2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Džiovinti vaisiai yra ne tik naudinga pyragų ir saldumynų alternatyva. Jie yra naudingi, prisotina alkį ir ne mažiau svarbu. Juose nėra emulsiklių, nitritų, konservantų ar dažiklių.
Džiovinimo metu jie gali netekti kai kurių maistinių medžiagų, tačiau vertingi mikroelementai, tokie kaip kalcis, geležis ir magnis, taip pat juose esantis pektinas yra visiškai išsaugoti.
Jei jau esate įsitikinę dehidratuotų vaisių vartojimo nauda, šis receptas džiovintiems obuoliams gaminti namuose tikrai patiks. Tam reikia tik kelių obuolių ir palinkėjimo.
Moliūgą nulupkite, sutarkuokite ir supjaustykite pusmėnuliais. Jei jums tai nerūpi, tiesiog gerai nuplaukite ir supjaustykite. Įdėkite riekeles vienas šalia kito į padėklą, kurio dugnas padengtas kepimo popieriumi. Nepilkite riebalų.
Kepkite juos 150 laipsnių orkaitėje, kol norėsite. Nepamirškite karts nuo karto pasukti gabaliukus, kad juos būtų galima tolygiai kepti iš abiejų pusių.
Prieš kepdami galite įdėti cinamono, jei jums patinka prieskonis.
Taigi džiovintus obuolius galima vartoti tiesiogiai prieš vartojant juos mirkant šaltame vandenyje, kad organizmas juos lengviau absorbuotų.
Taip pat galite pasigaminti aromatinės arbatos, užpildami jas karštu vandeniu ir leisdami kelias minutes pavirti po dangčiu.
Rekomenduojamas:
Speciali Dieta Su Obuoliais - 3 Obuoliai Per Dieną
Amerikos nuolatinio riebalų praradimo fondas nustatė, kad kai kai kurie jo klientai prieš kiekvieną valgį suvalgo obuolį, nekeisdami nieko kito dietoje, jis gali nustoti priaugti papildomų kilogramų. Prasidėjo daugybė eksperimentų ir eksperimentų su šiuo požiūriu.
Obuoliai
Švelnus kepamų obuolių aromatas ir skonis yra tikras ženklas, kad laukia ruduo. Šiauriniame pusrutulyje obuolių sezonas vyksta vasaros pabaigoje ir tęsiasi iki žiemos pradžios, tačiau yra ir daugybė veislių, kurias galima įsigyti ištisus metus laikant šaltyje arba importuojant iš pietų pusrutulio.
Žieminiai Obuoliai
Vaisių žiema gali būti tokia pati įvairi, kaip ir daržovių. Lengviausi yra kompotai. Šalia jų yra visos uogienės ir marmeladai, kuriuos mes šiltai valgome namuose šaltais žiemos mėnesiais. Bulgaras yra atviras žiemos maisto mėgėjas ir nesugeba jo paruošti kasmet.
Kodėl Obuoliai Yra Populiariausi Vaisiai?
Nėra populiaresnio vaisiaus už obuolį, sako amerikiečių mitybos specialistai. Naujausių statistinių tyrimų duomenimis, obuoliai yra dažniausiai perkami vaisiai pasaulyje. Taip yra dėl jų naudingų savybių ir daugybės su jomis susijusių legendų.
Kada Skinami Obuoliai?
Obuoliai yra vienas skaniausių ir sveikiausių vaisių. Skirtingos veislės, spalvos ir skoniai. Obuolys yra bene labiausiai paplitęs vaisius, nepriklausomai nuo sezono. Tai gali būti tiek desertų, tiek salotų dalis. Sužinokime šiek tiek daugiau apie lengviausius vaisius ir, žinoma, svarbiausius - kai skinami obuoliai
