2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Kitas žaliosios ir juodosios arbatos tyrimas įrodo, kad tai ne tik nudžiugins ir atpalaiduos, bet ir pagerins smegenų veiklą. Tyrimas yra Niukaslio universiteto (JK) mokslininkų darbas. Tyrimo teigimu, neurologinis aktyvumas padidėja maždaug trisdešimt minučių išgėrus puodelį šių arbatų.
Žymiai pagerėja asmens gebėjimas priimti sprendimą, taip pat jo atmintis, kategoriški yra Didžiosios Britanijos mokslininkai. Dabartinis tyrimas neatsako į klausimą, kurie žaliosios ir juodosios arbatos ingredientai yra atsakingi už šį gebėjimą. Tačiau ankstesni šios temos tyrimai patvirtina, kad nuopelnas tenka flavonoidams.
Ekspertai pabrėžia, kad žmonės, norintys į gėrimą įpilti pieno, gali tai padaryti saugiai, nes tai netrukdys flavonoidams atlikti savo darbą.
Flavonoidai buvo ištirti daugelio mokslininkų ir yra žinoma, kad jie mažina užsikimšusias arterijas ir gerina kraujagyslių veiklą. Jie taip pat padeda kontroliuoti uždegiminius procesus organizme.
Norėdami ištirti žaliąją ir juodąją arbatą, mokslininkai pasitelkė kelis savanorius - mokslininkai, išgėrę arbatos, stebėjo žmonių smegenų bangas. Jie norėjo sužinoti, kaip gėrimas veikia neurologines funkcijas. Aštuoni savanoriai prieš matuodami smegenų veiklą išgėrė puodelį arbatos.
Ant jų galvų buvo uždėti elektrodai, kurie per 60 minučių po gėrimo galėjo aptikti trijų rūšių smegenų bangų - alfa, beta ir teta - padidėjimą.
Mokslininkai nustatė, kad išgėrus arbatos, 30–60 min. Žymiai padaugėjo teetos bangų. Tiek juodoji, tiek žalioji arbata gerina ir skatina pažintinių funkcijų aktyvumą, aiškina ekspertai.
Alfa ir beta smegenų bangose mokslininkai nepastebėjo reikšmingo padidėjimo, tačiau vis dar yra tam tikrų pokyčių, sako britų ekspertai.
Ankstesni šių dviejų gėrimų tyrimai parodė, kad reguliarus vartojimas padės sumažinti 2 tipo diabeto išsivystymo riziką. Jei žmogus jau serga, tyrimai rodo, kad žalioji ir juodoji arbata sumažins ligos progresavimą.
Rekomenduojamas:
Puikus Puodelis Arbatos
Dabar aišku, kaip paruošti puikų puodelį angliškos arbatos - pieno arbatą. Britų ekspertai atliko skaičiavimus ir sukūrė tobulos arbatos formulę. Atlikdami eksperimentus su savanoriais, specialistai nustatė optimalų komponentų santykį ir temperatūrą, kurioje gėrimas turėtų būti vartojamas.
Žaliosios Arbatos
Neatsitiktinai arbata minima kaip vienas vertingiausių kinų atradimų. Šis karštas gaivus gėrimas, verdamas daugiau nei 4500 metų, yra tikras kinų lobis ir jie pagrįstai tuo didžiuojasi. Nors arbata jau yra populiari visame pasaulyje, tikri jos paruošimo metodo kaltininkai išlieka kinai.
Kiek žaliosios Arbatos Reikia Gerti Kasdien?
Žalioji arbata yra vienas iš labiausiai vartojamų gėrimų pasaulyje. Daugelis žmonių nemėgsta jo skonio, bet vis tiek geria dėl daugybės naudos sveikatai. Tačiau būtent dėl jų kai kurie žmonės jį vartoja didžiuliais kiekiais. Kiek žaliosios arbatos galime išgerti kasdien ir ar didelės dozės yra pavojingos?
Puodelis šios Stebuklingos Arbatos Padarys Stebuklus Jūsų Ramiam Miegui
Geras miegas yra nepaprastai svarbus žmogaus sveikatai. Tik kokybiškas ir visavertis naktinis poilsis garantuotų kiekvieno darbingumą, gerą sveikatą ir nuotaiką. Paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas - miego kokybė priklauso nuo to, kiek mums gresia širdies ir kraujagyslių sistemos ligų ir diabeto atsiradimas.
Puodelis šalavijų Arbatos Vietoj Kavos Budi Darbe
Kova su noru nusnausti po pietų dažniausiai daroma su kava. Tačiau problema yra ta, kad organizmas pripranta prie jame esančio kofeino ir laikui bėgant prarandamas gaivinantis kavos poveikis, jau nekalbant apie kitus neigiamus kofeino padarinius sveikatai, kai persistengiama su mėgstamu gėrimu).
