2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Galvodami, ką pasigaminti pusryčiams, dažnai pagalvojame apie standartinius skrudintus sumuštinius, šiek tiek daugiau kantrybės ir laiko reikalaujančius blynus arba skanias bandeles ir mekius, kuriuos mums mielai paruošė mamos ir močiutės.
O kodėl gi ne standartiniai angliški pusryčiai, pagaminti iš šoninės ir kiaušinių, kuriuos vyrai ypač mėgaujasi. Visi šie variantai iš tikrųjų yra labai apetiški, tačiau gerai išmokti ir paįvairinti savo rytinį meniu. Štai kodėl mes siūlome jums tris greitų pusryčių idėjas:
Jogurtas su avižų koše ir vaisiais
Būtini produktai: 1 puodelis jogurto, 1 arbatinis šaukštelis smulkiai supjaustytų pasirinktų sezoninių vaisių, 4 šaukštai avižinių dribsnių, 1 valgomasis šaukštas cukraus.
Paruošimo būdas: Jogurtas sumaišomas su cukrumi, į juos pridedama pasirinktų avižinių dribsnių ir vaisių. Dar kartą išmaišykite ir palikite atvėsti, kol avižos išbrinks. Jei naudojate daugiau rūgščių vaisių, tokių kaip gervuogės ar mėlynės, į jogurtą galite įdėti daugiau cukraus.
Kepti kiaušinių sumuštiniai
Būtini produktai: 4 riekelės duonos, sviesto, 4 riekelės smulkiai supjaustytos šoninės, 1 supjaustytas marinuotas agurkas, 150 g tarkuoto sūrio, 100 g tarkuoto sūrio, 1 kiaušinis, kelios rukolos šakelės arba laiškinis česnakas.
Paruošimo būdas: Šoninę, agurkus, geltoną sūrį, sūrį ir kiaušinį sumaišykite dubenyje ir gerai išmaišykite. Tai galima padaryti ir nuo ankstesnio vakaro, jei žinote, kad ryte skubėsite. Riekeles aptepkite aliejumi ir užpilkite sumaišytais produktais, tada dėkite juos kepti į įkaitintą orkaitę ar groteles. Kai bus rausvos spalvos, pabarstykite smulkiai supjaustyta rukola ar laiškiniu česnaku.
Duonos sumuštiniai
Būtini produktai: 4 riekelės duonos, sviesto, 2 riekelės šoninės arba kepenėlių, 1/2 šaukštelio tarkuoto sūrio, 2 kiaušiniai, kepimo aliejus.
Paruošimo būdas: Riekeles patepkite sviestu ir ant dviejų jų uždėkite tarkuotą geltoną sūrį ir šoninę ar kepenėles. Uždenkite jas likusiais griežinėliais ir gerai prispauskite delnais, kad įdaras neiškristų, tada pamerkite į išplaktus kiaušinius ir kepkite labai karštame aliejuje.
Jei norite pagaminti daugiau sumuštinių visai šeimai, kiekvieną įdėtą sumuštinį gerai įdėti į indą su dangčiu, kad jis neatvėstų. Kai sumuštiniai atvės, jie nėra tokie skanūs.
Rekomenduojamas:
Trys Idėjos Skaniems šeštadienio Pusryčiams
Beveik visi šeimos nariai laukia šeštadienio pusryčių laiko, nes kaip ir kiekviena laisva diena, tas, kuris ruošia maistą, turi daugiau laiko ir gali su malonumu paruošti tai, ką suplanavo. O kai žmogus kažką daro su malonumu ir jo neskubina laikas, maistas visada tampa skanesnis.
Trys Idėjos Greitiems Ir Efektyviems Sekmadienio Pusryčiams
Sekmadienio pusryčiai nekantriai laukia jauni ir seni, nes visada galima paragauti ką nors iškilmingo visai šeimai. Tai laikas, kai galite lengvai išlaisvinti vaizduotę, nes turite daugiau laiko nei įprastai darbo dienomis. Jei vis dar nesugalvojote, ką paruošti savo šeimos pusryčiams, mes siūlome jums 3 idėjas, kaip greitai ir veiksmingai Sekmadienio pusryčiai :
Pikantiškos, Greitos Užkandžių Idėjos
Sotūs pusryčiai yra geriausia dienos pradžia. O jei turite šiek tiek daugiau laisvo laiko, galite pasistengti ne tik gamindami sumuštinius, o pabudę duoti sau tikrai „šildantį“startą. Štai keletas skirtingų pusryčių receptų, kurie, be to, kad ilgai tenkins jus, taip pat suteiks geresnę nuotaiką.
Greitos Sveiko Skrudinto Moliūgo Idėjos
Orai atvėso ir pats laikas užpildyti šaldytuvą skaniu ir maistingu maistu. Moliūgas yra puikus pasirinkimas rudens-žiemos laikotarpiui. Galime jį paruošti virtą, ant torto arba tiesiog iškepti su trupučiu medaus ir cinamono. Virti kepintą moliūgą lengva ir palyginti greitai.
Greitos Pietų Idėjos
Kai turite galimybę papietauti namuose, pradžiuginkite savo artimuosius skaniais ir greitais pietumis. Skanus greito pietų variantas yra vištiena su česnaku ir karamele. 4 porcijoms jums reikia 4 skiltelių česnako, 1 šaukšto sviesto, 2 arbatinius šaukštelius rudojo cukraus, žiupsnelio druskos, 4 vištienos krūtinėlės pusių, ketvirtadalio puodelio vandens, 1 pomidoro, 120 gramų sūrio, pusės šaukštelio baziliko.
