2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Problemos sprendimas kilo dėl per daug maisto atliekostai, kad mesime, yra nepaprastai svarbu ne tik mums patiems, nes mes nešvaistysime pinigų (paprastai tariant), bet tai labai paveiks mūsų planetos apsaugą.
Pateikiame keletą patarimų ir rekomendacijų, kurias mums pateikė ne kas kitas, o pati Europos Komisija, išsamiai išnagrinėjusi ir aptarusi problemą maisto atliekų perteklius.
1. Pirkite tik su iš anksto parengtu sąrašu
Taip, dažnai nutinka taip, kad mus traukia įvairios maisto prekių parduotuvių siūlomos akcijos ir tiesiogine to žodžio prasme perkrauname savo šaldytuvą produktais, kurie, nors ir „pigūs“, vėliau eina veltui, nes neturėjome laiko jais naudotis.
2. Pirkdami patikrinkite produkto galiojimo laiką
Bus be galo kvaila, net ekstravagantiška jūsų pusės, jei nuspręsite ateinantį savaitgalį pasikviesti svečių, savaitės pradžioje nusipirkti reikalingų produktų, susijusių su šventinio stalo „sutvarkymu“. Kol atėjo laikas priimti svečius, jie greičiausiai nebus tinkami naudoti, ir jūs tiesiog turėsite juos išmesti.
3. Laikykitės maisto laikymo instrukcijų
Visada laikykitės maisto produktų laikymo instrukcijų, kurias davė jūsų įsigytų prekių gamintojas. Kai kuriuos maisto produktus reikia laikyti šaldiklyje, kitus - šaldytuve, trečius - kambario temperatūroje. Atidžiai perskaitykite gamintojo pateiktas instrukcijas, kad tikrai galėtumėte jomis naudotis.
4. Įveskite tvarką savo šaldytuve
Į dugną įdėkite prekes, kurių galiojimo laikas yra ilgesnis. Įdėję produktus, kurių tinkamumo laikas yra trumpesnis, į priekinę šaldytuvo ar virtuvės spintelių eilę jie primins juos naudoti, net jei pamiršote apie jų prieinamumą.
5. Naudokite tai, ką turite „popieriaus“iš ankstesnio valgio
Jei uošvė jums labai aiškiai pasakė, kad jos „berniukas“negali du kartus valgyti to paties maisto ar perauklėti „jūsų paaugusio berniuko“, arba pasitikėti ja ir gaminti pakankamai maisto, kurio pakaktų tik 1 valgis. Yra ir kita galimybė - būkite kūrybingi ir net jei turite maisto, likusio iš vieno valgio, paverskite jį kitu. Pavyzdžiui, prieš vakarą išvirtą pupelių sriubai virtą galite paversti puikiomis rytojų pupelių salotomis.
6. Užšaldykite produktų perteklių
Taip, ne viskas gali būti užšaldyta, tačiau daugumą daržovių ir mėsos, kurios jums dabar atrodo nereikalingos, galite saugiai palikti „palaukti savo eilės“šaldiklyje.
Rekomenduojamas:
Kaip Sumažinti Apetitą
Ar jaučiate, kad pastaruoju metu turite žvėrišką apetitą? Norėdami jį sumažinti, dietologai pataria likus 10-15 minučių iki pagrindinio valgio išgerti stiklinę pieno su džiūvėsiais arba nedidelę rupią rupios duonos dalį, puodelį arbatos su trupučiu varškės, pieną su kava.
Kaip Valgyti, Jei Norime Sumažinti Suvartojamo Cukraus Kiekį?
Daugelis žmonių jaučia būtinybę valgyti konditerinius gaminius, kiti persirgę saldumynais, tikisi, kad tai leis jiems pasijusti geriau. Bet tokiu būdu jie kenkia savo sveikatai. Taip, cukraus suteikia daug energijos, bet būtent energija greitai išsenka.
Sumažinkite Maisto švaistymą Naudodami 5 Receptus
Žmonės išmeta daug maisto, o geriausia - ne. Tinkamai sumaišę tinkamus produktus, sumažinsite maisto švaistymą ir sutaupysite pinigų. Vištienos sultinys su daržovėmis yra geras sriubų pagrindas, galite jį gerti taip pat. Jis ruošiamas su daržovėmis, iš kurių galima paruošti sriubą ar daržovių tyrę.
Kampanija Prieš Maisto švaistymą Sofijoje
Sofija prisijungs prie kampanijos prieš maisto atliekos , kurį Londone pradėjo meras Sadiqas Khanas. Iniciatyvos pradžią mūsų šalyje davė Yordanka Fandakova, kuri vaišino renginio svečius išmestu maistu. Tą pačią dieną Sofijos meras šventė savo gimtadienį ir kadangi Bulgarijoje buvo paskelbta apie kovos su maisto tonomis pradžią, Fandakova nusprendė atšvęsti savo atostogas perdirbimo gamykloje netoli Sofijos.
Hurra! Štai Kaip Sumažinti Mėgstamų Maisto Produktų Kalorijas
Kiekvienas žmogus turi mėgstamą desertą ar pagundą makaronams, kurie juos lengvai nukreipia nuo svorio metimo dietos. Pasirengę keletą kalorijų bombų paruošimo gudrybių, galite jas sėkmingai neutralizuoti. Blancmange'as Tai vienas iš kaloringų desertų, tačiau jame esančias kalorijas galite sumažinti pakeisdami originaliame recepte esančią „Mascarpone“varške.
