2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Ilgaamžiškumo paslaptis slepiasi kavoje arba tiksliau trečiame kavos puodelyje. Dėl aromatinio gėrimo savybių diskutuojama jau seniai.
Kai kurie tai visiškai neigė ir ragino to visiškai ir bet kokia kaina vengti, nes tai sukelia aukštą kraujospūdį, dehidraciją, miego sutrikimus ir netgi priklausomybę.
Kavos mėgėjai atkreipė dėmesį į stimuliuojančias savybes, teigiamą poveikį kai kurioms ligoms, tokioms kaip Alzheimeris ir astma.
Mokslininkų teigimu, nėra jokios priežasties nesimėgauti puodeliu ar dviem aromatinga kava, nepaisant prekės ženklo ir kofeino kiekio joje. Reguliariai geriant vidutinį šio gėrimo kiekį, jūsų gyvenimas gali pailgėti.
Tyrimas, kuriame dalyvavo daugiau nei pusė milijono pagyvenusių žmonių, parodė, kad saikingas kavos vartojimas sumažina mirties riziką.
Svarbiausia yra saikingai. Pasak dr. Neilo Friedmano iš JAV Nacionalinio vėžio instituto, vartojant du ar tris puodelius kavos per dieną, sumažėja infarkto rizika.
Jie taip pat prevenciškai veikia 10–15 procentų nuo insulto, kvėpavimo takų ligų ir diabeto. Čia reikia paaiškinti, kad daugiau nei trys puodeliai kavos per dieną niekam nėra naudingi.
Po daugiau nei dvylikos metų tyrimų apie galimą saikingo kavos vartojimo naudą gydytojai nustatė labai nemalonų gėrimo trūkumą.
Daugelis tyrimo dalyvių, daugiausia 50–71 metų žmonės, teigė, kad reguliariai užsidegdavo cigaretę su kava.
Pasak daktaro Friedmano, tai labai sumažina gėrimo naudą ir žymiai padidina staigios mirties riziką.
Rekomenduojamas:
Laimė Puodelyje! Štai Kaip Pasigaminti Garsųjį „Genta“kokteilį
Kai kalbama apie vasaros kokteiliai , pirmiausia į galvą ateina gėrimai: Mojito, Daiquiri, Margarita, Americano, Bacardi. Tačiau be jų yra dar daug kokteilių, kuriuos verta prisiminti vasarą. Vienas jų yra Gentas - tikra laimė taurėje
Kiekviename Arbatos Puodelyje Praryjame Milijardus Mikroplastiko Dalelių
Paklausus, kaip mes geriame arbatą, visi atsako skirtingai, tačiau atsakymuose visada pateikiami maisto produktų pavadinimai - pienas, cukrus ar medus, bet niekada milijardai plastiko dalelių . Tačiau jie yra mūsų kūnuose, nesvarbu, ar juos minime, ar ne.
Kiek Kofeino Yra Kavos Puodelyje?
Kava yra didžiausias kofeino šaltinis. Dažniausiai kavos puodelyje yra 95 mg kofeinas , tačiau, atsižvelgiant į gėrimo rūšį ir jo sudėtį, ši masė gali svyruoti nuo 0 iki 500 mg. Šiame straipsnyje mes supažindinsime jus kofeino kiekis skirtingose kavos rūšyse ir markėse .
Koks Yra Skirtingų Dešrų Ilgaamžiškumas?
Pastaruoju metu vis daugiau žmonių komentuoja temą, ar reikia vartoti mėsą, ar atvirkščiai, jos vartojimą reikia riboti. Kadangi kiekvienas turi teisę į asmeninį pasirinkimą, čia mes pabrėšime tai, kad labai svarbu, kokią mėsą tiksliai valgote ir ar ji tinkamai laikoma.
Ilgaamžiškumas Yra 10 Gramų Skaidulų Už Kiekvieną 1000 Kalorijų
Laikantis dietos, kurioje yra daug skaidulų, prailgėja gyvenimas, rodo naujausias tyrimas. Kinijos mokslininkai atliko analizę, kurioje dalyvavo apie milijonas žmonių. Dieta, kurioje gausu skaidulų, sumažina lėtinių ligų, įskaitant širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimus, diabetą ir net kai kurias vėžio formas, riziką, sako ekspertai.
