Agurkai - šešių Tūkstančių Metų Maistas

Video: Agurkai - šešių Tūkstančių Metų Maistas

Video: Agurkai - šešių Tūkstančių Metų Maistas
Video: САЛАТ из огурцов на зиму, ПО ОСОБЕННОМУ! САМЫЙ ВКУСНЫЙ! Он у вас закончится первым! 2024, Rugsėjis
Agurkai - šešių Tūkstančių Metų Maistas
Agurkai - šešių Tūkstančių Metų Maistas
Anonim

Pirmoji istorinė informacija apie agurkus senovės Indijos rankraščiuose buvo rasta daugiau nei prieš šešis tūkstančius metų. Laukiniai agurkai Indijoje vis dar įprasti. Jie apsivynioja aplink medžius kaip vynmedžiai ir sukuria nepravažiuojamą dykumą.

Laukiniai agurkai gali pasiekti dvidešimties metrų aukštį, nes jie susirangę ieško šviesos. Tokių milžiniškų augalų yra Nepale ir Afganistane.

Indijoje gyvi agurkai naudojami gyvatvorėms kurti. Naminis agurkas buvo žinomas Senovės Egipte ir Senovės Graikijoje. Jie buvo vertinami kaip maistas ir vaistai.

Ilgą laiką žmonės negalėjo paaiškinti, kodėl agurkai buvo kartūs. Daržovių kartumą sukelia speciali medžiaga cucurbitacin. Kartumo laipsnis priklauso ir nuo saulės - kuo ryškiau šviečia saulė, tuo agurkai kartesni.

Agurkų salotos
Agurkų salotos

Maistinė agurkų vertė nėra didelė, todėl jie rekomenduojami laikantis dietų. Juose yra iki devyniasdešimt šešių procentų vandens, pektino, baltymų, vitaminų A, B ir C bei mineralinių druskų.

Dėl didelio kalio agurkų kiekio stabilizuoja kraujospūdį. Jodo kiekis daro juos naudingus skydliaukei.

Agurkai sužadina apetitą, padidina skrandžio sulčių išsiskyrimą, padeda absorbuoti riebalus ir iš organizmo išstumia druskos perteklių.

Reguliarus agurkų vartojimas lėtina angliavandenių virtimą riebalais. Norintiems sulieknėti žmonėms rekomenduojama iškrauti dienas agurkais - suvalgykite du kilogramus agurkų.

Agurkus rekomenduojama vartoti esant podagrai, širdies ir kraujagyslių sutrikimams, kepenų ir inkstų ligoms. Agurkų minkštimas naudojamas kaip išorinė priemonė nuo odos uždegimo.

Agurkai padeda ir esant aukštam, ir žemam kraujospūdžiui. Agurkai padeda nuo vidurių užkietėjimo, nemigos ir patinimų. Medumi pasaldintos agurkų sultys padeda esant skrandžio problemoms.

Rekomenduojamas: