2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Pavasarinės daržovės mėgaujasi gražiomis spalvomis ir sultingumu. Jie yra mūsų galimybė pasikrauti energija ir vitaminais po ilgų šaltų mėnesių.
Norint kuo geriau išnaudoti pavasarinių daržovių šviežumą ir maistines medžiagas, patariama pirkti tik tas, kurios yra įrodytos kilmės.
Pavasarį didžiausias nitratų kiekis pastebimas daržovėse, nes yra nesąžiningų gamintojų, kurie galvoja apie pelną, o ne apie vartotojo sveikatą.
Padidėjęs nitratų kiekis yra pavojingas žmogaus organizmui, kuris gali sukelti įvairias sunkias ligas. Daržovėse, auginamose šalia judrių kelių, gali būti daugiau kenksmingų medžiagų.
Duokite pirmenybę ekologiškoms daržovėms, kurios auginamos ypatingomis sąlygomis, garantuojančiomis jų kilmę. Ekologiškos daržovės išlaiko maistines medžiagas be žalingų trąšų garnyro.
Pageidautina pirkti daržoves, kurios gaminamos šalyje, nes būna, kad daržovės iš užsienio yra apdorojamos konservantais, kad ilgoje kelionėje būtų išsaugota jų išvaizda rinkoje.
Norėdami kuo geriau išnaudoti pavasarinių daržovių maistines medžiagas, apsipirkite tik tose vietose, kuriose esate įsitikinę, kad produktų kokybė yra reguliariai tikrinama.
Nepirkite daržovių tose rinkose, kurios yra arti kelių, nes kenksmingos medžiagos iš automobilių dujų prasiskverbia į daržoves.
Prieš valgydami salotas ar salotas, pamirkykite jas 2 valandas virintame vandenyje, kad pašalintumėte nitratus, pesticidus ir sunkiuosius metalus. Tada labai gerai nuplaukite salotas po lapą.
Iškirpkite arčiausiai daržovių, pavyzdžiui, agurkų ir cukinijų, esančių plotą, nes ten sutelkta daug nitratų.
Pavasarines daržoves laikykite pakuotėse, pagamintose iš aliuminio folijos, kuriose padarėte skylutes. Laikykite šias pakuotes šaldytuve, tačiau apačioje, kad išsaugotumėte pavasarinių daržovių maistines medžiagas.
Rekomenduojamas:
Šiandien Visas Pasaulis švenčia Tarptautinę Arbatos Dieną
Šiandien, gruodžio 15 d., Švenčiama visame pasaulyje Tarptautinė arbatos diena . Karštų gėrimų festivalis yra palyginti naujas ir buvo įkurtas 2005 m. Tarptautinio socialinio forumo sprendimu. Tarptautinės arbatos dienos idėja yra sutelkti dėmesį į arbatos lapų prekybos problemas.
Čia Yra Pats Galingiausias Natūralus Antibiotikas, Kuris Naikina Visas Infekcijas
Šį receptą pateikė populiarus amerikiečių gydytojas Richardas Schultzas. Pasak jo, tai yra vienas efektyviausių natūralių antibiotikų, sėkmingai gydantis uždegimą, infekcijas ir net daugelį klastingų ligų. Ši supertonika yra nepaprastai veiksminga natūrali priemonė, nes ji išsaugo geriausias žolelių ir augalų savybes tinktūros pavidalu.
Romos Ramunėlių Eterinis Aliejus - Visi Privalumai Ir Taikymo Galimybės
Senovės romėnai naudojo augalą lotynišku pavadinimu Anthemis nobilis karo metu suteikti drąsos ir drąsos bet kuriam kariui. Šiandien populiarus šio augalo pavadinimas yra Romos ramunėlės . Jis auga arti žemės ir pasiekia maždaug 30 centimetrų aukštį.
Pavasarinės Daržovės, Kurių Turėtų Būti Jūsų Salotose
Dienos vis ilgėja, ir nors lauke vis dar gana šalta, saulė netrukus mus pradės džiuginti šiltu glėbiu. Laikas pabusti iš žiemos miego ir pradėti rūpintis savo sveiku meniu, jei šaltaisiais mėnesiais jo atsisakėte. Jei mėgstate pavasarines salotas, dabar dažnai galite valgyti šias apetiškas ir naudingas pagundas.
Kepimui Pasakyk „Ne“! Čia Pateikiamos 5 Naudingos Galimybės Gaminti Maistą Orkaitėje
Indai orkaitėje yra ne tik patogus kepimo būdas, bet ir labai naudingi. Spręskite patys - maistą galite paruošti su minimaliu riebalų kiekiu, iškepta plutelė pasiekiama esant aukštai temperatūrai, o ne dėl aliejaus degimo, kaip būna kepant. Todėl beveik visus orkaitėje gaminamus patiekalus galima duoti mažiems vaikams.
