2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Kelis yra vienas svarbiausių įdėti mūsų skelete. Šlaunikaulio, didžiojo blauzdos ir kelio dangtelio (dangtelio) dėka mes galime atlikti įvairius judesius, tokius kaip bėgimas, vaikščiojimas, sėdėjimas ir daugelis kitų kasdien atliekamų veiklų.
Nusidėvėję keliai gali sukelti įvairių nemalonumų. Dažniausiai yra skausmas ir uždegimas, tačiau taip pat gali prarasti mobilumą. Taigi jų ankstyvo gydymo svarba. Jei padarysime žemiau pateiktą receptą, galime išvengti blogiausios ir tikriausiai net nepataisomos sąnario žalos.
Kita vertus, turime nepamiršti, kad ši kūno dalis palaiko 80% mūsų kūno svorio. Todėl kelių dėvėjimas nėra retas atvejis.
Kiti veiksniai, galintys reikšmingai paveikti kelio sąnario nusidėvėjimą, yra antsvoris, traumos, perkrova, artritas ar sužalojimai.
Pašalinkite kelio skausmą
Norėdami paruošti šią priemonę, jums reikės:
- trynys
- 2 šaukšteliai. sol
- elastinis tvarstis
Paruošimo būdas:
Suplakite trynį ir įberkite druskos, gerai išmaišykite. Pamirkykite medvilnės kamuoliuką į mišinį ir padėkite jį ant uždegimo kelio, elastine tvarsčiu pritvirtinkite medvilnę. Palikite medvilnę ant kelio 2 valandas, po to galėsite ją pašalinti. Tokius kompresus naudokite bent 4 kartus per dieną.
Kaip veikia šis įrankis
Druskoje yra didelis magnio kiekis. Absorbcija per odą padeda sumažinti uždegimą, dėl kurio sumažėja skausmas. Iš kitos pusės, kiaušinio trynys turi daug baltymų ir mineralų, kurie sugeba prasiskverbti į mūsų odą ir sustiprinti audinius, sausgysles ir kaulus.
Rekomendacijos:
Kitas naudingas būdas kelio skausmo malšinimas yra ledo paketo pritaikymas. 4-5 kartus per dieną ant pažeisto kelio tepkite ledą.
Garstyčių eterinio aliejaus pagalba taip pat galite švelniai pamasažuoti kelį. Garstyčios yra prieskonis, įrodęs savo efektyvumą gerinant kraujotaką. Suaktyvindamas kraujotaką šioje srityje, ledas padės sumažinti uždegimą, kad skausmas išnyks.
Prieš naudodamiesi šia priemone ar gydymo metodu, būtinai pasitarkite su gydytoju.
Rekomenduojamas:
Skausmas Reguliuoja Kraujospūdį
Jei turite problemų dėl kraujo, ypač vasarą, turite žinoti, kaip jį sureguliuoti nuoviru „Bolezh“ar raudonuoju viburnu. Kiti jo pavadinimai yra: Rowan, Snezhnik, Tutuniga, Tutunim, Snow White Ball, Grimizh, Girmizh, Kertop, Mekishovina, Wild Vynuogės ir Samodiv Tree.
Lėtinis Galvos Skausmas - Kas Jį Sukelia Ir Kas Padeda?
Priežastis lėtinis galvos skausmas yra genetiškai nustatytas serotonino trūkumas smegenyse. Tai keičia kraujagyslių fiziologiją, skausmo receptorius ir sukelia galvos skausmą. 90% pacientų turi šeimos istoriją. Papildomi veiksniai, kurie turi įtakos, yra stresas, tam tikri maisto produktai, hormoniniai sutrikimai ar oro pokyčiai ir kt.
Kulinarijos Gudrybės: Kaip Virti Kiaušinį Su Tryniu Lauke?
Čia yra labai įdomi idėja artėjančioms Velykų šventėms. Kiaušiniai yra neatsiejama šios šventės dalis ir yra pirmas bei svarbiausias dalykas, esantis prie kiekvieno stalo. Kiaušiniai yra produktas, kuriame gausu įvairių maistinių medžiagų ir paprastai yra baisiai sveikas maistas.
4 Maisto Produktai, Mažinantys Kelio Skausmus
Keliai yra atramos taškas vaikštant, tupint, bėgant, šokinėjant, net ir sėdint. Vargu ar suprantate jų vaidmenį ir kasdien jiems tenkančią naštą. Dėl to kojų ir, tiksliau, kelių skausmas yra dažna problema. Verta imtis atsargumo priemonių, kol įprastas skausmas virsta artritu ar kita rimta liga.
Per 10 Metų Bulgariški Obuoliai Dingsta Iš Rinkos
Bulgarijos gamintojai pradėjo masiškai išnaikinti obelų sodus ir daugiausia dėmesio skirti kitų kultūrų auginimui, nes nesugeba parduoti savo prekių. To priežastis yra didelis lenkiškų obuolių importas, kurie siūlomi mažesnėmis kainomis nei Bulgarijos, praneša Bulgarijos nacionalinė televizija.
