2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Žiemos mėnesiais mes dažniau valgome daugiau maisto - vieną, kuris susijęs su atostogomis, ir kitą, kad dėl klimato sąlygų judėjimas yra daug kartų mažesnis.
Gera papildyti pavasario mėnesiais, be dietos, kuri kartais yra būtina, Mėnulio dietą, kad būtų galima greičiau numesti svorį ir, atitinkamai, grįžti į normalią būseną.
Mėnulio dieta yra susijęs su mėnulio fazėmis ir kartu su taikoma dieta bus gauti geresni rezultatai.
Mėnulio dieta stebima keturis kartus per mėnesį ir trunka 24 valandas, per kurias leidžiama vartoti tik vandenį, arbatą be cukraus ir draudžiama vartoti pieną, alkoholį ir druską.
Juo pilnaties metu galima numesti nuo vieno iki trijų kilogramų, o pasninko metu per keturias Mėnulio fazes numesti kilogramai bus išsaugoti. Po abstinencijos dienų maitinama lengvu maistu, pavyzdžiui, salotomis, vaisiais ir kitų rūšių lengvais maisto produktais.
Jei pasninkas yra per daug komplikuotas ir jo neįmanoma stebėti, gera pradėti tik nuo Mėnulio pilnaties dienų kartą per mėnesį, o kai įprasite, įtraukite į Jaunatį ir tarpines fazes.
Kai Mėnulis mažėja, jis pradeda duoti ir nelaiko, šiuo metu mes galime sau leisti šiek tiek platesnį režimą, palepinti save, tačiau proto ribose.
Jauno mėnulio metu mūsų kūnas dirba maksimaliai, visa jėga, todėl, kai per 24 valandas išgeriate vandens ir arbatos, jūsų medžiagų apykaita pagreitėja.
Kylant mėnuliui, auga ir apetitas, todėl turime būti atsargesni laikydamiesi dietos, ypač angliavandenių, nes tada mūsų kūnas pradeda kaupti ir kaupti kalorijas.
MĖNESIO Fazės 2018 m
Sausio mėn
2018 01 02 - 04.25.13 - pilnatis
2018 m. Sausio 9 d. - 00.26.30 - paskutinis ketvirtis
2018 01 17 - 04.18.28 - jaunatis
2018 01 25 - 00.21.26 - pirmasis ketvirtis
2018 01 31. - 15.27.49 - pilnatis
VASARIS
2018 02 07 - 17.55.11 - visas ketvirtis
2018 02 15 - 23.06.24 h - jaunatis
2018 02 23 - 10.10.15 - visas ketvirtis
KOVAS
2018 03 02 - 02.52.26 - pilnatis
2018 03 09 - 13.21.04 - visas ketvirtis
2018 03 17 - 16.12.48 - jaunatis
2018 m. Kovo 24 d. - 18.36,17 val. - pirmasis ketvirtis
2018 m. Kovo 31 d. - 15.38.02 - pilnatis
BALANDIS
2018-04-08 - 10.18,48 val. - paskutinis ketvirtis
2018 04 16. - 04.58.15 - jaunatis
2018 04 23. - 00.46.44 - pirmasis ketvirtis
2018 04 30. - 03.59.23 - pilnatis
GEGUŽĖ
2018 05 05 - 05.09.49 - paskutinis ketvirtis
2018 05 15 - 14.48,51 h - jaunatis
2018 05 22. - 06.50.21 - pirmasis ketvirtis
2018 05 29 - 17.20.51 - pilnatis
BIRŽELIS
2018 06 06 - 21.32,53 val. - paskutinis ketvirtis
2018 06 13. - 22.44.25 - jaunatis
2018 06 20. - 13.52.03 - pirmasis ketvirtis
2018 06 28. - 07.54.22 - pilnatis
LIEPA
2018 07 06 - 10.51,56 val. - paskutinis ketvirtis
2018 07 13. - 05.49.01 val. - jaunatis
2018 07 19 - 22.53.28 - pirmasis ketvirtis
2018 07 27. - 23.21.40 - pilnatis
RUGPJŪTIS
2018 08 04 - 21.19.13 - paskutinis ketvirtis
2018 08 11 - 12.58.49 - jaunatis
2018 08 18. - 10.49.47 - pirmasis ketvirtis
2018 08 26. - 14.57.26 - pilnatis
RUGSĖJIS
2018 09 09 - 05.38.35 - paskutinis ketvirtis
2018 09 09 - 21.02.38 h - jaunatis
2018 09 17 - 02.16.15 - pirmasis ketvirtis
2018 09 25. - 05.53.41 - pilnatis
SPALIO MĖN
2018 10 02 - 12.46,36 val. - paskutinis ketvirtis
2018 10 09 - 06.48.05 - jaunatis
2018 10 16 - 21.03.02 val. - pirmasis ketvirtis
2018 10 24 - 19.46.21 - pilnatis
2018 10 31 - 19.41.30 - paskutinis ketvirtis
LAPKRIČIS
2018 m. Lapkričio 7 d. - 2014 m. Kovo 18 d. - jaunatis
2018 11 15 - 16.55,32 val. - pirmasis ketvirtis
2018 11 23 - 07.40,22 h - pilnatis
2018 11 30 - 02.20.01. h - paskutinis kėlinys
GRUODŽIO mėn
2018 12 07 - 09.21.38 - jaunatis
2018 12 15 - 13.50.28 - pirmasis ketvirtis
2018 12 22 - 19.49.49 - pilnatis
2018 m. Gruodžio 29 d. - paskutinis ketvirtis 11.35.36 val
Rekomenduojamas:
Mėnulio Dieta
Mėnulio dieta padės sutaupyti tris kilogramus tik per šešias dienas. Vidutinis dienos kalorijų kiekis yra 760 kalorijų. Ši dieta yra periodinė. Tai trunka šešias dienas, tačiau turi būti kartojama kiekvieną pilnatį. Mėnulio dietos idėja yra badauti tais laikotarpiais, kai kūnas efektyviausiai reaguoja į kalorijų sumažėjimą meniu.
Virškinimo Fazės
Valgome kiekvieną dieną, tačiau labai retai kuris nors iš mūsų galvoja apie mitybos etapus ir patį virškinimo procesą. Visas virškinimo procesas prasideda vartojant maistą. Virškinimas yra maisto perdirbimo procesas, kurio metu mūsų kūnas gali jį absorbuoti.
Maitinimas Po Javų Režimo
Šiais metais populiarus kviečių režimas laikosi daugybės žmonių. Tai eina į pabaigą, o jos besilaikantys žmonės nori praturtinti savo kasdienį meniu. Kaip ir daugumos dietų atveju, mityba yra nepaprastai svarbi. Tai turėtų būti daroma lėtai ir palaipsniui.
Mėnulio Dieta M. Liepos Mėn
Liepa jau čia ir laikas išmokti dienų, kai žvaigždės saugo ir padeda detoksikuoti kūną. Kiekvieno mėnesio pradžioje visi, kurie nori būti gražūs ir sveiki, turėtų savo kalendoriuje įrašyti mėnulio fazes. Prasidėjus kiekvienai Mėnulio fazei, mes turime galimybę stebėti 24 valandų Mėnulio režimą.
Mėnulio Dieta - Valgymas Pagal Mėnulio Fazes
Mėnulio dieta yra dieta, atitinkanti Mėnulio judėjimą aplink Žemę ir Mėnulio fazes. Šimtmečius žmonės Mėnulį siejo su magija ir ciklišku dėsningumu, nepamirškime, kad būtent planeta įkūnija moterišką principą. Mėnulis yra motina ir pamotė.
