2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Šiuolaikinė dieta, kurioje yra daug traškučių, bulvytės bulvių ir sumuštinių, stimuliuoja odos problemas ir spuogų atsiradimą. Ryžių, žuvies ir vaisių vartojimas, naudojant mažiau cukraus ir baltos duonos, yra gražios odos garantas.
Kartais kava gali sukelti spuogus. Kava padidina hormono kortizolio gamybą, kuris yra atsakingas už stresą ir sukelia spuogus suaugus.
Saldžios kavos dalys tuščiu skrandžiu yra ypač pavojingos, nes po jų gali pasirodyti ne tik mažas spuogas, bet ir visas didžiulis ryškiai raudonas avinžirnis.
Cukrus, šokoladas, saldainiai, pyragaičiai, pyragaičiai, traškučiai ir ledai sukelia spuogus. Šie produktai taip pat gali būti sultys su dideliu kiekiu pridėto cukraus.
Sunku atsisakyti visų šių pagundų, ir jūs neturėtumėte to daryti. Ieškokite kompromisų - kartais gazuotus gėrimus ir sultis pakeiskite pridėtu cukrumi paprastu vandeniu ar arbata, o cukrų - medumi ir džiovintais vaisiais.
Pienas ir pieno produktai gali sukelti spuogus dėl juose esančio progesterono ir padidinti riebalinių liaukų veiklą.
Jei jums sunku susilaikyti nuo pieno produktų, pabrėžkite jogurtą, kuriame yra naudingų bakterijų.
Riebalai taip pat gali sukelti spuogus. Gyvūninius riebalus pakeiskite šaltai spaustu alyvuogių aliejumi.
Pabrėžkite riebaluose tirpų vitaminą A, kurio yra oranžinėse ir tamsiai žaliose daržovėse - morkose, špinatuose, saldžiose bulvėse. Šios daržovės apsaugos jūsų odą nuo spuogų.
Per didelis riešutų kiekis taip pat gali sukelti spuogus, ypač jei riešutai yra kepti. Mūsų virškinimo sistema toleruoja kalnus traškučių, litrus gazuotų gėrimų, tačiau vieną dieną ji sukyla ir jos pyktis pasirodo mūsų veiduose.
Rekomenduojamas:
Penki Maisto Produktai, Sukeliantys Alkį
Ar žinojote, kad yra maisto produktų, kurie užuot mus pasotinę, labiau išalksta? Kiti 5 maisto produktai turėtų būti vartojami kartu su kitais balansuojančiais produktais. Džiovinti vaisiai Džiovinti vaisiai pakelia cukraus kiekį kraujyje, todėl jūs juos išalksite, kai tik juos suvalgysite.
7 Populiariausi Maisto Produktai, Sukeliantys Vidurių Užkietėjimą
Tai yra 7 maisto produktai, kurių niekada neturėtumėte valgyti būdami vidurių užkietėjimas . Nacionalinių sveikatos institutų (NIH) duomenimis, vidurių užkietėjimas pasireiškia mažiau nei trimis tuštinimais per savaitę. Tai dažna problema:
5 Naudingi Maisto Produktai, Kurie Gali Sukelti Spuogus Ir Spuogus
Kai esame jauni, mus dirgina spuogai, atsirandantys ant veido. Spuogai būdingi brendimui, tačiau yra dažna odos liga ir suaugusiesiems. Tai sukelia įvairios priežastys, todėl tai yra normalu aknė nors nesame jauni. Jie mums gali pasirodyti labai dažnai spuogai ir spuogai tam tikrų maisto produktų.
Pavojingi Maisto Produktai, Sukeliantys Vėžį
Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, pernai vėžys buvo diagnozuotas daugiau nei 1,5 milijono žmonių. Tiesą sakant, nedaugelis šių žmonių kelia nerimą keliantį maistą, kurį vartoja. Mes kasdien galvojame apie savo sveikatą, bet ar įmanoma, kad tai, ką mes valgome, mus žudo kiekvieną dieną?
Trijų Rūšių Maisto Produktai, Sukeliantys Skrandžio Vėžį
Nauji ir nerimą keliantys duomenys, kuriuos pateikė Pasaulio vėžio tyrimų organizacija Amerikos sveikatos institute. Jų tyrimas rodo, kad trijų rūšių maistas yra dažnos skrandžio vėžio priežastys. Šis modelis buvo nustatytas atlikus 89 nuoseklius tyrimus, kuriuose dalyvavo beveik 17,5 milijono žmonių visame pasaulyje.
