę.
Raudonėlio priešuždegiminis poveikis
Raudonėlyje esantys flavonoidai ir fenolio junginiai gali sumažinti kūno uždegimą. Dažnas vartojimas gali padėti esant kai kurioms uždegiminėms ligoms, tokioms kaip raumenų ar sąnarių skausmas, odos dirginimas ar sausas kosulys.
Antibakterinis ir antivirusinis raudonėlio poveikis
Raudonėlių aliejai taip pat gali blokuoti organizmų augimą, įskaitant tam tikrų rūšių kenksmingas bakterijas ir virusus. Tai reiškia raudonėlių arbata gali vaidinti svarbų vaidmenį gydant ar užkertant kelią tam tikrų rūšių infekcijoms.
Rekomenduojamas:
Naudingos Bananų Savybės - Tai, Ką Turime žinoti
Bananai yra vieni iš labiausiai paplitusių ir vartojamų tropinių vaisių pasaulyje. Tai yra sotus ir sveikas maistas, aprūpinantis nuostabiomis maistinėmis medžiagomis, vitaminais ir mineralais bei suteikiantis didelę energijos dozę. Bananuose yra mažai kalorijų, riebalų, natrio ir cholesterolio, todėl jie tinka bet kokiam valgiui.
Jogurtas - Naudingos Kūno Savybės
Jogurtas nuo senų senovės jis buvo naudojamas kaip priemonė gaminti maistą ir rūpintis kūno sveikata. Šiais laikais vis daugiau žmonių pasitiki namų metodais, susijusiais su visomis sveikatos problemomis, ir dar daugiau. Jogurte yra daug kalcio, kuris stiprina kaulus, nagus ir dantis, padeda skrandžiui gerai veikti, drėkina odą, kai joje yra daugiau riebalų.
Lignanai - Naudingos Savybės
Vaisiuose ir daržovėse yra daug naudingų medžiagų. Naudingiausi iš jų yra polifenoliai. Žinomų polifenolių yra daugiau nei 8000. Didžiausią poveikį organizmui daro flavonoidai, fenolio rūgštys ir lignanai . Žodis lignans kilęs iš lotyniško žodžio Lignum, kuris reiškia medį, medieną.
Naudingos Porų Savybės
Artimas svogūnų ir česnakų giminaitis, porai randa savo vietą daugelyje patiekalų, kurie praturtina ne tik jų skonį, bet ir maistinę vertę. Porai taip pat yra mėgstamiausias rudens ir žiemos stalo produktas. Jis buvo vertinamas senovės Egipte.
Trys Išskirtiniai Patiekalai Su Raudonėliu
Raudonėlis yra tarp Viduržemio jūros virtuvėje dažniausiai naudojamų prieskonių. Nesvarbu, ar jis džiovintas, ar šviežias, jis suteikia turtingą, bet subtilų aromatą daugeliui patiekalų. Tokiu atveju mes jums pasiūlysime 3 receptai su raudonėliais kurie tinka net išskirtinės progos :
