2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Mes švenčiame spalio 16 d Pasaulinė maisto diena. Šiandien taip pat pažymime Jungtinių Tautų maisto ir žemės ūkio organizacijos (FAO) įkūrimą.
Pasaulinė maisto diena pirmą kartą buvo minima 1981 m. Per daugelį metų šią datą pasaulio bendruomenė sutelkė dėmesį į skirtingas sritis.
Kaip žinome, maistas yra raktas į normalų fizinį ir protinį vystymąsi. Tačiau norint iš jo pasinaudoti, jis turi būti tam tikrais kiekiais ir kokybiškas.
Valgomas maistas turėtų kūną įkrauti energija ir garantuoti geležies sveikatą. Vitaminų, mineralų, baltymų, angliavandenių ir riebalų tiekimas turi būti pritaikytas kiekvieno asmens individualiems poreikiams.
Valgymas niekada neturėtų būti nediskriminuojamas ir tik dėl pramogos. Gerai laikytis kelių paprastų taisyklių.
Kasdien reikia vartoti šviežius vaisius, spalvingas daržoves, pieno produktus, riebalus (riešutus, alyvuogių aliejų, avokadus) ir neskaldytus grūdus. Ekspertai taip pat rekomenduoja vengti konditerijos gaminių ir užkandžių vartojimo.
Į alkoholio, kavos, gazuotų gėrimų ir natūralių sulčių vartojimą žiūrima ne gerai. Tuo pačiu metu gerti daug vandens yra būtina. Sportas taip pat yra labai svarbus ne tik reguliuojant svorį, bet ir palaikant gerą kūno būklę.
Pasauline maisto diena siekiama žmones šiek tiek labiau įsijausti į kitų problemas ir priminti milijonus, kurie negali sau leisti tinkamai maitintis. Statistika rodo, kad kasdien apie milijardas žmonių negali gauti reikiamo sveiko maisto.
Tyrimai rodo, kad netinkama mityba gali sukelti daug problemų. Netinkamas maistas taip pat lemia daugelio besivystančiose šalyse gyvenančių jaunų žmonių mirtį.
Rekomenduojamas:
Mes švenčiame Pasaulinę Makaronų Dieną
Įjungta Spalio 25-oji yra Pasaulinė makaronų diena , kuris yra vienas mėgstamiausių milijonų žmonių visame pasaulyje maisto produktų. Makaronų ir kitų itališkų patiekalų diena yra nuo 1995 m. Pasaulinė makaronų diena buvo įkurtas 1995 m.
Mes švenčiame Pasaulinę Mėsainių Dieną
Rugpjūčio 23 dieną minima Pasaulinė mėsainių diena, kuri yra mėgstamiausias amerikiečių maistas ir labai populiarus mūsų šalyje ir visame pasaulyje. Pirmasis populiarus mėsainis buvo pagamintas Vokietijos mieste Hamburge, o klasikinio pavidalo - JAV, po to, kai vokiečiai nusprendė mėsą kepsniui sumalti, kad ją būtų valgoma minkštiau.
Mes švenčiame Pasaulinę Sultingų Brolijų Dieną
Rugpjūčio 16-ąją minima Pasaulinė Bratwurst diena - dešra, kuriai mažai kas gali atsispirti. Suporuokite jį su puodeliu mėgstamo alaus ir tinkamai sutikite atostogas. Dešros buvo gaminamos nuo senovės, tačiau pirmasis pagamintas bratwurstas pasirodė 1313 m.
Mes švenčiame Pasaulinę Medaus Dieną
Šiandien, rugpjūčio 18 d., Reikėtų švęsti medus nes ši data pažymėta Pasaulinė medaus diena . Iniciatyva taip pat atkreipia dėmesį į bites, kurios paruošia šį saldų eliksyrą sveikatai. Šios dienos atostogų idėja kilo asociacijai bičių apsauga JAV ir pirmą kartą ši diena buvo paminėta 2009 m.
Mes švenčiame Pasaulinę Pekano Pyragų Dieną
Kūrinio skonis pyragas su graikiniais riešutais negalima pamiršti, ir šiandien neturėtumėte praleisti progos paruošti ir suvalgyti šį pyragą, nes Rugpjūčio 22 d yra pažymėtas kaip Pasaulinė graikinių riešutų pyrago diena , taip pat žinomas kaip pekano riešutas.
