Įveik Stresą - Su Ledais

Video: Įveik Stresą - Su Ledais

Video: Įveik Stresą - Su Ledais
Video: Stresas 2024, Lapkritis
Įveik Stresą - Su Ledais
Įveik Stresą - Su Ledais
Anonim

Koks geresnis būdas aistroms atvėsinti, ypač vasarą, nei jūsų mylimasis ledai? Jis yra šiltų mėnesių, linksmo laiko praleisto su draugais ir romantiškų vakarų su partneriu įsikūnijimas.

Vis dėlto, išskyrus mėgstamą saldžią pagundą ledai taip pat yra veiksmingas vaistas!! Ir tai yra įrodytas medicininis faktas.

Jo istorija prasidėjo prieš 3000 metų, kai turtingi Kinijos žmonės buvo vaišinami specialiu desertu - šviežiomis vaisių sultimis su ledu. Aleksandras Didysis taip pat paragavo šio skanėsto eidamas per Indiją ir Persiją. Tačiau ledai mūsų kraštų pasiekia ne dėl jo, o kito puikaus žmogaus - keliautojo Marco Polo - dėka. Jis supažindino Europą su šia kinų specialybe, kuri tada buvo atšaldytas šerbetas.

Dabar ledai yra plačiai paplitęs produktas. Didžiulė rūšių įvairovė, gamyba visame pasaulyje, skirtingi skoniai, skirtingos formos, spalvos, paruošimo būdai. Rūšių paletė yra nepaprastai turtinga ir nėra žmogaus, kuris nerastų savo skonio.

Ledai ne tik yra mėgstamiausias valgomas dalykas vasarą, bet ir puikūs antistresinė priemonė. Dėl grietinėlės ir pieno, kuriuose yra nervų sistemą raminančiai veikiančių medžiagų, ledai yra puikus būdas pagerinti nuotaiką ir išsikrauti po sunkios dienos.

Ledai nuo streso
Ledai nuo streso

Pavyzdžiui, ledų su šokolado įdaru pasirinkimas dar labiau paskatins energijos srautą ir teigiamas emocijas, nes šokoladas išlaisvina laimės hormoną.

Kakavoje yra elemento, panašaus į kofeiną. Tai kelia adrenaliną, kraujospūdį ir pagyvina smegenis bei protą.

Todėl, kai jums reikia pertraukos, tiesiog padarykite tai ledai. Na, žinoma, nepersistenkite, jei laikysitės dietos ar paruošsite figūrą naujam mėgstamam maudymosi kostiumėliui.

Anekdotas, bet ledai visada yra geresnė idėja nei depresija. Todėl, jei jūsų stresas patiria daugiau, nedvejodami išbandykite šį naują būdą kovoti su neigiamomis emocijomis.

Rekomenduojamas: