2025 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 10:26
Boza buvo naudojama kaip priemonė daugelį metų. Jame esanti geležis, fosforas, niacinas, natris, vitaminai A, B1, B2 ir E išsprendžia daugelį sveikatos problemų.
Boza ir maitinimas krūtimi: nėštumo metu mamos turėtų skirti ypatingą dėmesį kaulų sveikatai. Boza ne tik išlaiko kūdikio kaulus sveikus ir juos stiprina, bet ir apsaugo motiną nuo kaulų problemų.
Aktyvios mielės, esančios bozoje, padidina motinos pieną ir aprūpina kūdikį būtinais vitaminais. Tai taip pat padeda nuo peršalimo ir gripo. Boza vartojimas prieš nėštumą, nėštumo metu ir po jo suteikia organizmui reikiamą energijos kiekį.
Boza ir vėžys: Vitaminai ir mineralai, esantys bozoje, suteikia organizmui reikalingų maistinių medžiagų kovai su vėžiu. Tai apsaugo nuo kancerogenų susidarymo organizme, stiprina imuninę sistemą ir apsaugo nuo vėžio.
Boza ir virškinimo sistema: Bozata veikia kaip priemonė virškinimo sistemai. Pieno rūgštis, susidariusi fermentacijos metu, palengvina virškinimą ir pašalina skrandžio spazmus, reguliuoja žarnyno florą. Dėl savo struktūroje esančių naudingų bakterijų jis turi probiotinį poveikį.
Boza ir peršalimas: Padidina organizmo atsparumą kovojant su gripu, sloga ir peršalimo ligomis. Jis turi gydomąjį poveikį gerklės infekcijoms ir kosuliui. Mokslininkai teigia, kad daugiausia vaikų turėtų vartoti vaikai. Taigi žiemos metu bus palengvinti kvėpavimo takai, lengviau atsikosėti, ramiau kvėpuoti.
Bozata ir grožis: Reguliarus boza vartojimas suteikia odai lygumo ir akivaizdžiai išlaiko jauną odą. Tai lėtina senėjimą ir suteikia plaukams stiprybės. Kosmetikos pasaulyje dažnai minima boza kaip drėkiklio kokybė.
Bozata ir bendra sveikata: Tai suteikia kūnui reikalingos energijos, nes jame yra vitamino K. Boza yra itin mėgstama sportininkų. Vitaminas B, kurio yra bozoje, pašalina smegenų nuovargį ir išvalo protą.
Padeda nuo streso. Yra vitamino B kompleksas, kuris prisideda prie sveikos mitybos. Tyrimai parodė, kad nikotino rūgštis, esanti bozoje, sumažina blogojo cholesterolio kiekį ir palaiko gerąjį. Kaip matote, boza yra vertingas maisto papildas.
Rekomenduojamas:
Amaranto Maisto Papildas Apsaugo Mus Nuo Vėžio
Meksikos studentai iš sostinės Nacionalinio politechnikos instituto tyrimų centro išrado unikalų maisto papildą, kuris padeda kovoti su vėžiu. Actekų augalas burnočio , mūsų šalyje žinoma kaip rugiagėlė, yra atradimo pagrindas. Studentai sintetino baltymų priedą, kuris yra sojos, burnočio ir mėlynių gabalėlių derinys.
Agrastai - Vertingas Vitaminų šaltinis
Agrastai yra krūva mažų apvalių ar kriaušės formos vaisių, panašių į juoduosius serbentus, turinčių įvairių spalvų, kvapų ir formų. Ši vynuogių veislė auga vidutinio klimato Europoje, Šiaurės Amerikoje ir Sibire, kur vasaros yra drėgnos, o žiemos - karštos ir šaltos.
Kodėl Migdolai Yra Svarbus Maisto Papildas?
Migdolai, lazdyno riešutai, avinžirniai, žemės riešutai yra labai pageidaujami maisto papildai. Jie taip pat turi daug naudos organizmui. Čia ypatingą dėmesį skirsime migdolų vartojimo pranašumams. Migdolai sumažina vėžio, ypač storosios žarnos, riziką.
Menkių Kepenys Yra Vertingas Vitaminų A Ir D šaltinis
Vienas iš populiariausių ir sveikiausių žuvų taukų yra ekstrahuojamas iš žuvų [menkių] kepenų. Jame yra naudingų omega-3 riebalų rūgščių, taip pat daug vitaminų ir mineralų. Didžioji menkių kepenų vertė yra ta, kad ji yra tarp didžiausių gyvūninių vitamino A.
Pavojingas Maisto Papildas Priverčia Mus Persivalgyti
Ekspertai įspėjo, kad populiarus maisto papildas natrio glutamatas , taip pat žinomas kaip E 621, sukelia priklausomybę nuo maisto ir persivalgymą. Natrio natrio glutamatas yra leidžiamas mūsų šalyje, tačiau šio priedo nauda ir žala yra plačiai diskutuojama visame pasaulyje.