2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Kūnas susikaupė gleivių gali sukelti nemalonių pasekmių. Jis susidaro organizme daugiausia dėl tam tikrų maisto produktų vartojimo - jogurto ir pieno, sūrio, sūrio, sviesto, grietinėlės, mėsos, duonos ir makaronų (spagečių, makaronų, makaronų, bandelių, krapų ir kt.). Bulvės ir bananai taip pat priskiriami kategorijai gleives formuojantis maistas.
Gleivės jis gali susidaryti nosyje, gerklėje, žarnose, ausyse, akyse (išskyrų pavidalu) ir odoje (kaip pūlingi spuogai).
Norėdami išvalyti kūną nuo gleivių pertekliaus, be pirmiau minėtų produktų apribojimo, būtina pabrėžti riešutų, sėklų ir žalių lapinių daržovių (špinatų, petražolių, žaliųjų svogūnų, dilgėlių) vartojimą.
Nuotrauka: Maria Simova
Čia yra trys receptai, kaip veiksmingai spręsti šią problemą:
1. Receptas su krienais
Sutarkuokite 150 g krienų šaknies. Į jį įpilkite trijų citrinų sultis. Gautą košę laikykite sandariai uždarytame inde ir gerkite po 1 arbatinį šaukštelį 2 kartus per dieną, visada tuščiu skrandžiu. Krienai turi valomąjį poveikį ir veiksmingi suskaido organizme susikaupusias gleives.
2. Receptas su imbieru
Paruoškite imbierinę arbatą naudodami 2 litrus vandens ir nedidelę aštraus augalo šaknį. Pagal skonį įpilkite medaus ir citrinos sulčių. Gerkite visą dieną. Šis nuoviras jums garantuoja susikaupusių gleivių išsiskyrimas. Be to, kad imbieras veikia kaip antiseptikas, jis sėkmingai pašalina išskyras iš gerklės, nosies ir pagerina plaučių būklę.
3. Receptas su linų sėmenų miltais
Norėdami išvalyti žarnyną nuo gleivių pertekliaus, šios dietos turite laikytis tiksliai 3 savaites. Tam reikia kiekvieną rytą pusryčiauti su linų sėmenų miltais, ištirpintais labai mažame jogurto kiekyje.
Pirmąją savaitę paimkite vieną šaukštą linų sėmenų miltų, ištirpintų 100 g jogurto.
Antrasis - 2 šaukštai produkto, sumaišyto su 100 g jogurto.
Trečioji savaitė - atitinkamai 3 šaukštai linų sėmenų miltų ir 150 g jogurto. Trijų savaičių žarnynas valomas ne dažniau kaip kartą per metus.
Rekomenduojamas:
Norėdami Atskirti Alkį Nuo Apetito
Kol sužinosite, kad alkis ir įprastas apetitas nėra tas pats, kova su antsvoriu bus nuožmi ir užsitęsusi. Kad ir kokios dietos laikytumėtės, turite žinoti, kaip šiuo metu jaučiatės - ar skrandis gremžta ir signalizuoja, kad jums tikrai reikia maisto, ar tik mintis apie draudžiamus maisto produktus jus užgožia ir sustiprina tiesioginį godumą.
Arbata, Kuri Valo Jūsų Kūną Nuo Toksinų
Pastaruoju metu terminas detoksikacija jis tampa vis populiaresnis, nes įrodyta, kad organizmo detoksikacija veda ne tik prie savojo valymas , bet ir numesti svorio bei sustiprinti imuninę sistemą. Pridėkime tai, kad detoksikacija taip pat sumažina procesus, susijusius su mūsų odos senėjimu.
Paprasti Kalorijų Pertekliaus Deginimo Būdai
Yra daug būdų atsikratyti kalorijų pertekliaus neapsiribojant maistu ir nesportuojant. Štai keletas įdomių ir neįprastų kalorijų deginimo būdų: 1. Dainavimas po dušu papildomai sudegina 10-20 kcal, priklausomai nuo dainos tūrio ir jūsų balso tono;
5 Būdai, Kaip Išvalyti Kūną Nuo Toksinų
Kiekvieną dieną į mūsų organizmą patenka daugybė toksinų ir teršalų, kurie laikui bėgant gali pakenkti organizmui. Laimei, yra būdų valykite kūną natūraliais produktais . Štai 5 pasiūlymai, padėsiantys pasijusti geriau: 1. Kiaulpienė - atsakinga už kepenų ir inkstų apsaugą, tiksliau neleidžia jose susidaryti akmenims.
Kaip Išvalyti Vištieną Nuo Hormonų Prieš Ją Ruošiant
Nors 2014 m. Oficialioje Žemės ūkio, maisto ir miškininkystės ministerijos svetainėje paskelbta tokia žinia: Papildomi vištienos mėsos patikrinimai nerodo augimo hormonų. Bulgarijos maisto saugos agentūros ekspertai ištyrė papildomus mėginius iš naminių paukščių pulkų ir skerdyklų.
