Nubėgus - Išgerkite Minkšto Alaus

Video: Nubėgus - Išgerkite Minkšto Alaus

Video: Nubėgus - Išgerkite Minkšto Alaus
Video: Does Drinking Beer Slow Down Recovery? 2024, Lapkritis
Nubėgus - Išgerkite Minkšto Alaus
Nubėgus - Išgerkite Minkšto Alaus
Anonim

Jie sužinojo, kurį gėrimą geriausia vartoti po įtemptos treniruotės ar ilgo maratono. Tai nealkoholinis alus.

Likus kelioms valandoms prieš treniruotę arba iškart jos metu rekomenduojama suvartoti bent 1,5 litro alaus. Todėl jūsų kūnas bus žymiai patvaresnis ir pakrautas maistinėmis medžiagomis.

Vokietijoje jau pradėtas platinti nealkoholinis alus, reklamuojamas kaip naujausias gėrimas sportininkams.

Dėl vertingų gaiviųjų gėrimų ingredientų - polifenolių, šios rūšies gėrimai geriausiai atkuria kūną, tuo pačiu apsaugodami jį nuo vėžio.

Bėgimas
Bėgimas

Polifenoliai stiprina visą kūną, stiprina imuninę sistemą ir užkerta kelią infekcijų vystymuisi.

Pasirodo, kad vis dar nepakankamai populiarus mūsų šalyje minkštas alus yra nepaprastai sveikas gėrimas. Taip yra dėl gausaus B grupės vitaminų kiekio, taip pat naudingo nėščiosioms folio rūgšties.

Nealkoholinis alus žymiai sumažina širdies ligų riziką. Jis turi galimybę sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje.

Ekspertai yra įsitikinę, kad šio gėrimo vartojimas medicininiais tikslais yra visiškai pateisinama veikla.

Nealkoholinis alus itin tinka vyresnio amžiaus žmonėms. Amžiui didėjant, organizmui reikia vis mažiau kalorijų ir tuo pačiu vitaminų bei mineralų kiekio.

Minkštas alus yra puikus gėrimas tokiais atvejais.

Rekomenduojamas: