2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Pagaminta skrudintų grikių grūdų, šuo patenka į Europos pasaulį tokiu mastu, kad gali nustelbti žaliąją arbatą. Naujoji sveiko maisto žvaigždė yra atspirties taškas stebuklui, kurį japonai mėgsta gerti, kad padidintų savo imunitetą, detoksikuotų ir reminalizuotų kūną po nakties miego.
Kas yra šuo?
Šuo, gautas iš japonų soba, gaunamas garinant skrudintus grikių grūdus. Žodžiu, taip yra grikių arbata (ty be glitimo), kuris geriamas kaip karštas gėrimas ir kuris gali numalšinti troškulį kaip šaltas gėrimas vasarą ir šiltas žiemą. Be išskyrų ir kofeino šuo gali gerti nuo ryto iki vakaro be apribojimų, nesijaudindamas nemigos ar širdies ritmo. Japonai ją visą dieną geria šiek tiek pasaldintą ir su pienu ar agavos sirupu. Joje gausu maistinių medžiagų.
Grikiai, kuriuose gausu augalinių baltymų (12% sausos masės) ir skaidulų, laikomi detoksikuojančiu gėrimu, kuris padeda numesti svorį. Japonai jį geria daugiausia ryte po pabudimo ir valgio pradžioje. Jis nėra kartus ir turi šarminantį poveikį organizmui, kovojančiam su rūgštingumu.
Šuo virtuvėje
Be glitimo ir labai žemo glikemijos indekso, skrudintų grikių grūdus galima puikiai suvartoti (net ir po garinimo), sumalti į miltus, naudoti grikių blynams, spagečiams soba …
Keletas receptų idėjų:
Detoksikuojantis gėrimas
Užtenka penkias minutes pavirti tris šaukštus lengvai pakepintų pupelių šuo stiklinėje verdančio vandens, kad gautumėte idealų gėrimą organizmo detoksikacijai. Kaip jau paaiškėjo, atsikėlus gera gerti ryte.
Sausų pupelių paruošimas
Grikiai perkami skrudinti ir nulupti. Norėdami jį virti, turite kepti keptuvėje be riebalų, ant vidutinės ugnies. Pupelės maišomos iki auksinės spalvos ir tada leidžiamos atvėsti. Pravartu praturtinti musliais.
Apetitą sukeliantis aksomas
Tai skanus ir labai lengvas receptas, kurį kiekvienas gali pabandyti paruošti namuose. 1 svogūnas ir 1 skiltelė česnako sumalami ir sumaišomi su maždaug 40 gramų pancetta (šoninės) ir šaukštu alyvuogių aliejaus arba augalinio aliejaus. Įpilkite du porus, supjaustytus apskritimais. Uždenkite vandeniu ir įpilkite 4 šaukštus grikių. Verdame apie kelias minutes. Įpilkite šiek tiek grietinėlės ir druskos ir sumaišykite.
Rekomenduojamas:
Teriyaki - Japonų Virtuvės Klasika
Teriyaki sojos padažas yra japonų virtuvės sinonimas. Tai panašu į picą Italijai arba mėlynąjį sūrį Prancūzijai. Aromatinis ir skanus, kaip ir dera tikrame sojų padaže, „Teriyaki“gali būti torto glazūra bet kokiam save gerbiančiam mėsos patiekalui.
Pagrindiniai Japonų Virtuvės Produktai
Kaip kukurūzai, pupelės ir aitriosios paprikos siejamos su meksikietiška virtuve, o arabų virtuvei būdinga naudoti daug įvairių prieskonių, taip japonų kalba turi savo pageidavimus. Dauguma Tekančios saulės šalyje naudojamų produktų yra būdingi daugumai Azijos šalių, tačiau yra ir tokių, kuriuos galite rasti tik Japonijoje, arba tokių, kurie plačiai naudojami gaminant japoniškus patiekalus.
Paruoškite Daržoves Japonų Kalba
Japonų virtuvėje yra daugybė produktų pjaustymo būdų. Vienas iš labiausiai paplitusių yra sainomegiri - kubeliais. Paimkite iš anksto supjaustytų produktų juosteles ir supjaustykite jas, kad susidarytų kubeliai, kurių dydis yra 1,5 x 1,5 x 1,5 cm.
Karštas šuo Gali Jus Nužudyti: Pažiūrėkite, Kaip Tai Kenksminga
Maistas yra gyvybiškai svarbus mūsų išlikimui. Nuo to priklauso daug dalykų, įskaitant tai, ar mes būsime apsaugoti nuo vėžio. Kai kurie maisto produktai yra ypač naudingi mūsų sveikatai. Jie yra būtini kovai su vėžiu ir jų prevencijai.
Silpnų Japonų Paslaptis: Sriuba Su Kukuliais Ir Agurkais
Nors daugelis žmonių mano, kad japonai garsėja tik tuo, kaip jie ruošia ir patiekia suši, jie taip pat yra fakyrai gaminant įvairias sriubas. Visi jie yra paruošti iš naudingų ingredientų, kurių derinys yra plonos japonų juosmens paslaptis.
