2025 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 10:26
Maistas turi šalutinį poveikį ir tai nėra tik svorio augimas. Vienas iš jų yra kūno kvapas. Pavyzdžiui, jei sutelksite dėmesį į avienos valgymą, jūsų kūnas skleis nemalonų kvapą.
Spuogų galite gauti, jei valgote riebų maistą. Tai padidina odos riebalų kiekį ir atsiranda spuogų. Pieno produktai padeda nuo spuogų.
Alergija yra stipriausias šalutinis maisto poveikis. Bet koks maistas gali sukelti alergiją. Tačiau yra septyni produktai, kurie devyniasdešimt procentų atvejų yra kalti dėl alergijos atsiradimo. Tai yra pienas, kiaušiniai, riešutai, žuvis, jūros gėrybės, soja, kviečiai.
Kai kurie maisto produktai sukelia kandidozę - įprastų grybų, kurie paprastai gyvena jūsų kūne, nepažeidžiant jūsų, augimą. Cukrus, actas, krakmolas, makaronai ir mielių produktai sukelia kandidozę.
Rūgštys ir rūgšties refliuksas gaunami iš citrusinių vaisių, riebaus ir kepto maisto, acto, pomidorų ir šokolado. Norint turėti poveikį, pakanka sumažinti jų vartojimą.
Padidėjęs blogojo cholesterolio kiekis sukelia smegenis, kiaušinius, šalutinius produktus - kepenis, inkstus, blužnį. Padidėjęs blogojo cholesterolio kiekis gali padidinti širdies priepuolio ir insulto riziką.
Inkstų akmenys susidaro dėl per didelio gyvūninių baltymų vartojimo ir augalinių baltymų trūkumo. Padidinkite špinatų, arbatos, kakavos vartojimą ir apsisaugosite nuo šios problemos.
Produktai, kuriuose yra daug druskos, sodos ar cukraus, gali sulaikyti skysčius ir patinti. Kūnui reikia druskos, tačiau jei jos yra per daug, organizmas pradeda ją skiedžia skysčiu.
Kai kurie maisto produktai sukelia galvos skausmą ir net migreną. Taip yra dėl maisto įtakos smegenų procesams, taip pat dėl kraujagyslių dydžio pokyčių. Produktai, sukeliantys galvos skausmą, yra sūris su pelėsiu, raudonasis vynas, šokoladas.
Rekomenduojamas:
Keistas Dilgėlių šalutinis Poveikis, Kurio Neįtariate
Augalai turi didelę medicininę vertę. Kai kurie iš jų yra reti ir mums nežinomi, tačiau dilgėlė nėra viena iš jų. Jis yra gerai žinomas dėl daugybės naudos sveikatai, susijusių su geležimi, kurioje yra daug. Dilgėlių nauda gali būti paaiškinta oksiduotų mažo tankio lipoproteinų, vadinamų lektinais, ir kelių kompleksinių cukrų buvimu.
Galimas šalutinis Maisto Mielių Poveikis
Valgomosios mielės pastaraisiais metais sulaukė didžiulio populiarumo. Priežastis - vis daugiau žmonių renkasi valgyti augalinius produktus, arba vadinamąjį veganizmą. Pavyzdžiui, tai yra populiarus augalinio sūrio priedas. Ir turi daug privalumų - jame gausu B grupės vitaminų ir skonis kaip parmezano.
Glutamino šalutinis Poveikis, Dozės Ir Nauda
Mūsų organizme glutaminas yra labiausiai paplitusi aminorūgštis. Daugiausia jo randama raumenyse - daugiau kaip 61% raumenų masės sudaro glutaminas. Kitą glutamino dalį paskirsto ir naudoja mūsų smegenys. Savo sudėtyje glutaminas apima 19% azoto, o tai reiškia, kad jis yra pagrindinis azoto šaltinis ir pernešėjas raumenų ląstelėse.
Pavojingas šalutinis Gvazdikėlių Poveikis
Gvazdikėliai yra populiarus prieskonis, kuris pirmiausia naudojamas kaip vaistažolių priedas ir aromatinė virimo priemonė. Gydomosios maisto produkto savybės yra gerai žinomos, todėl turėtume jį saikingai įtraukti į įprastą mitybą. Taip pat yra keletas galimų prieskonių šalutinių poveikių, kurie gali jums pakenkti.
Goji Uogų šalutinis Poveikis
Pastaraisiais metais populiarus goji uogų augalas, kurio vaisiai yra ryškiai oranžinės-raudonos spalvos, laikomas „jaunystės fontanu“. Tačiau kartu su nauda sveikatai buvo pastebėtas šalutinis poveikis ir vartojant per daug šių vaisių. Goji uogoje yra du gana panašių savybių porūšiai.