2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Skirtingoms riešutų rūšims reikia skirtingų skrudinimo ir vartojimo būdų. Lazdyno riešutai yra nepaprastai skanūs ir naudingi riešutai, tačiau jie yra gana brangūs paruošti, skrudinti. Todėl juos galite paruošti patys namuose.
Tiesą sakant, lazdyno riešutai, kaip ir dauguma riešutų, yra naudingiausi neapdoroti. Tokiu būdu, be riebalų ir kalorijų, jie suteikia organizmui naudingų vitaminų ir mineralų.
Pirmas dalykas, kurį turite padaryti, nusprendę kepti lazdyno riešutus, yra atsikratyti jų lukštų. Asmeninio pasirinkimo klausimas, kuo jūs juos sulaužysite, priklausomai nuo to, kokį įrankį turite.
Valydami lazdyno riešutus pastebėsite jų plonas rudas luobeles. Nesijaudinkite - iškepusi ši plona odelė savaime nukris. Ir net jei nesiskiria, nesijaudinkite - tai jokiu būdu nėra pavojinga sveikatai. Tai gali suteikti tik šiek tiek kartaus skonio.
Jei vis tiek norite pašalinti nepageidaujamas odeles, prieš kepdami turite balinti lazdyno riešutus. Jie dedami į verdantį vandenį, kuriame yra ištirpinti 2-3 šaukštai. kepimo soda kelias minutes. Tada lazdyno riešutai nuplaunami tekančiu vandeniu, geriausia - kiaurasamtyje. Taigi, skalė nukrinta tik lengvai patrinta.
Lazdyno riešutai skrudinami taip pat, kaip žemės riešutai. Jei norite, suvilgykite, pasūdykite ir kepkite maždaug 150 laipsnių temperatūroje. Reikia periodiškai maišyti.
Riešutai sudrėkinti, kad druska geriau jiems priliptų. Jei pageidaujate, vandenį galima pakeisti baltymu - taip jie tampa traškesni.
Lazdyno riešutus galima virti ir mikrobangų krosnelėje. Nuplaukite, lengvai išdžiovinkite, jei norite, pabarstykite druska ir įdėkite į ją. Kiti mieliau juos deda tiesiai neluptus ir be druskos.
Riešutai, kad ir kokie jie būtų, yra gana švelnūs ir labai greitai apkepa. Jiems reikia vidutiniškai 10-12 minučių. Gerai nepalikti jų be priežiūros, kad nesudegtų.
Kai jie bus paruošti, lazdyno riešutai paskleidžiami ant laikraščio ir vėl uždengiami. Laikraščiai surinks nereikalingą drėgmę.
Rekomenduojamas:
Kodėl Reikia Valgyti Lazdyno Riešutus?
Lazdyno riešutai yra labai energingas maistas, kuriame gausu sveikų maistinių medžiagų, būtinų optimaliai sveikatai. Šimtas gramų riešutų yra maždaug 628 kalorijos. Šiuose dieviškuose riešutuose gausu mononesočiųjų riebalų rūgščių, tokių kaip oleino rūgštis, taip pat nepakeičiamų riebalų rūgščių, tokių kaip linolo rūgštis, kurios padeda sumažinti blogojo cholesterolio kiekį ir padidinti gerojo cholesterolio kiekį.
Kaip Valyti Ir Kepti Lazdyno Riešutus?
Kepant riešutus taip pat yra subtilus momentas, be to, skirtingos rūšys riešutai reikalauti kitokio kepimo būdo. Dabar mes susipažinsime su lazdyno riešutais - šie riešutai yra tokie skanūs ir turi specifinį skonį, tačiau yra ir gana brangūs paruošti.
Paverskite Lazdyno Riešutus šiais Nenugalimais Desertais
Kalbėdami apie riešutus, turime paminėti lazdyno riešutus, kuriuos mėgsta dauguma riešutų mėgėjų. Jas galima valgyti žalias, keptas, sūdytas, nesūdytas ir pan., Tačiau svarbu žinoti, kad jos naudingiausios, jei yra žalios ir neluptos. Gydomosios lazdyno riešutų savybės buvo žinomos nuo senovės graikų ir graikų laikų.
Kaip Paruošti Lazdyno Riešutų Pieną
Vis daugiau žmonių mieliau ruošia naminį pieną. Viena geriausių žaliavų tam yra lazdyno riešutai, nes jie yra vieni riebiausių riešutų. Be to, skirtingai nei migdolai, lazdyno riešutai yra minkštesni ir todėl lengviau virškinami. Lazdyno riešutų pieną taip pat galima lengvai paruošti virtuviniu maišytuvu.
Naminiai Skrudinti žemės Riešutai Su Ankštimis - Kaip Juos Pasigaminti?
Riešutai yra vienas iš prieinamiausių, mėgstamiausių ir labiausiai paplitusių riešutų pasaulyje. Šiose mažose baltyminėse bombose, kurias mums suteikia gamta, yra daug maistinių medžiagų ir gausu galimybių įvairiems mūsų meniu pritaikymams (kepiniams, patiekalams, padažams ir padažams).
