Kolagenas

2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34

Kolagenas yra pagrindinis žmogaus jungiamojo audinio baltymas. Jo koncentracija įvairiose kūno dalyse skiriasi - 23% kaukolėje, 64% ragenoje, 50% kremzlėse ir iki 75% odoje. Tai sudaro 30% visos žmogaus baltymų masės ir yra atsakinga už odos ląstelių tvirtumą, elastingumą, tinkamą drėgmę ir nuolatinį atsinaujinimą.

Kolagenas dalyvauja beveik visų sistemų, audinių ir organų veikloje. Metams bėgant kūnas praranda gebėjimą sintetinti kolagenas. Susiformavimo sutrikimai kolagenas jų taip pat pasitaiko nuolatinio perkrovos / sporto, fizinio aktyvumo /, taip pat kai kurių autoimuninių ligų / osteoartrito / atvejais.

Kolagenas yra stiprus ir tamprus, pasižymi dideliu tempimu. Tai yra pagrindinis sausgyslių, kremzlių ir raiščių, dantų ir kaulų komponentas. Kartu su minkštu keratinu jis suteikia odai elastingumo ir stiprumo. Kolagenas stiprina kraujagysles ir vaidina svarbų vaidmenį vystantis audiniams. Žodžiu - be jo nėra gyvenimo.

Kolagenas yra nuolat dauginamas. Tačiau po 25 metų amžiaus šis procesas tampa sunkesnis ir bėgant metams vis silpnėja.

Kola - klijai, genno - aš gimdau. Šie žodžiai kalba apie kolageno, kaip baltymo, jungiančio ląstelių elementus, funkciją. Kolageną sudaro aminorūgštys - ilgos spiralinės peptidų grandinės, kuriose yra nuo 19 iki 105 aminorūgščių.

Svarbiausi iš jų yra glicinas, prolinas, hidroksiprolinas ir hidroksilizinas. Kita vertus, aminorūgštys susideda iš cheminių elementų anglies, vandenilio ir deguonies, kurie reaguoja su azotu. Mažiausiai 100 aminorūgščių junginyje susidaro polipeptido grandinė. Taip gimsta baltymai ir kolagenas.

Kolageno funkcijos

Mes jau paminėjome daugelį kolagenas. Pažvelkime į juos išsamiau. Kolagenas organizme veikia keliais skirtingais būdais. Viena svarbiausių ir plika akimi nematomų kolageno funkcijų yra jo konstruktyvus vaidmuo odai.

Jis sudaro apie 80% sausos masės, suteikia būtiną struktūrą kartu su kitu svarbiu baltymu - elastinu. Taigi, abu baltymai suteikia odai reikiamą lankstumą, kad kūnas judėdamas galėtų išsitempti ir grįžti į įprastą būseną.

Kolagenas taip pat atlieka svarbias kaulų funkcijas. Kaulai yra sudaryti iš kolagenas ir specifinė medžiaga, vadinama hidroksiapatitu. Jų derinys yra atsakingas už kaulų struktūrą, tvirtumą ir lankstumą. Tyrimų duomenimis, apie 30% kaulų yra pagaminti iš organinių medžiagų, iš kurių 95% yra kolagenas.

Kolagenas yra kraujagyslių sienelių - kapiliarų, venų, arterijų - statybinė medžiaga. Tai suteikia jiems stiprybės ir galios, struktūros ir lankstumo, kad kraujas būtų tinkamai gabenamas į kiekvieną ląstelę.

Kolagenas yra gyvybiškai svarbus raumenų veiklai.

Kolageno molekulės suteikia raumenų skaiduloms jėgos ir struktūros, reikalingos judėti ir veikti visą dieną. Kolagenas sukuria ne tik raumenų skaidulas, bet ir lygiuosius raumenis - širdies raumenis, šlapimo pūslės ir lytinių organų raumenis.

Kolageno nauda

Rinkoje yra įvairių papildų ir produktų kolagenas. Šie papildai turi įvairų teigiamą poveikį. Jau buvo minėta, kad sulaukus 25 metų organizmas sulėtina jo gamybinius procesus kolagenas. Kolagenas, kurio yra įvairių formų, lėtina odos senėjimo procesą, lygina randus, stiprina plonėjančius nagus ir plaukus, lėtina plaukų slinkimo procesus, gerina odos tankį ir pigmentaciją.

Manoma, kad kolageno papildai padeda gydyti dantenų periodonto ligas, rožinę ir nepilnamečių spuogus, psoriazę, dermatozes ir kerpes, odos alergijas ir osteoporozę, sąnarių ir stuburo uždegimus, regeneruoja makšties gleivinę ir gerina kraujotaką.