2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Tam tikros rūšies maisto derinys priverčia mus persivalgytines tai skatina mūsų smegenis apsivalyti. Tai nustatė Jeilio universiteto mokslininkai, valgydami skenavę žmogaus smegenis.
Tyrimai parodė, kad valgydami maistą, kuriame yra riebalų ir angliavandenių, mes linkę perdedame suvartoto maisto kiekį.
Nuskaitydami smegenų veiklą po valgio, ekspertai mano, kad daugeliui žmonių nustatyta nutukimo priežastis. Riebalų ir angliavandenių vartojimas sukelia nuolatinį alkį daugiau.
Taip pat nustatyta, kad jei valgome tik riebalus arba tik angliavandenius, linkę būti nuosaikesni vartojant maistą. Bet jei jie kartu yra pyrago ar mėsainio pavidalu, mūsų godumas sustiprės.
Eksperimente dalyvavo 206 savanoriai, kurie turėjo pasirinkti mėgstamus produktus. Tada jiems buvo atliktas magnetinio rezonanso tyrimas, siekiant išsiaiškinti, kaip jų kūną paveikė valgomas maistas.
Rezultatai parodė, kad riebalų ir angliavandenių derinys stipriausiai veikia mūsų alkio jausmą, sukuria malonumo jausmą.
Kita vertus, netikra laimė verčia mus ieškoti daugiau nepageidaujamo maisto ir sukelia priklausomybę, panašią į priklausomybę nuo narkotikų.
Rekomenduojamas:
Štai Kodėl Girtas Alkis Priverčia Persivalgyti
Jei negalite užbaigti nakties, praleisdami didelius alkoholio kiekius, nepuolę į šaldytuvą, ieškodami makaronų ar apsilankę netoliese netoliese esančio traškaus šlamšto, galite paguosti tai, kad yra mokslinis jūsų elgesio paaiškinimas. Naujame tyrime Francis Creek instituto ekspertai nustatė aiškų ryšį tarp alkoholio ir persivalgymo.
Gazuoti Gėrimai Priverčia Mus Persivalgyti
Vaikų ir suaugusiųjų nutukimo problema dažnai slypi ne tik persivalgyme, bet ir pernelyg dideliame gėrime gazuotuose gėrimuose. Jie yra puikus priedas prie bet kokio valgio ir yra mėgstamas daugelio žmonių. Daugiau nei aštuoniasdešimt procentų aktyvaus amžiaus vaikų ir daugiau nei penkiasdešimt procentų suaugusiųjų geria bent vieną gazuotą gėrimą per dieną.
Pavojingas Maisto Papildas Priverčia Mus Persivalgyti
Ekspertai įspėjo, kad populiarus maisto papildas natrio glutamatas , taip pat žinomas kaip E 621, sukelia priklausomybę nuo maisto ir persivalgymą. Natrio natrio glutamatas yra leidžiamas mūsų šalyje, tačiau šio priedo nauda ir žala yra plačiai diskutuojama visame pasaulyje.
Naujas Supermaistas Priverčia Mus Mesti Svorį
Jakubas Krejczykas ir Marekas Humple'as paskelbė sukūrę supermaistą, kuriame yra visi žmogaus organizmui reikalingi ingredientai. Alternatyvus maistas vadinamas MANA. Čekijos mokslininkai alternatyviam maistui pasirinko MANA pavadinimą, nes jis panašus į dangiškąją Biblijos dovaną.
Bloga Nuotaika Priverčia Mus Prisikimšti Nesveiko Maisto
Remiantis neseniai atliktu JAV tyrimu, kai žmonės yra blogai nusiteikę, jie labiau linkę kreiptis į šlamštą. Mokslininkai aiškina, kad liūdnų žmonių sąskaita linksmi ir pozityviai nusiteikę žmonės mieliau valgo sveiką maistą. Pasak ekspertų, mums padeda optimistinė nuotaika - tai suteikia galimybę rimčiau pažvelgti į savo ateitį ir apie tai pagalvoti.
