Aguonų Nauda Sveikatai

Video: Aguonų Nauda Sveikatai

Video: Aguonų Nauda Sveikatai
Video: 10 FANTASTIC HEALTH BENEFITS OF POPPY SEEDS 2024, Lapkritis
Aguonų Nauda Sveikatai
Aguonų Nauda Sveikatai
Anonim

Maca yra kryžmažiedžių šeimai priklausantis augalas, artimas ridikėlių ir ropių giminaitis. Ši šaknis kilusi iš Peru kalnų.

Jis yra ypač tankus ir maistingas dėl didelio kalcio, skaidulų, baltymų, jodo ir daugelio kitų ingredientų kiekio, kuris yra daug kartų didesnis nei kituose maisto produktuose. Jie žymiai padidina kūno imunitetą.

Dažniausiai aguonos naudojami kovojant su nuovargiu ir didinant ištvermę. Augalas kovoja su stresu padėdamas kūnui geriau prisitaikyti. Tai taip pat stimuliuoja libido.

Daugelį metų jis buvo naudojamas kaip visiškas maistinių medžiagų ir gydymo šaltinis. Šiandien jis yra vienas iš labiausiai vertinamų supermaisto produktų.

Aguonų šaknys taip pat turi adaptogeninių savybių, o tai reiškia, kad ji sėkmingai subalansuoja antinksčių hormonus, kurie yra naudingi kovojant su daugeliu ligų. Jame taip pat yra priešvėžinių junginių, antioksidantų ir sterolių, kurie turi tonizuojantį ir stiprinantį poveikį.

Hormonų gamyba ir palaikymas yra dėl šaknyse esančių keturių alkaloidų. Jie maitina endokrininę sistemą, kuri yra atsakinga už jų gamybą. Tyrimai rodo, kad aguonas vartojantiems žmonėms padidėjo libido.

Maca
Maca

Augalas taip pat pagerina spermos kokybę, padidindamas jų gamybą, judrumą ir tūrį. Kadangi mažina stresą ir nerimą, maca padidina energiją ir seksualinį potraukį. Tai taip pat pagerina nevaisingumo kenčiančių moterų ovuliaciją. Maka yra afrodiziakas ir veiksminga impotencija.

Maka yra ne tik maistas žmonėms, bet ir gyvūnams. Laboratoriniai tyrimai rodo, kad augalas sumažina žiurkių išsiplėtusias prostatos liaukas. Žiurkių ir pelių patinimas taip pat padidėja.

Iš aguonų dažniausiai gaminami miltai. Net perdirbęs augalas išlaiko maistines savybes, taip pat didelį kiekį vitaminų, augalinių sterolių, mineralų, amino rūgščių ir sveikų riebalų.

Dėl to aguonų miltai yra stiprus ir subalansuotas maistas, tinkamas sportininkams ir tiems, kurie kovoja su stresu ir lėtiniu nuovargiu.

Rekomenduojamas: