Maistas, Gydantis Jų Organus

Video: Maistas, Gydantis Jų Organus

Video: Maistas, Gydantis Jų Organus
Video: Sunkiasvorio sunkiaatlečio mityba 2024, Rugsėjis
Maistas, Gydantis Jų Organus
Maistas, Gydantis Jų Organus
Anonim

Žinoma, kad graikiniai riešutai yra vertingi smegenims, o morkos - naudingos akims, tačiau yra ir kitų maisto produktų, kurie gydo organus, su kuriais jie yra lyginami. Štai šiek tiek daugiau apie juos:

- Supjaustytas morkų ratas prilyginamas akiai. Morkose gausu antioksidantų ir daugybės vitaminų, kurie padeda apsaugoti akis ir ypač užkirsti kelią tokioms ligoms kaip geltonosios dėmės degeneracija. Ši liga yra viena iš pagrindinių pagyvenusių žmonių regėjimo praradimo priežasčių;

- Graikinis riešutas, kuris savo ruožtu primena kairės ir dešinės smegenų pusės formą, dažnai vadinamas geriausiu šio organo maistu. Šiuose riešutuose yra didelis kiekis omega-3 riebalų rūgščių, kurios pagerina smegenų veiklą;

- Ilgas saliero stiebas primena kaulus žmogaus kūne - be to, manoma, kad aromatiniai salierai jiems yra labai naudingi. Augale yra daug silicio, kuris padeda kaulams būti sveikesniems. Taip pat sutampa kaulų ir salierų kiekis - abiejuose yra 23% natrio;

- Avokado forma primena gimdos formą ir laikoma puikiu pagalbininku palaikant moters reprodukcinę sveikatą. Avokaduose yra didelis folio rūgšties kiekis, kuris sumažina gimdos kaklelio displazijos riziką;

- Daugiau greipfrutų, mažesnė krūties vėžio rizika - šiame atogrąžų vaisiuje yra medžiagų, vadinamų limonoidais, kurios slopina šios rūšies vėžio vystymąsi laboratoriniuose gyvūnuose;

Greipfrutas
Greipfrutas

- Nupjautas pomidorų gabalas primena širdį - ir pomidoras turi kažką panašaus į kameras, panašias į širdies. Likopeno kiekis pomidoruose išlaiko šį organą sveiką - daugiau pomidorų reiškia mažesnę širdies ir kraujagyslių ligų riziką, rodo tyrimai. Jei skanūs pomidorai bus derinami su trupučiu alyvuogių aliejaus ir keliais gabalėliais avokado, tai kelis kartus padidins žmogaus kūno įsisavinimo likopeno galimybę;

- Raudonajame vyne, kuris yra augalinis produktas, yra didelis kiekis polifenolių ir antioksidantų. Manoma, kad jo giliai raudona spalva yra tokia pati kaip kraujo spalva - taurė vyno apsaugo organizmą nuo MTL-cholesterolio, kuris dideliais kiekiais gali sukelti širdies ligas. Paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas - vynas gali apsaugoti mus nuo krešulių susidarymo, kuris gali sukelti insultą;

- Imbieras primena skrandžio formą - tai puikus pagalbininkas siekiant išvengti pykinimo ir vėmimo;

Imbieras
Imbieras

- Saldžiosios bulvės primena kasos formą - be to, šios daržovės yra stiprūs antioksidantai. Saldžiose bulvėse yra naudingų maistinių medžiagų, kurios padeda išvengti vėžio;

- Pusiau perpjautas grybas primena žmogaus ausies formą - manoma, kad šie grybai pagerina klausą. Juose yra didelis vitamino D kiekis, kuris yra nepaprastai svarbus visiems kūno kaulams.

Rekomenduojamas: