2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Pastaraisiais metais populiarus goji uogų augalas, kurio vaisiai yra ryškiai oranžinės-raudonos spalvos, laikomas „jaunystės fontanu“. Tačiau kartu su nauda sveikatai buvo pastebėtas šalutinis poveikis ir vartojant per daug šių vaisių.
Goji uogoje yra du gana panašių savybių porūšiai. Šie uoginiai augalai yra plačiai paplitę vidutinio klimato ir subtropiniuose regionuose. Jie auginami Kinijoje daugiausia dėl neįtikėtino naudos sveikatai. Be Kinijos, jie yra plačiai paplitę Tibeto ir Himalajų regionuose, taip pat Mongolijoje.
Nors ryškius oranžinius vaisius kinai ir tibetiečiai šimtmečius naudojo dėl savo gydomųjų savybių, pastaruoju metu maži vaisiai atkreipė viso pasaulio dėmesį ir dėl jų tariamo poveikio žmogaus ilgaamžiškumui.
Jei goji uogos vartojamos saikingai, tai žmogui duoda tik teigiamų rezultatų. Tačiau jei jie vartojami didesniais kiekiais, jie gali sukelti tam tikrą šalutinį poveikį.
Žmonės, turintys alergiją žiedadulkėms, turėtų vengti šių vaisių arba prieš vartodami jų kreiptis į gydytoją. Šalutinis poveikis šiuo atveju yra apsunkintas kvėpavimas, dilgėlinė, pykinimas ir galvos svaigimas.
Goji uogose yra alkaloidas atropinas. Jo perdozavimas gali sukelti vėmimą, neryškų matymą, burnos džiūvimą ir sumišimą.
Rimtas šalutinis poveikis vartojant įvairius goji uogų ekstraktus atsiranda dėl vaisiaus sąveikos su kai kuriais vaistais, ypač vartojančiais kraujospūdį. Gali atsirasti neįprastas kraujospūdžio sumažėjimas arba hipotenzija.
Vaisiai taip pat veikia žmones, vartojančius vaistus nuo diabeto. Dėl to gali sumažėti cukraus kiekis kraujyje ir atsirasti tokių simptomų kaip galvos svaigimas ir pykinimas.
Be vaistų nuo kraujospūdžio ir diabeto, šie vaisiai gali sąveikauti su varfarinu. Tai yra antikoaguliantas - vaistas, kuris apsaugo nuo kraujo krešulių susidarymo kraujagyslėse. Šių vaisių vartojimas šiuo atveju padidina kraujavimo riziką.
Goji uogose yra daug seleno. Nors selenas yra svarbus organizmo mikroelementas, retais atvejais dėl didelių jo dozių atsiranda apsigimimų ir sumažėja moterų vaisingumas, nervų pažeidimai ir (arba) virškinimo trakto problemos.
Rekomenduojamas:
Keistas Dilgėlių šalutinis Poveikis, Kurio Neįtariate
Augalai turi didelę medicininę vertę. Kai kurie iš jų yra reti ir mums nežinomi, tačiau dilgėlė nėra viena iš jų. Jis yra gerai žinomas dėl daugybės naudos sveikatai, susijusių su geležimi, kurioje yra daug. Dilgėlių nauda gali būti paaiškinta oksiduotų mažo tankio lipoproteinų, vadinamų lektinais, ir kelių kompleksinių cukrų buvimu.
Galimas šalutinis Maisto Mielių Poveikis
Valgomosios mielės pastaraisiais metais sulaukė didžiulio populiarumo. Priežastis - vis daugiau žmonių renkasi valgyti augalinius produktus, arba vadinamąjį veganizmą. Pavyzdžiui, tai yra populiarus augalinio sūrio priedas. Ir turi daug privalumų - jame gausu B grupės vitaminų ir skonis kaip parmezano.
Glutamino šalutinis Poveikis, Dozės Ir Nauda
Mūsų organizme glutaminas yra labiausiai paplitusi aminorūgštis. Daugiausia jo randama raumenyse - daugiau kaip 61% raumenų masės sudaro glutaminas. Kitą glutamino dalį paskirsto ir naudoja mūsų smegenys. Savo sudėtyje glutaminas apima 19% azoto, o tai reiškia, kad jis yra pagrindinis azoto šaltinis ir pernešėjas raumenų ląstelėse.
Pavojingas šalutinis Gvazdikėlių Poveikis
Gvazdikėliai yra populiarus prieskonis, kuris pirmiausia naudojamas kaip vaistažolių priedas ir aromatinė virimo priemonė. Gydomosios maisto produkto savybės yra gerai žinomos, todėl turėtume jį saikingai įtraukti į įprastą mitybą. Taip pat yra keletas galimų prieskonių šalutinių poveikių, kurie gali jums pakenkti.
Šalutinis Acai Uogų Poveikis
Galite žinoti, kad nežinote, jog įmanoma gauti šalutinį poveikį iš kavos ar juodųjų pipirų. Juodieji pipirai gali prakaituoti, o kava - neramūs ir hiperaktyvūs. Taigi neturėtumėte nustebti, kad vartodami „Acai Berry“gali atsirasti šalutinis poveikis.
