2025 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 10:26
Net ir šiltas vanduo neabejotinai yra geriausias gėrimas kūnui ir protui. Tačiau problema yra ta, kad jis neturi skonio ir kvapo, ir nors su ja jaučiamės sveiki, troškuliui malšinti griebiamės malonesnių gėrimų.
Daugelis žmonių tampa išmaniosios rinkodaros kompanijų aukomis, kurios sultis ir gėrimus pateikia į rinką su didelėmis etiketėmis, kurios yra 100% natūralios ir palieka kenksmingą informaciją beveik nematomą mažoje dėžutėje.
Kalorijos ir sotieji riebalai lieka paslėpti ir mažiau matomi, o kai mus apgauna ir ignoruoja ši informacija, mes pradedame skųstis antsvoriu, valgymo ir sveikatos sutrikimais. Tyrimų duomenimis, didžiausi vartotojai yra vaikai, paaugliai ir jaunimas.
Įrodyta, kad pieno kokteiliai sukelia sveikatos problemų, ir ne visi žinome, kad juose yra cukraus ir riebalų, tačiau kartu su sumuštiniais ir sunkiais maisto produktais jie sukelia virškinimo trakto problemų.
Energiniai gėrimai yra nepakeičiamas pagalbininkas norint atgaivinti kūną ir suteikti kūnui energijos, tačiau ar žinome, kas juose yra? Cukrus, kofeinas ir taurinas yra nedidelė šio gėrimo dalis, dėl kurio ankstyvame amžiuje gali ištikti širdies priepuolis, hipertenzija, diabetas, stresas su padidėjusiu nerimu ir daug daugiau.
Aromatintas vanduo yra gėrimas, kurio tikimės turėti malonų aromatą ir tikriausiai įdomų skonį. Tai puiku, tačiau daugelis šių skonių gali sukelti alergiją, astmą ir migreną.
Kava su pienu taip pat dažnai pakeičia mūsų suvartojamą vandenį, tačiau mokslininkai įrodė žalingą gėrimo poveikį, ypač žmonėms, kenčiantiems nuo aukšto kraujospūdžio, aterosklerozės, inkstų, glaukomos ir širdies ligų. Būkite atsargūs prieš išgerdami taurę gardžios latte ir nepersistenkite.
Rekomenduojamas:
Sulforafanas - Ką Mes Apie Tai (ne) žinome?
Ar galite įsivaizduoti tokią medžiagą apsaugo nuo vėžio , padeda jį gydyti, naikina bakterijas, pašalina uždegimą, sumažina širdies ir kraujagyslių sistemos pažeidimus, taip pat yra pigiuose ir skaniuose maisto produktuose? Nereikia to įsivaizduoti - jis egzistuoja
Ko Iš Tikrųjų Yra šokolade?
Šokoladas yra neabejotinas lyderis tarp saldžių patiekalų ir vargu ar yra tokių, kurie galėtų atsispirti šiai pagundai. Jau kelerius metus darbotvarkėje kyla klausimas, ar šokoladas yra naudingas, ar žalingas. Žinoma, norėdami atsakyti į šį klausimą, turime tiksliai žinoti, į kurį šokoladą mes kalbame, ir išsamiai išnagrinėti jo turinį.
Diacetilas - Tylus Priešas, Paslėptas Mūsų Mėgstamiausiuose Maisto Produktuose
Diacetilas yra organinis ingredientas, kuris yra fermentacijos produktas. Natūraliai jis atsiranda kai kuriuose augaliniuose maisto produktuose ir pieno produktuose, tačiau gali būti gaunamas ir sintetiniu būdu. Jis turi turtingą aliejinį aromatą, todėl jis dedamas į daugelį maisto produktų, kuriuos rasite rinkoje.
Cukraus Kiekis Mėgstamiausiuose Vasaros Vaisiuose
Vasaros mėnesiais daugelis žmonių nori maitintis vaisiais , nes tada jų gausu ir jie laikomi dietiniais maisto produktais. Tačiau valgyti kai kurių iš jų nereikėtų persistengti, nes per didelis vaisių cukraus kiekis taip pat gali sukelti sveikatos problemų ir svorio.
Sultyse Yra Daugiau Cukraus Nei Gazuotuose Gėrimuose
Daugelis žmonių pastebėjo, kad daug sveikiau gerti parduotuvėse esančias sultis nei gazuotus gėrimus. Gal todėl, kad šios sultys turi „natūralų“arba tiesiog „vaisių“- tikriausiai tai mus verčia manyti, kad jos yra sveikos. Jei ne sveika, tai bent jau žymiai mažiau kenksminga nei bet kuris gazuotas gėrimas.