2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Velniški skanėstai! Deja, šiais laikais rasti sveiką maistą yra sunkiau nei kenksminga. Žinoma, dėl žetonų ir automobilio - viskas aišku. Tačiau daugelyje produktų, kurie laikomi naudingais, iš tikrųjų yra kenksmingų priedų.
Čia yra sąrašas kenksmingiausias maistas Žemėjekurie garantuotai neatneš jums naudos, o kenkia. Laikykis nuo jų atokiaujei norite ilgiau išsaugoti savo sveikatą.
1. Vištienos kąsniai
Kenksmingi ingredientai: digliceridai, karageninas. Vištienos kąsneliuose visada yra daug sintetinių ingredientų, kurie suteikia apetitą sukeliančią išvaizdą ir neleidžia greitai sugesti.
2. Vaisių sultys
Kenksmingas ingredientas: fruktozė. Net natūraliose sultyse stiklinėje yra iki 36 g cukraus, o fruktozė yra pats cukrus, dėl kurio atsiranda poodiniai riebalai.
3. Baltasis cukrus
Kenksmingas ingredientas: natūraliai cukrus. Baltasis cukrus yra ypač kenksmingas, tačiau cukranendrių ir konditerijos cukrus taip pat sukelia nutukimą.
4. Spraginti kukurūzai
Kenksmingas ingredientas: trans-riebalai. Kaip žinote, trans-riebalai labai veikia širdies veiklą - jie yra arterijų apnašų priežastis.
5. Energiniai gėrimai
Kenksmingi ingredientai: sacharozė, gliukozė, kofeinas. Kiekvienas energinis gėrimas yra nepagrįstai brangus cheminis kokteilis, kuriame yra kofeino, pavyzdžiui, puodelio kavos, ir krūva cukraus ar saldiklių. Beje, energinis gėrimas 11% dažniau sukelia dantų ėduonį nei įprastas automobilis.
6. Dietinis automobilis
Kenksmingi ingredientai: karamelės spalva, bromuotas augalinis aliejus, bisfenolis A, aspartamas. Kolos butelyje tuo pačiu metu yra kancerogeninių dažų, sintetinių cukrų, kurie sukelia nutukimą. O citrusinių gėrimų sudėtyje yra brominto augalinio aliejaus, kuris gali sukelti nevaisingumą ir sutrikdyti skydliaukės veiklą.
7. Kubiniai sultiniai
Kenksmingi ingredientai: natrio natrio glutamatas. Glutamatas naudojamas dirbtinai apetitui skatinti, o sintetiniai geltoni dažai sukelia hiperaktyvumą ir atitraukia vaikų dėmesį.
8. Kepti produktai keptuvėje
Kenksmingi ingredientai: hidrintas aliejus. Viskas, kepti gruzdintuvėje (bulvės, kalmarai ir kt.), Turi papildomą svorį. Bet tai dar ne viskas: hidrintas aliejus, kuriame jie yra kepami, gali sukelti depresiją ir prisidėti prie kraujo krešulių susidarymo arterijose.
9. Atlanto lašiša
Kenksmingi ingredientai: omega-6, polichlorinti bifenilai (PCB). Atlantinė lašiša yra visiškai auginama ir joje yra pavojingų omega-6 riebalų rūgščių, kurios sukelia uždegimą. Be to, jis dažomas rausva spalva naudojant PCB - kancerogenines chemines medžiagas, kurios buvo uždraustos nuo 1979 m.
10. Šalta arbata - išpilstyta į butelius
Kenksmingi ingredientai: propilenglikolio alginatas (E405). Šis stabilizatorius ir emulsiklis gali sukelti širdies ir kraujagyslių bei neurotoksines ligas.
11. Mėsos gaminiai
Kenksmingas ingredientas: nitratai, natris. Nitratai trukdo absorbuoti cukrų organizme, o tai gali sukelti diabetą. Be to, padidėja skydliaukės ir žarnyno vėžio rizika. Natris sukelia hipertenziją, kuri gali sukelti širdies ir kraujagyslių ligas.
12. Marinuoti agurkai
Kenksmingas ingredientas: natrio benzoatas, kalio benzoatas. Eksperimentai rodo, kad marinuotuose agurkuose esantys benzoatai parduotuvėse pažeidžia mūsų ląstelių mitochondrijas, tai yra, sunaikina DNR.
