2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Kiekvienas iš mūsų turi bendriausią supratimą, kurie maisto produktai yra kenksmingi, sukelia ligas ar sugadina nuotaiką, o kurie maisto produktai gali mus paversti šimtamečiais. Net labiausiai paplitęs maistas kelia pavojų sveikatai, susijusį su įvairiomis infekcijomis. Štai kodėl JAV sveikatos priežiūros institucijos reguliariai renka 10 geriausių maisto produktų, kurie netikėtai kelia pavojų žmonių sveikatai.
Salotos, salotos, kopūstai ir špinatai
Nors ir labai naudingos, žalios lapinės daržovės yra nuostabiai klastingos. Špinatai gali būti pavojingos bakterijos, kuri auga storojoje žarnoje, bet auga požeminiame vandenyje, nešėja, todėl jas reikia ne tik gerai nuplauti, bet ir išvirti verdančiame vandenyje. Salotos ir kopūstai gali būti užkrėstos užterštu vandeniu.
Kiaušiniai
Tačiau dažniausiai infekcija salmonelėmis kyla iš kiaušinių, todėl būtinai juos virkite mažiausiai 10 minučių. Žalių kiaušinių niekada negalima valgyti bet kokia forma.
Salmonelių galima pagauti net iš bulvių ar bulvių patiekalų, majonezo iš kiaušinių ar kitų žalių daržovių. Salmonelė siejama su 30 procentų bulvių apsinuodijimo maistu. Jie gali nešti listerijos bakteriją, kuri yra pavojingiausia mažiems vaikams.
Ledai
Salmonelių galima pagauti ir iš ledų. Jei ledo pagunda užkrėsta kiaušiniu ar pieno milteliais. Brandiems sūriams (brie, Camembert) taip pat gresia pavojus, jei jie yra blogai gaminami ir laikomi. Jie tampa daugybės pavojingų skrandžiui ir bakterijoms dirva. Tai taikoma ir nevirtiems pomidorams. Jie turi būti labai gerai valomi tekančiu vandeniu.
Tunas
Tunas neabejotinai yra viena skaniausių žuvų. Liūdna žinia ta, kad jame yra toksino, kuris gali sukelti stiprią alergiją ir kuris neišnyksta termiškai apdorojant.
Austrės
Austrės yra vienas mėgstamiausių daugelio žmonių skanėstų. Tačiau jie yra vieni patogeniškiausių maisto produktų ir netinkamai laikomi gali sukelti sunkias žarnyno infekcijas.
Ekspertai iš Amerikos primena, kad vaisius, ypač braškes, gervuoges ir avietes, prieš valgant reikia gerai nuplauti, nes jie gali būti perėję per sergančių rinkėjų rankas arba net trumpam laikomi nehigieniškose vietose.
Rekomenduojamas:
Sveikas Maistas Taip Pat Gali Būti žalingas
Yra toks posakis, kad labai gerai nėra gerai. Pasirodo, kad sveikas maistas gali būti ne toks naudingas ir kenksmingas, ypač vartojamas dideliais kiekiais. Tai pranešė Kanzaso universiteto mokslininkai, cituoja „Telegraph“. Kai persistengsite su tokiais produktais kaip brokoliai, mėlynės, jūsų organizme susikaups per daug antioksidantų, kurie jam gali būti pavojingi.
Labiausiai Kenksmingi Gėrimai Ir Maistas Smegenims
Smegenys tarp visų žmogaus kūno organų ir neturi vienodos svarbos. Nuo to priklauso kvėpavimas, širdies ir plaučių funkcijos. Tai yra pagrindinis visų kūno sistemų reguliatorius, be kurio neįmanoma palaikyti gyvybės. Kad smegenys būtų sveikos ir gerai veiktų, joms reikia žuvies, šviežių vaisių, šviežių pieno produktų, riešutų, neskaldytų grūdų.
Dėmesio! Labiausiai Kvapnus Maistas Pasaulyje
Pirminis iš visų jutimų yra uoslė. Sudėtingiausi yra mūsų skonio receptoriai. Skonis yra tai, kas formuojama kartu su kvapu. Todėl mes dažnai jo netenkame, kai užsikimšusi nosis ar peršalome. Tai maisto aromatas, kuris sužadina mūsų apetitą.
Labiausiai žalingas Maistas Jūsų Vaikui
Yra maisto produktų, kurie blogai veikia vaikų sveikatą. Jie yra ypač pavojingi, jei jūsų vaikas juos vartoja reguliariai, nes vaiko kūnas dar neturi vystytis. Kai kurie maisto produktai gali neigiamai paveikti vaiko svorį, todėl svoris smarkiai padidėja.
Sveikas Maistas, žalingas Prieš Miegą
Miego poreikis yra pagrindinis žmogaus poreikis, be kurio negalėtume egzistuoti. Miegas yra natūrali priemonė mūsų fizinei ir psichinei gerovei. Per jį mes ilsimės, įkrauname energiją, atsistato imuninė sistema, kūnas tampa atsparesnis stresui, neurozėms ir įvairioms infekcijoms.
