2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Bulgarijoje guliašas taip pat žinomas kaip žemės obuolys. Tai unikali šakniavaisinė daržovė, natūralus produktas, turintis daug gydomųjų savybių. Jis gali būti apdorojamas visais būdais ir vis tiek išlaiko gydomąsias savybes.
Jame gausu vitaminų ir mineralų, jame yra daug daugiau geležies nei morkose, ropėse ir burokėliuose. Jame yra kalio, kalcio, magnio, cinko, chromo, silicio, geležies, natrio ir kt. mineralai. Su šiuo vitaminų turtingumu yra naudingas produktas, stiprinantis imuninę sistemą, endokrininę, nervų sistemą ir gerinantis kraujo kokybę.
Jame yra didelis kiekis pektino, celiuliozės, riebalų, baltymų ir amino rūgščių. Žemės obuolyje yra organinių rūgščių, tokių kaip citrinos, obuolių, aviečių, gintaro. Kartu su vitaminu C jis apsaugo organizmo ląsteles nuo senėjimo ir turi stiprų antioksidacinį poveikį.
Viena vertingiausių jo savybių yra ta, kad joje gausu natūralaus insulino analogo - inulino. Šis turinys yra naudingas žmonėms, kenčiantiems nuo diabeto.
Guliya padeda atkurti regėjimą, padeda sergant mažakraujyste ir ateroskleroze. Jame esantis inulinas gali atkurti virškinamojo trakto darbą ir absorbuoti toksines medžiagas žarnyne ir kraujyje. Taigi tai naudinga kepenų ir tulžies veiklai.
Dabar guliašo sezonas, nepraleisk jo ir žiemą, kai pomidorai ir agurkai nėra tokie skanūs, paruošk skanių ir sveikų salotų ar marinuotų agurkų. Artėja gripo ir virusinių infekcijų metas, valgykite guliašą, kad padidintumėte organizmo apsaugą nuo infekcijų, taip pat pagerės žarnyno mikroflora.
Rekomenduojamas:
Antibiotinių Savybių Turintis Maistas Ir Vaistažolės
Į mitybą įtraukus antibiotikų savybių turinčius maisto produktus ir vaistažoles, galima sustiprinti imuninę sistemą ir apsaugoti nuo kai kurių infekcinių bakterijų. Svogūnai ir česnakai - tai artimi giminaičiai, turintys antibakterinių savybių.
Atsikosėjimą Sukeliančių Savybių Turintis Maistas
Sergant bet kokia liga, be gydytojo paskirto gydymo, dažnai skiriamos ir naudojamos papildomos priemonės, padedančios gydyti. Maistas vaidina svarbų vaidmenį kovojant su įvairiomis sveikatos problemomis, įskaitant kvėpavimo takus. Jiems ypač svarbu surinktų išskyrų išsiskyrimas, per kurį organizmas šalina organizmo kovos su liga atliekas.
Sveikas, Bet Daug Cholesterolio Turintis Maistas
Cholesterolis. Mūsų sąmonė tai sieja su kenksmingu maistu, kraujagyslių kaupimu, širdies ir kraujagyslių ligomis, diabetu ir antsvoriu. Tiesa ta, kad ne visi cholesterolio tipai yra vienodi. Kas buvo patikrintas, žino, kad turi ir blogojo, ir gerojo cholesterolio.
Gulia - Tikras žemės Lobis
Gulia, dar vadinama žemės obuoliu, priklauso Compositae šeimai. Jos giminaičiai yra ramunėlės, kraujažolės, saulėgrąžos - visos naudingos augalų rūšys. Mūsų šalyje guliašas nėra plačiai auginamas. Tačiau pastaraisiais metais susidomėjimas ja pradėjo augti.
Gakas: Nežinomas Vaisius, Turintis Nuostabių Savybių
Gak vaisiai auga šiltesnėse Pietryčių Azijos vietose. Vaisiai yra mažo meliono dydžio ir subrendę įgauna tamsiai oranžinę spalvą. Jie turi dygliuotą žievę, kuri netinkama vartoti. Vidinė šerdis yra pilna valgomųjų, purpurinės raudonos spalvos aliejaus maišelių, kurie turi labai švelnų skonį.
