2025 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 10:26
Kova su noru nusnausti po pietų dažniausiai daroma su kava. Tačiau problema yra ta, kad organizmas pripranta prie jame esančio kofeino ir laikui bėgant prarandamas gaivinantis kavos poveikis, jau nekalbant apie kitus neigiamus kofeino padarinius sveikatai, kai persistengiama su mėgstamu gėrimu).
Nepraraskite vilties - mitybos specialistai kavą siūlo pakeisti šalavijų arbata. Jos veikimas yra principas „du viename“: jis padidina gyvybingumą ir tuo pačiu ramina nervų sistemą.
Tokiu būdu visą popietę jausitės žvalūs ir susitvarkysite su miegu. Mokslininkų paaiškinimas yra tas, kad šalavijas sulėtina fermentų, skaidančių acetilcholiną (autonominės nervų sistemos neuromediatorių, kuris išlaiko budrumą ir atvirumą), gamybą.
Ir dar viena idėja - kramtyti gumą! Jei reikia skubiai susikaupti ir greitai priimti sprendimą aiškiai suprantama akimi, naudokite šį paprastą įrankį.
Pasak mokslininkų, kramtomoji guma suaktyvina raumenis tokiu būdu, kad suveikia neuronai, sustiprinantys protinę veiklą. Pakanka 5 minučių su kramtoma guma burnoje ir pajusite gaivinantį poveikį.
Rekomenduojamas:
Puikus Puodelis Arbatos
Dabar aišku, kaip paruošti puikų puodelį angliškos arbatos - pieno arbatą. Britų ekspertai atliko skaičiavimus ir sukūrė tobulos arbatos formulę. Atlikdami eksperimentus su savanoriais, specialistai nustatė optimalų komponentų santykį ir temperatūrą, kurioje gėrimas turėtų būti vartojamas.
Puodelis šios Stebuklingos Arbatos Padarys Stebuklus Jūsų Ramiam Miegui
Geras miegas yra nepaprastai svarbus žmogaus sveikatai. Tik kokybiškas ir visavertis naktinis poilsis garantuotų kiekvieno darbingumą, gerą sveikatą ir nuotaiką. Paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas - miego kokybė priklauso nuo to, kiek mums gresia širdies ir kraujagyslių sistemos ligų ir diabeto atsiradimas.
Žalios Kavos Pupelės Vietoj žaliosios Arbatos
Pamirškite apie žaliąją arbatą kaip galingą antioksidantą! Naujausi kovos su senėjimu tyrimai atvedė naują lyderį, kuris apsaugo mus nuo raukšlių ir ilgiau išlaiko kūną. Žalios (neskrudintos) kavos pupelės yra paskutinis kovos su senėjimu rezultatas - neskrudintos žalios kavos pupelės.
Puodelis Azoto Kavos Pabusti
Visi, kurie buvo atsargūs chemijos pamokose, pasakys, kad azotas yra cheminis elementas. Jis yra 7 vietoje Mendelejevo lentelėje. Azotas yra bespalvės bekvapės dujos. Jis dažnai dedamas į gėrimus, kad jie būtų gazuoti. Kol kas taip gerai, bet ką jis turi bendro su kava, klausite jūs.
Dalykai, Kurie Geriau Nei Puodelis Kavos Ryte
Kas gali priversti žmogų pabusti ryte, net jei jis vis tiek daug miega? Beveik visais atvejais atsakymas yra tas, kad tai yra šviežiai paruoštos kavos aromatas. Tai siejama su šiluma, kurią mėgstamiausias milijonų žmonių gėrimas neša mūsų kūne, su pabudimu naujai dienai, kuri nebeatrodo tokia nepakeliamai sunki, dėl bendro kavos skonio malonumo su šeima, artimais draugais ar kitais.