2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Jei jums dreba nervai ir pykstate dėl menkiausių smulkmenų, padės džiovintos slyvos. Jums reikia 1 stiklinės džiovintų slyvų, pusės litro raudonojo vyno ir prieskonių.
Gerai nusiplaukite slyvos, užpilkite juos vynu, padėkite puodą ant viryklės ir kaitinkite, kol ant dangčio pasirodys vyno lašai. Tada nukelkite nuo ugnies.
Įpilkite septynis juodųjų pipirų žirnelius, vieną lauro lapą, keturias gvazdikėlių, žiupsnelį kardamono ir uždenkite dangčiu. Palikite pusvalandžiui pastovėti. Vartoti nuoviras nuo streso šiek tiek pašildytas iki 50 mililitrų per dieną.
Razinos taip pat padeda nuo streso ir esant stipriam dirglumui. Specialus eliksyras nuramins jūsų nervų sistemą. Jums reikia 300 gramų razinų ir 1 citrinos.
Razinas užpilkite 1 litru vandens, įberkite tarkuotą 1 citrinos žievelę ir virkite penkias minutes ant silpnos ugnies. Nuimkite nuo ugnies, palikite 2 valandas po dangčiu, įpilkite citrinos sulčių ir gerkite po vieną stiklinę per dieną.
Norint sumažinti nervinę įtampą po stresinės situacijos, ne iš karto siekite ko nors saldaus. Tai įkraus energiją ir nuramins, tačiau poveikis bus labai trumpas.
Plačiai atidarykite langą, atsisėskite arba, jei galite, atsigulkite po 2-3 pagalvėmis po galva ir giliai įkvėpkite.
Sušlapinkite rankšluostį šaltu vandeniu, išspauskite ir padėkite ant galvos. Išgerkite stiklinę šalto vandens ir, jei vis tiek jaučiate nervingumą, lengvai paspauskite akis ir dviem pirštais patrinkite smilkinius.
Žmonės, kurie yra irzlus, turėtų vartoti daug krapų, geriausia šviežių. Jis nepraranda naudingų savybių net po terminio apdorojimo.
Rekomenduojamas:
Obuolys - Ginklas Nuo Celiulito Ir Streso
Vargu ar yra žmogus, kuris nebūtų skaitęs ar girdėjęs apie naudingas obuolių savybes. Neatsitiktinai seni žmonės mėgsta prisiminti posakį „Vienas obuolys per dieną ir bėk, daktare, nuo manęs!“. Tiesą sakant, jau seniai įrodyta, kad obuolys yra vienas iš nedaugelio vaisių, kuriame yra tokių naudingų žmogaus organizmui ingredientų.
Melionas Nuo Streso
Melionas yra vaistas nuo streso ir afrodiziakas. Tai yra įrodymas, kad naudinga gali būti skanu. Melionas yra ne tik nuostabus desertas, bet ir kupinas naudingų medžiagų. Meliono kalorijų kiekis yra 30 kalorijų šimtui gramų. Tai leidžia šį vaisių naudoti iškrovos dienoms.
Karkade Nuo Streso Ir Pagirių
Hibisko arbata gaminama iš hibiscus - augalo, kuris pas mus atkeliavo iš Indijos, žiedų. Tai gali būti vienmetė arba daugiametė. Tarp daugybės hibiscus veislių labiausiai hiacintui gaminti yra hibiscus roselle. Šis augalas yra puikus, nes visas jo dalis galima sunaudoti.
Žalieji žalumynai Nuo Streso Ir Depresijos
Depresiją ir stresą, kurių mes dažnai neįvertiname, reikia tinkamai gydyti. Jei nenorite pradėti vartoti vaistų, pabandykite išspręsti savo problemą žaliųjų pagalba. Sergantieji šia liga gali palengvinti savo būklę tik žalių ir oranžinių vaisių pagalba.
Daiktai Nuo Streso
Šiandieniniame greitame ir įtemptame kasdieniniame gyvenime stresas yra žmogaus kūno priešas numeris vienas. Tai daro mums neigiamą poveikį, gali sukelti daugybę ligų ir sukelti daugybę ligų, įskaitant svorio padidėjimą. Nesvarbu, ar esame darbe, namuose, ar dėl kitų priežasčių, mūsų kūnas reaguoja į šią psichinę būseną išskirdamas kortizolį, streso hormoną.
