Daržovių Virimo Patarimai

Video: Daržovių Virimo Patarimai

Video: Daržovių Virimo Patarimai
Video: Cukiniju suktinukai su darzoviu idaru. (Rus.subs) 2024, Lapkritis
Daržovių Virimo Patarimai
Daržovių Virimo Patarimai
Anonim

Verdant daržoves, neišmeskite nuoviro, o naudokite jį ruošdami įvairių rūšių sriubas ir padažus. Daržovių maistinės medžiagos patenka į vandenį.

Daržoves supjaustykite nerūdijančio plieno peiliu, jei nenorite, kad rankos pajuoduotų. Nulupkite ir supjaustykite daržoves prieš pat virimą.

Įdėkite juos į verdantį vandenį, bet virkite ant silpnos ugnies. Virkite daržoves emaliuotuose induose. Tai padeda išsaugoti juose esančius vitaminus.

Gamindami venkite maišyti daržovių patiekalų. Geriau kartkartėmis pakratyti puodą, sandariai uždarant dangtį.

Verdant daržoves daug vandens, jos netenka maistinių medžiagų. Geriausia juos virti sandariai uždarytame puode su trupučiu skysčio ar sultinio.

Bulvės
Bulvės

Norėdami išsaugoti daržovių spalvą ir išsaugoti jų vitaminus, virkite jas šiek tiek pasūdytame vandenyje. Du cukraus gabalėliai, įpilti į vandenį, kuriame virtos daržovės, daro jų skonį labiau prisotintą.

Bulves, išvirtas be lupimo, lengva valyti karštas. Gaminant daržovių tyrę sutrinkite jas karštas.

Kuo didesnė daržovė, tuo mažiau maistinių medžiagų ji netenka gamindama maistą. Išvirtas daržoves reikia nedelsiant pašalinti iš vandens, kitaip jos praranda savo skonį.

Švieži kopūstai verdami dvidešimt minučių, rauginti kopūstai - vieną valandą, morkos - penkiolika minučių, supjaustytos bulvės - dvylika minučių, o švieži špinatai ir švieži pomidorai - šešias minutes.

Jei norite, kad bulvės greičiau išvirtų, į vandenį įpilkite šaukštą margarino. Kad neluptų bulvės neužvirtų, į vandenį įpilkite daugiau druskos.

Rekomenduojamas: