Noni

2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34

Noni yra visžalio medžio Morinda citrifolia, priklausančio Sagių šeimai, vaisius. Medžio tėvynė yra Prancūzijos Polinezija, tačiau ji taip pat yra visame Ramiojo vandenyno regione. Jis turi žalių arba geltonų vaisių.

Noni, taip pat žinomas kaip Indijos šilkmedis, yra kartaus skonio ir nemalonaus kvapo vaisiai. Dėl šios priežasties jis imamas tik miltelių ekstrakto arba skysto koncentrato pavidalu. Noni yra nepaprastai naudingas ir gydantis, todėl ir užsitarnavo slapyvardžius „senovės aspirinas“ir „Polinezijos penicilinas“.

Mažas amžinai žaliuojantis medis ar krūmas auga šešėliniuose miškuose, taip pat atvirose vietose smėlingose ir uolėtose dirvose. Jis subręsta 1,5 metų, po to jis pradeda duoti vaisių kiekvieną mėnesį ištisus metus. Medis taip pat randamas vulkaniniame reljefe arba lavos suformuotose pakrantėse.

Medis Morinda citrifolia laikomas šventu dėl įvairaus poveikio žmogaus organizmui. Maži vaisiai yra bulvių dydžio, tačiau juose yra ypač vertingų medžiagų.

Anksčiau genčių gydytojai naudojo noni karščiavimui, sutrikimams, vidurių užkietėjimui, gyvūnų ir vabzdžių įkandimams gydyti. Po daugelio metų Noni atsidūrė tyrimų laboratorijose.

Noni sudėtis

Vaisius noni yra daug vitaminų B3, A ir C. Iš mineralų geriausiai atstovaujama geležies, kalcio, kalio ir natrio. Vaisiuose yra didelis kiekis lignanų, prokseronino, fitochemikalų, polisacharidų, iridoidų, katechinų, nesočiųjų riebalų rūgščių, alkaloidų, beta-sitosterolio ir kt. Vaisiuose yra 18 būtinų amino rūgščių.

100 g noni yra 15 kcal, 0,1 g riebalų, 0,5 g baltymų, 3 g angliavandenių.

Noni pasirinkimas ir saugojimas

Kaip minėta, noni vaisiai pasižymi labai įkyriu aromatu ir kartaus skonio, kuris neleidžia jo tiesiogiai vartoti.

Dėl šios priežasties parduotuvių tinkle jį galima rasti koncentrato ar suminkštinto skonio miltelių pavidalu. Atidarius koncentrato buteliuką noni, turėtumėte laikyti šaldytuve.

Kasdienis noni suvartojimas

Rekomenduojama noni koncentrato dienos dozė yra 2 šaukštai. - 30 ml. Gerai vartoti du kartus - 15 ml. ryto ir vakaro. Geriausia prieš valgį praleisti pusvalandį atskirai arba sumaišius su kitomis sultimis ar vandeniu. Iš miltelių ekstrakto galima paimti nuo 500 iki 1000 mg per dieną.

Noni nauda

Tai buvo sultys daugiau nei 2000 metų noni yra nepaprastai vertingas ir brangus Ramiojo vandenyno salų gyventojams. Noni pasižymi puikiomis antioksidacinėmis savybėmis.

Dėl alkaloido kseronino noni stiprina imuninę sistemą. Jis apsaugo nuo įvairių rūšių vėžio, nes jame yra vertingos medžiagos damnacanthal, kuri yra žinoma dėl savo priešvėžinių savybių.

Prokseroninas, kurio yra noni, veikia kūginės liaukos darbą ir padidina hormonų serotonino ir melatonino gamybą. Tokiu būdu jis turi teigiamą poveikį užmigimo ir pabudimo ciklui, reguliuoja nuotaikų kaitą.

Noni turi teigiamą poveikį nervų sistemai, stiprina atmintį ir koncentraciją. Tai puikus antidepresantas, mažinantis streso lygį. Noni sumažina kraujospūdį, apsaugo nuo širdies priepuolio ir insulto.

Noni sultys dažnai vartojamos kaip maisto papildas sergant artritu ir kai kuriomis kitomis artrito ligomis. Jis veikia priešuždegimiškai ir yra naudojamas priklausomybėms gydyti. Noni ekstraktas lėtina odos senėjimo procesą ir turi atjauninamąjį poveikį.

„Noni“idealiai tinka laikytis dietos, nes valo organizmą nuo toksinų ir pagreitina riebalų perteklių deginimą. Jame esančios veikliosios medžiagos sumažina ląstelių degeneracijos riziką.

Pasak daugelio tyrinėtojų, dar nėra atrasta visų vaisiaus paslapčių noni. Labai tikėtina, kad dar nėra žinomi keli jo naudingi veiksmai. Kai kurių amerikiečių mokslininkų teigimu, noni gali išgydyti daugiau nei 100 sveikatos problemų.