13. Dažyti apelsinai
Kenksmingas ingredientas: citrusiniai dažai. Apelsinai dažnai būna spalvoti, kad atrodytų patrauklesni, minkštesni ir oranžiniai. Šie dažai gali pažeisti chromosomas ir sukelti vėžį.
14. Majonezas iš mažmeninės prekybos vietų
Kenksmingas ingredientas: kalio sorbatas. Kalio sorbatas kupeškos majoneze buvo pripažintas kancerogenu, nes jis sukelia žinduolių ląstelių mutacijas.
15. Šaldyta žuvis ir žuvies produktai
Kenksmingas ingredientas: tret-butilhidrochinonas. Tai yra konservantas, kuris didelėmis dozėmis gali sukelti skrandžio vėžį.
16. Kramtomoji guma
Kenksmingas ingredientas: butirano hidroksianizolis (Bha). Kramtant BHA išsiskiria į burną. Šis konservantas dideliais kiekiais apsaugo nuo kraujo krešėjimo ir sukelia vėžinių navikų augimą. Tai draudžiama Didžiojoje Britanijoje, Japonijoje ir daugelyje Europos šalių.
17. Balti miltai
Kenksmingas ingredientas: chloro dioksidas. Šis baltųjų miltų baliklis yra kancerogeninis.
18. Vanduo buteliuose
Kenksmingas ingredientas: bisfenolis A. Bisfenolis A yra plastikiniame butelyje ir gali sukelti hormonų pusiausvyros sutrikimą ir vyrų krūties augimą, taip pat vėžį, nevaisingumą.
19. Dirbtinis šokoladas
Kenksmingas ingredientas: polisorbatas-60. Šis emulsiklis pagamintas iš kukurūzų ir palmių aliejaus ir niekada negenda. Problema ta, kad joje dažnai yra 1,4-dioksano - medžiagos, sukeliančios žinduolių vėžį.
Bendrinkite šį straipsnį su kenksmingiausių maisto produktų sąrašas su tais, kurie stebi savo sveikatą!
Rekomenduojamas:
Venkite šių Maisto Produktų, Kad Apsaugotumėte Dantis Nuo ėduonies Ir Dėmių
Odontologai daugelį metų mus perspėjo apie žalingą saldainių ir šokolado poveikį mūsų dantims. Tačiau yra daugybė kitų paslėptų ėduonies, emalio erozijos ir dantų spalvos pokyčių priežasčių. Vargu ar galite tuo patikėti, tačiau vanduo buteliuose yra vienas iš tokių maisto produktų, kurie lėtai, bet užtikrintai atima mūsų gražią šypseną.
Venkite šių Maisto Produktų Nuo Skrandžio Spazmų
Kada skrandžio spazmai gerai pereiti prie lengvesnio ir skrandį tausojančio maisto. Pavyzdžiui, jogurtas, džiūvėsėliai, salotos, sriubos ir kai kurie vaisiai bei daržovės. Jei turite pilvo spazmų, negalima vartoti maisto, kuriame yra glitimo.
Ar Jus Kankina Migrena? Būtinai Venkite šių Maisto Produktų
Migrena yra viena dažniausių šiuolaikinių žmonių problemų. Šis nemalonus galvos skausmas pastebimas abiejų lyčių atstovams, tačiau, atrodo, dažniau tai būna moterims. Vyrauja nuomonė, kad nieko negalima padaryti dėl migrenos, tačiau taip nėra ir problemą tikrai galima išspręsti.
Venkite šių Trijų Maisto Produktų Per Pietus
Šiais laikais mūsų dieta yra viena iš kitų užduočių, kurias turime atlikti tą dieną. Mes pusryčiaujame retai, o jei taip ir darome, valgome riebius pyragus ir kaladėles, pietaujame pėsčiomis. Tada atvykstame į vėlyvą vakarienę. Daugiau žmonių, kurie dirba dieną, net nespėju ramiai išeiti papietauti ir papietauti.
Venkite šių Maisto Produktų, Jei Norite Atsikratyti Celiulito
Celiulitas yra vienas nemaloniausių moterų rūpesčių - jūs nuolat stebite, ar ir kur tai yra, stebite, ką valgote, kad neatsirastų, rengiatės taip, kad jo nematytų, net jei ne visada patogu, svarstote, ar jūsų partneris tai pastebi … Tiesą sakant, celiulitą sukelia susikaupę riebalai ir skysčiai ir tai yra nedidelis įdubimas odoje.
