2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Figos yra nepaprastai skanūs, egzotiški ir erotiniai vaisiai, kurių jokiu būdu negalima pamiršti. Figos geriausiai auga subtropiniame ir tropiniame klimate.
Figa auga ir Bulgarijoje - piečiausiuose mūsų kraštuose, tokiuose kaip Sandanskis, Petrichas, Sinemoretsas.
Subrendusios figos yra skirtingų spalvų - nuo beveik baltos iki tamsiai violetinės. Figų yra įvairių veislių: skirtingo dydžio, skonio ir spalvos, tačiau jos visos yra itin gundančios.
Figose yra daug naudingų ingredientų. Tai daro jį ypač naudingą vartojimui. Šviežiuose vaisiuose yra 1,5 proc. Baltymų, 11,5 angliavandenių ir labai mažai rūgšties.
Džiovintose figose baltymai yra 3,6 proc., Angliavandenių - iki 50 proc., Todėl jie dar saldesni ir daug kaloringesni.
Jei norite priaugti svorio, jums tinka džiovintos figos, taip pat jei jums reikia atsigauti po sunkios ligos ar operacijos. Juose yra 214 kcal 100 gramų.
Figose taip pat gausu vitaminų C, B1, B6, mineralų, tokių kaip natris, kalis, kalcis, magnis, fosforas.
Vitaminas B6 yra atsakingas už serotonino, vadinamo „malonumo hormonu“, gamybą ir paverčia figas pageidaujamu vaisiu tiek mėgėjams, tiek vienišiams.
Vienintelis dalykas, dėl kurio reikia būti atsargiems, yra tai, kad jūs nesate alergiškas figoms. Jei esate jautrus sulfitams ir sieros dioksidui, turėtumėte būti atsargūs su džiovintomis figomis, nes jos paprastai yra apdorojamos siekiant išsaugoti jų ilgaamžiškumą.
Figose yra oksalatų, kurie dideliais kiekiais organizme kristalizuojasi ir gali sukelti problemų. Reikėtų nepamiršti, kad oksalatai iš organizmo pasiima kalcį ir reikia būti atsargiems, ypač žmonėms, sergantiems osteoporoze.
Bet jei neturite skrandžio problemų - nereikia jaudintis. Tik neturėtumėte sistemingai persivalgyti figomis.
Rekomenduojamas:
Puiki Figų Uogienė Iš 3 Variantų
Figų uogienė yra viena skaniausių uogienių. Jo paruošimui yra daugybė receptų, kurių kiekvienas yra sėkmingas ir skanus. Čia mes surinkome tris nenugalimus receptus figų uogienė . Figų uogienė Būtini produktai: 30 vnt. prinokusios figos, 1 kg cukraus, 3 šaukštai.
Išgelbėk Save Nuo Dygliuotų Kriaušių Pagirių! Ir Dar Daugiau Kaktusinių Figų Pranašumų
Dygliuota kriaušė platinamas Šiaurės ir Pietų Amerikoje. Įdomiausias šio vaisiaus dalykas yra tai, kad jis auga ant išsikišusių įspūdingų kaktusų lapų krašto, kuris yra vienas iš sunkiausių žemumų kaktusų pasaulyje, skiriamasis bruožas, kurį suvokia ir jo vaisiai.
Šie Maisto Produktai Padeda Sergant Osteoporoze
Osteoporozė yra rimta liga, turinti įtakos kaulų tankiui. Šia liga dažniau serga moterys, tačiau gali pasireikšti ir vyrai. Tai daugiausia atsiranda dėl netinkamos mitybos, dažniausiai dėl nepakankamo kalcio kiekio racione. Kasdieniniame meniu turėtų būti tie maisto produktai, kuriuose yra daug kalcio, magnio ir omega-3.
Stebuklingoji Figų Lapų Arbata Gydo Diabetą Ir Astmą
Nors mes dar tik pradedame rudens sezoną, žiema atkakliai bando apie save priminti. Šaltomis ir net jau šaltomis dienomis ir naktimis mes pradedame sau priminti, kad galime pasišildyti skaniu ir kvapniu vaistažolių nuoviru. Namuose pasikrovę įvairiomis žolelėmis, taip pat bent dviem indeliais medaus, galime drąsiai teigti, kad esame pasiruošę atšiaurei žiemai.
Naudingos Sriubos Sergant Gastritu Ir Sergant Skrandžiu
Gastritas yra skrandžio gleivinės uždegimas, kurį dažniausiai sukelia stresas ir netinkama mityba. Jei sergate šia liga, turėtumėte būti atsargūs dėl to, ką valgote, o geriausia visiškai pakeisti meniu įtraukiant maisto produktus, kurie mažina skrandžio rūgštingumą ir nedirgina gleivinės.
