Detox Dieta Su žvaigždžių Limonadu

Video: Detox Dieta Su žvaigždžių Limonadu

Video: Detox Dieta Su žvaigždžių Limonadu
Video: A dieta da limonada - The Master Cleanse - Pensamentos da Bela | Bela Gil 2024, Lapkritis
Detox Dieta Su žvaigždžių Limonadu
Detox Dieta Su žvaigždžių Limonadu
Anonim

Daugelio Holivudo žvaigždžių dieta yra pagrindinė valymo dieta. Aistringiausias jos gerbėjas yra dainininkė Beyonce, kuri su jos pagalba per dvi savaites numetė beveik dešimt kilogramų.

Pagrindinis valymo dietos pagrindas yra detoksikacinis limonadas, vadinamas „The Master Cleanser“. Tai tinka visiems, norintiems greitai susitvarkyti dėl svarbaus įvykio, kuriame reikia atrodyti tobulai.

Dietą išrado 1950-aisiais amerikiečių liaudies gydytojas Stanley Burroughsas. Jis skatino gerti savo detoksikuotą limonadą, kuris valo virškinimo sistemą, o oda tampa jaunesnė ir gražesnė.

2005 m. Natūropatas Peteris Glickmanas padarė išvadą, kad detoksikuotas limonadas ne tik valo organizmą, bet ir padeda greitai numesti svorį. Jis parašė knygą, kurioje paaiškino, kaip per 20 dienų, gerdamas detoksikuotą limonadą, atsikratė 11 kilogramų.

Kelias dienas reikia gerti tik detoksikuotą limonadą - tai yra pagrindinės valymo dietos esmė. Limonado ingredientai yra šviežiai spaustos citrinų sultys, ekologiškas klevų sirupas ir Kajeno pipirai.

Ryte, iškart atsikėlę, išgerkite stiklinę šilto vandens su labai mažai druskos, dieną gerkite detoksikacinį limonadą, o vakare gerkite vidurius laisvinančią arbatą.

Be detoksikuojamo limonado, kambario temperatūroje gerkite mineralinį vandenį ir žaliąją arbatą be saldiklių.

Svorio metimas
Svorio metimas

Specialistų teigimu, pagrindinė valymo dieta padeda organizmui atsikratyti susikaupusių toksinų. Kajeno pipirai pagreitina medžiagų apykaitą, citrina turi valomąjį poveikį virškinimo sistemai.

Klevų sirupas yra neatsiejama detoksikacinio limonado dalis, suteikianti būtiną kalorijų ir mikroelementų, ypač kalcio ir magnio, kiekį.

Geriant druskingą vandenį ryte, pagreitėja toksinų išsiskyrimas. Kūnas pradeda mesti papildomus kilogramus, pagerėja odos būklė, geriau veikia virškinimo sistema.

Likus trims dienoms iki dietos pradžios, nevalgykite mėsos. Vieną dieną prieš dietą gerkite tik sultis ir sultinius. Jei dietos metu sunku ištverti tik detoksikuojamu limonadu, darykite kaip Beyonce - kartkartėmis valgykite nedidelius žalių daržovių gabalėlius.

Kiekvieną dieną turėtumėte išgerti nuo 6 iki 12 stiklinių limonado. Dietos laikomasi nuo 3 iki 10 dienų, ne daugiau. Po dietos vieną dieną geriate sultis ir sultinius, antrą dieną nevalgote mėsos, tada pereikite prie įprastos dietos.

Detox limonado receptas yra toks: 3 citrinų sultys, 14 šaukštų klevų sirupo, pusė šaukštelio kajeno pipirų ir 2 litrai mineralinio vandens.

Sūrus vanduo rytui ruošiamas į 900 mililitrų mineralinio vandens įpilant 1 arbatinį šaukštelį druskos.

Rekomenduojamas: