2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Baisus vaisius yra palyginti naujas vaisius, atrastas tik prieš 80 metų Jamaikoje, kur dabar yra vienintelė jo buveinė. Tai natūralus hibridas tarp greipfrutų, apelsinų ir mandarinų. Jo pavadinimas nurodo jo negražią išvaizdą - šiurkšti, raukšlėta žalsvai geltona žievė, laisvai apvyniota aplink oranžinį pulsuojantį citrusą, tačiau negraži tik paviršiuje.
Vienoje porcijoje yra tik 45 kalorijos, todėl gaunama 70 procentų rekomenduojamos vitamino C dienos normos, todėl tai puikus būdas sustiprinti imuninę sistemą ir kovoti su infekcijomis. Tai taip pat svarbu kolageno formavimuisi ir arterijų elastingumo palaikymui.
Natūraliai vaisiuose nėra riebalų ir cholesterolio, jo glikemijos indeksas yra žemas. Kurį laiką mokslininkai domėjosi galimu citrusinių vaisių, tokių kaip Baisus vaisius kovojant su vėžiu ir širdies ligomis. Kitas šio mažai žinomo ir pažįstamo vaisiaus privalumas yra tas, kad jame yra citrinų rūgšties, kuri gali užkirsti kelią inkstų akmenims.
Tyrimai rodo, kad šis vaisius siūlo platų teigiamą poveikį, įskaitant priešuždegiminį, antivirusinį, antialerginį, antioksidacinį ir priešvėžinį poveikį. Polifenoliai ir flavonoidų junginiai gali padėti išvengti virusinių infekcijų, alergijų ir grybelinių ligų.
Bjaurus vaisius taip pat yra 8 procentai dienos rekomenduojamo maistinių skaidulų kiekio. Pluoštas yra svarbus tiek daugeliui mūsų organizmo sistemų, įskaitant imuninę sistemą. Valgant pakankamai skaidulų, jūsų žarnynas veikia tinkamai, sugeba išvalyti kancerogeninius ir kitus toksinus ir padidinti mūsų organizmo absorbuotų maistinių medžiagų procentą.
Kadangi didžioji mūsų imuninės sistemos dalis yra žarnyne, jų sveikata yra labai glaudžiai susijusi su stipriu imuniteto ligoms lygiu. Iš tikrųjų 2013 m. Atliktas kiaušidžių vėžio tyrimas parodė, kad didelis skaidulų vartojimas gali padėti sumažinti vėžio riziką. Pluoštas taip pat yra atsakingas už storosios žarnos sienelių stiprinimą, kuris taip pat prisideda prie imuninės sveikatos.
Turėdamas daug vitamino B, šis vaisius taip pat prisideda prie geros burnos sveikatos. Tu gali naudoti Baisus vaisius sulčių, salotų ir užkandžių pavidalu, juos vaikai gali saugiai vartoti. Jo skonis yra kaip apelsino ar mandarino. Valgykite jį tiesiog taip arba naudokite vietoj greipfrutų ar apelsinų savo mėgstamiausiame recepte.
Šis nuostabus vaisius yra gaivus pasirinkimas, kurį galima vartoti kasdien. Tai taip pat yra tiek daug naudos sveikatai šaltinis, kad imuninė sistema jums padėkos ir atsilygins gyvu ir stipriu kūnu.
Rekomenduojamas:
Vaisiai, Kurie Gali Sukelti Alergiją
Alergija reiškia padidėjusį kūno jautrumą tam tikroms medžiagoms. Esant alerginei reakcijai, imuninė sistema jautriai reaguoja į alergenus. Šiais laikais alergija yra gana dažna liga. Alergija maistui gali išsivystyti bet kuriuo metu. Dažniausiai pirmosios alerginės reakcijos pasireiškia vaikystėje.
Jūs Nežinojote, Kad Virtuvinis Popierius Gali Tai Padaryti
Kiekvienuose namuose virtuvės popierius užima svarbią vietą - nesvarbu, ar jis bus stende, ar laikomas spintelėje, jis naudingas kiekvienai namų šeimininkei. Naudodami popierių galite sugerti riebalus iš butelio su alyvuogių aliejumi arba augaliniu aliejumi.
Gražių Arbūzų Atostogų! Sužinokite, Kodėl Turėtumėte Jį Dažnai Valgyti
Rugpjūčio 3 diena pažymėta kaip Pasaulinė arbūzų diena . Arbūzo šventė Pirmą kartą jis buvo surengtas Jungtinėse Amerikos Valstijose ir būtent šioje šalyje yra keisčiausi papročiai, susiję su šios dienos šventimu, tarp kurių yra šaudymas arbūzais ir spjaudymasis į arbūzo sėklas.
Pusryčiai Yra Labai Svarbus Valgis - Jie Gali Padaryti Arba Sugadinti Jūsų Dieną
Jums tikriausiai nuo mažens sakoma, kad pusryčiai yra svarbiausias dienos valgis. Galbūt jūs iš to juokėtės, bet kas jums pasakė, nesuklydo. Beveik kiekvienas vaikas nori praleisti šią ryto dalį, nes jis vis dar miega, nėra alkanas ir eikvoja daug nervų, kol vaikui prikiši ką nors į burną.
Ar Salierai Gali Padaryti Vyrus Patrauklesnius Moterims?
Tai viena iš tų naujienų, kuri iš tikrųjų yra tik periferiškai susijusi su vegetariška ir veganiška mityba, tačiau yra per gera, kad ja nebūtų galima dalytis. Keli gydytojai nusprendė ištirti salierą ir jo poveikį feromonams. Kita vertus, jie nustatė, kad tikrasis būdas pritraukti moteris yra ne po skutimosi, sunkumų kilnojimo ar net šokolado, rožių ir gero humoro jausmo.
