2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Jei ketinate pradėti sveiką gyvenimo būdą - laikas išvalyti kūną nuo nereikalingų medžiagų ir įvairių toksinų. Kitose eilutėse pamatykite, kas jie yra geriausi detoksikacijos receptai:
1. Obuolys ir cinamonas
Plonai supjaustykite obuolį ir užpilkite 500 ml švaraus vandens, įpilkite 1 arbat. cinamono. Užvirkite ir atvėsinkite, gerkite visą dieną. Obuolių ir cinamono derinys padės normalizuoti medžiagų apykaitą ir išvalyti virškinamąjį traktą.
2. Citrinų sultys ir medus
Du šaukštus šviežiai spaustų citrinų sulčių sumaišyti su 200 ml šilto vandens, įpilti 1 arbatinį šaukštelį. medaus ir žiupsnelį imbiero. Paimkite nevalgius 30 minučių prieš pusryčius. Tai padės išvalyti virškinimo sistemą, sustiprins kraujagyslių sieneles ir įkraus gyvybinę energiją.
3. Imbierinis gėrimas
Nulupkite nedidelį šviežio imbiero gabalėlį ir supjaustykite jį mažais gabalėliais, užpilkite litru karšto vandens ir 10 minučių troškinkite ant vidutinės ugnies, perkoškite. Atvėsus įberkite žiupsnelį maltos cinamono ir kelis šaukštus erškėtuogių sirupo. Paimkite 150 ml pusvalandį prieš valgį. Puiku detoksikacinis gėrimas.
4. Burokėlių sultys
Pasigaminkite šviežių sulčių iš 1 burokėlio, 2 obuolių ir 4 saliero stiebų. Paimkite 1 šaukštą. du kartus per dieną (ryte ir vakare) pusvalandį prieš valgį.
5. Sveikas kokteilis
Paruoškite šviežiai spaustas 1 apelsino, 1 citrinos ir 1 morkos sultis, sumaišykite su 100 ml mineralinio vandens. Gerti tuščiu skrandžiu pusvalandį prieš valgį. Šis kokteilis puikiai vargina ir turi daug antioksidantų.
6. Agurkas ir salieras
Sumalti 1 agurką ir 1 saliero šaknį, įpilti 300 ml vandens. Gerkite visą dieną, idealiai tinka nevalgius. Puikios sultys detoksikacijai.
Rekomenduojamas:
3 Geriausi Karšių Receptai
Čia yra trys nuostabūs jūros karšių receptai, kurie jums patiks. Vienas pasiūlymas skirtas jūros karšiams su aitriosiomis paprikomis, o kitam reikės kaparėlių ir pomidorų. Aštrus jūros karšis Būtini produktai: 2 jūros karšių filė, 2 valg.
Trys Geriausi Džiovintų Slyvų Uogienės Receptai
Slyvos yra vienas geriausių uogienės vaisių. Jie yra skanūs ir naudingi, be to, paruošiami nuostabūs pyragai su slyvų uogiene. Receptai yra lengvi ir sėkmingi. Uogienę genėkite orkaitėje Būtini produktai: 3 kg džiovintų slyvų, 1 kg cukraus, 200 ml vandens, 2 arb.
Slaptas Detoksikacijos Receptas - Detoksikacinis Gėrimas „Miracle“
Jei jaučiatės išsekęs, pavargęs ir vangus, galbūt atėjo laikas šiam nuostabiam slaptas detoksikavimas o tai gali padėti išvalyti kūną ir jaustis atjaunėjusiu. Pridedama daugiau detoksikaciniai gėrimai sveikam režimui mes padedame savo kūnui apsivalyti nuo toksinų ir mes jaučiamės energingesni.
Kodėl Svarbu Turėti Detoksikacijos Dienas?
Detoksikacijos terminas reiškia kūno valymą iš susikaupusių toksinų vidaus. Liūdna, bet tiesa, mes gyvename užterštoje aplinkoje ir šie toksinai slepiasi visur - cheminiai teršalai ore, sunkieji metalai, pesticidai maiste, alkoholis, aktyvus ir pasyvus rūkymas, narkotikai.
Gydytojų Patarimai Dėl Sėkmingos žiemos Detoksikacijos
Kaip numesti papildomus kilogramus, gautus po gausaus valgio per šventes, ir po Kalėdų vėl pasijusti energingu? Šventiniu laikotarpiu daugelis žmonių persistengia riebiu, saldžiu maistu ir alkoholiu, sako mitybos specialistė Kate Cook. - Tai daro spaudimą kepenims, kurios apdoroja mūsų vartojamus maisto produktus, tuo tarpu alkoholis ir gausus maistas gali pažeisti bakterijų pusiausvyrą žarnyne, todėl jaučiamės išsipūtę ir turintys antsvorį.
