2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Hašimoto yra skydliaukės liga. Tai sukelia uždegimą, dėl kurio pažeidžiamos skydliaukės ląstelės. Vėliau jie mirė.
Hašimoto yra autoimuninė liga. Dažniausiai tai pasireiškia vidutinio amžiaus moterims, sutrikus skydliaukės veiklai.
Hashimoto pacientai turi vartoti vaistus ir laikytis griežtos dietos. Abi yra būtinos kovojant su šia liga.
„Hashimoto“patiekalai turėtų būti bent 3 kartus, o tarp jų reikia bent keturių valandų poilsio. Būtina suvalgyti tam tikrą kalorijų kiekį, kad būtų lengviau padaryti keturių valandų pertrauką.
Per šias keturias valandas neturėtumėte nieko valgyti, jums leidžiama gerti tik vandenį.
Kada Hašimoto turėtų vartoti daugiau vaisių, daržovių, grūdų ir ankštinių augalų, riešutų. Cukrų patartina pakeisti stevija.
Sergant šia liga galima valgyti gėlavandenes žuvis, mėsą, riešutus, kvinoja, grikius, ruduosius ryžius.
Ekspertai rekomenduoja gerti daug vandens ir skysčių.
Maistas, kuris neturėtų būti įtrauktas į Hashimoto pacientų meniu, yra:
- balti miltai;
- pieniškas šokoladas;
- uogos;
- Brokoliai;
- špinatai;
- maisto produktai su pridėtu cukrumi;
- sojos produktai;
- saldainiai;
- jūros gėrybės;
- kopūstai;
- kepiniai;
- vandenyno žuvys;
- bulvės;
- kava;
- gaivieji gėrimai;
- persikai;
- riešutai;
- maisto produktai, kurių sudėtyje yra glitimo.
Rekomenduojamas:
Rekomenduojama Goji Uogų Paros Norma
Goji uogos yra labai vertinamas augalas, naudojamas tradicinėje kinų medicinoje. Pirmieji įrašai apie jį datuojami 5000 metais prieš mūsų erą, kai jis buvo auginamas Tibeto Himalajuose ir Kinijos šiaurėje. Šviežių goji uogų paprastai galima įsigyti tik tose vietose, kur jos auginamos.
Rekomenduojama Visų Vitaminų Ir Mineralų Dienos Dozė
Skaitant šiuolaikinių maisto produktų etiketes susidaro įspūdis, kad pažodžiui visi maisto produktai, pradedant vandeniu iš butelių, baigiant kepiniais, yra praturtinti vitaminais ir mineralais. Viena vertus, tai visai neblogai skamba, nes visi žino, kad nepakankamas vitaminų ir mineralų kiekis gali sukelti sveikatos problemų, o šiuolaikinio žmogaus racione dažnai nėra visų reikalingų ingredientų.
Hashimoto Mieste Draudžiami Ir Leidžiami Maisto Produktai
Šiandien autoimuninės ligos yra šokiruojantis skaičius. Juos vienija tai, kad jie yra neišgydomi ir laikui bėgant progresuoja, todėl įvairaus laipsnio žala organizmui. Viena iš šių ligų yra Hašimoto liga. Ši liga yra endokrinologinė, veikia skydliaukę.
Kokia Yra Rekomenduojama Alkoholio Dozė 1 Savaitei?
Didžioji alkoholio dalis yra naudinga mūsų sveikatai, tačiau jei geriate be saiko, tai sukels tik problemų, įspėja Didžiosios Britanijos sveikatos ministerijos sveikatos ekspertai. Norėdami apsisaugoti nuo vėžio, kepenų ligų ir kitų rimtų pasekmių, kurios sukels alkoholizmą, ekspertai apskaičiavo rekomenduojamą dozę vartoti skirtingiems alkoholio tipams.
Kaip Dažnai Ir Kokiais Kiekiais Rekomenduojama Vartoti Raudoną Mėsą?
raudona mėsa sukelia daug diskusijų tarp dietologų ir gydytojų. Manoma, kad jo kiekis turėtų būti ribojamas iki 450 g per savaitę, nes jis gali būti kenksmingas ir netgi pavojingas sveikatai, sukelti net vėžį. Čia reikia padaryti keletą paaiškinimų.
