2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Reguliarus grynos juodosios arbatos vartojimas gali žymiai pagerinti jūsų svorį.
Tamsiame gėrime yra vertingų medžiagų, kurios sumažina blogojo cholesterolio kiekį kraujyje, sumažina riebalų kiekį iš organizmo. Šias išvadas mokslininkai padarė po neseniai atlikto tyrimo, kurį cituoja BGNES. Tačiau būtina pabrėžti, kad gėrimas turi liekninamąjį poveikį tik tuo atveju, jei jame nėra tokių „stipriklių“kaip cukrus, pienas, grietinėlė ir kiti.
Juodoji arbata turi daugybę kitų teigiamų padarinių organizmui. Šalta ar šilta - ji turi puikią savybę raminti nervų sistemą. Gėrimas efektyviai kovoja su stresu ir dirginimu. Juodoji arbata sumažina kortizolio - streso hormono kiekį kraujyje.
Gėrimas turi tonizuojantį poveikį organizmui dėl didelio jo sudėtyje esančio kofeino kiekio. Mokslininkų teigimu, juodoji arbata turi žadinantį poveikį, panašų į kavos. Juodojoje arbatoje esantis taninas taip pat padeda nuo infekcijų. Kitas arbatos ingredientas - katechinas turi antioksidacinį poveikį organizmui.
Gėrimas apsaugo nuo ligų, kurias sukelia per didelis stresas, taip pat nuo širdies ligų ir vėžio. Juodoji arbata išgelbės jus nuo rizikos susirgti odos vėžiu dėl joje esančių flavonoidų.
Fluoras yra dar vienas vertingas mineralas, kurio gausu juodojoje arbatoje. Iš tikrųjų arbata yra vienas iš nedaugelio natūralių fluoro šaltinių, kuris laikomas galingiausiu agentu nuo dantų problemų.
Svarbu žinoti, kad arbatos negalima vartoti didesniais kiekiais nei 2-3 puodeliai per dieną, nes tai gali sukelti nemigą, taip pat virškinimo sistemos sutrikimus.
Juodoji arbata laikoma sausoje ir vėdinamoje vietoje.
Rekomenduojamas:
Juoda Arbata
Juoda arbata , baltoji ir žalioji arbata gaminama iš arbatos / Camellia sinensis /. Trijų rūšių arbatai skirtingos augalo dalys parenkamos skirtingu laiku. Be to, jiems leidžiama fermentuotis skirtingą laiką. Norėdami gauti baltosios arbatos, surenkamos jauniausios augalo dalys, kurios nėra fermentuojamos.
Mėtų Arbata Sumažina Nepageidaujamus Plaukus
Mėtų arbata pirmą kartą buvo gaminama Šiaurės Afrikos dykumose, perėjo per Viduržemio jūrą ir iš ten į Europą. Mes visi žinome, kokia mėtos yra naudinga kaip žolė - jas naudojame daugybei dalykų, kai kurie iš jų yra malšinantys gerklės skausmus, ramina nervų sistemą ir ilgam malšina troškulį.
Hibiscus Arbata žymiai Sumažina Kraujospūdį
Hibiscus arbatos gėrimas gali žymiai sumažinti kraujospūdį žmonėms, kuriems yra didesnė širdies ir kraujagyslių bei inkstų ligų rizika, rodo tyrimas, pristatytas Amerikos širdies asociacijos metinėje konferencijoje. Aukštas kraujospūdis yra pavojinga sveikatos būklė, trigubinanti širdies nepakankamumo riziką ir sukelianti 60% visų širdies priepuolių.
Valgykite Jogurtą - Sumažina Stresą Ir Atjaunina Mus
Apie gydomąją bulgarų jogurto galią jau buvo daug kalbėta, o jo šlovė jau seniai peržengė mūsų šalies sienas. Tačiau vis dar yra begalė tyrimų, įrodančių, kam jis tiksliai naudingas ir ar šiuolaikinis jogurtas, neturintis nieko bendro su tuo, ką vartojo mūsų tėvai, seneliai, turi tų savybių, kurioms jis yra žinomas.
Kenksmingas Maisto Mokestis Sumažina Traškučių Ir Pastų Svorį
Vos po kelių dienų bus paskelbtas visuomenės sveikatos mokesčio projektas, sveikatos apsaugos ministro Petaro Moskovo ir jaunimo ir sporto ministro Kraseno Kralevo darbas. Jie paskelbė apie sveikos kartos vyriausybės kampanijos pradžią. Projekto tikslas - skatinti tautą laikytis sveikų įpročių, didinant žalingo maisto mokesčius.
