2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Jei norite sutaupyti svorio, naudokite bulvių ekstraktą, patarkite McGill universiteto (Kanada) ekspertus. Šis ekstraktas padeda sumažinti svorį, gautą vartojant produktus, kuriuose yra daug rafinuotų angliavandenių ir riebalų.
Savo tyrimui Kanados ekspertai naudojo peles, kurios dešimt savaičių buvo maitinamos tam tikru režimu. Graužikų meniu buvo pilnas daugiausia kenksmingo maisto, kuris greičiausiai sukels nutukimą.
Dėl savo meniu pelės po eksperimento pabaigos priaugo apie 16 gramų, kurių dauguma anksčiau buvo apie 25 gramus. Graužikai, kuriems mokslininkai davė bulvių ekstrakto, priaugo mažiau - tik apie 7 gramus, pažymi kanadiečiai.
Kad būtų saugu, mokslininkai kelis kartus pakartojo šį eksperimentą - rezultatai liko nepakitę. Gerai žinoma, kad bulvėse yra daug angliavandenių, tačiau jose taip pat yra polifenolių, kurių yra kitose daržovėse ir vaisiuose, ir jie yra labai naudingi organizmui.
Vienai dienai reikalingam ekstraktui išgauti reikia 30 bulvių. Žinoma, Kanados mokslininkai pataria žmonėms nevalgyti tokio didžiulio bulvių kiekio. Prieš skelbiant, kad šis ekstraktas padeda numesti svorį, reikėtų atlikti tyrimus, siekiant išsiaiškinti, ar jis naudingas nutukusiems žmonėms.
Be to, reikia nustatyti, kokia yra optimali ekstrakto dozė, tinkanti vyrams ir moterims.
Kito tyrimo duomenimis, jei žmogus nori būti sveikas ilgą laiką, jis turi mąstyti pozityviai. Tai visada buvo kažkas nerašytos taisyklės, tačiau dabar yra oficialių tyrimų, įrodančių, kad teigiamos mintys suteikia sveikatos.
Tyrimas buvo amerikiečių mokslininkų darbas, norėjęs suprasti, kaip stereotipai apie senėjimą veikia tikrovę. Tyrėjai tyrimui panaudojo vyresnio amžiaus žmones.
Specialistai siuntė teigiamus pranešimus, susijusius su šios grupės žmonių senėjimu, ir palygino gautus rezultatus su kita suaugusiųjų grupe, kuriai jie nesiuntė žinučių.
Po trijų savaičių vyresni žmonės, kurie reguliariai gaudavo teigiamų žinučių, pradėjo lengviau keltis ir vaikščioti nei kita grupė. Be to, pirmosios grupės suaugusieji psichologiškai pagerėjo.
Rekomenduojamas:
Hurra! Mes Prarandame Svorį Dėl šalčio
Šaltis mums nebebus toks nemalonus - dėl žemos temperatūros susidaro baltymai, kurie pasuka vadinamąjį. blogi riebalai geruose. Tai Kalifornijos universiteto mokslininkų atradimas, paskelbtas „Daily Express“. Naujai atrastas baltymas vadinamas Zfp516, o mokslininkai teigia, kad jis susidaro, kai kūnas yra veikiamas žemos temperatūros.
Rudenį Lengvai Meskite Svorį Su Keptu Moliūgu
Siekdami numesti svorio, mes dažnai griebiamės drastiškų dietų, kurios toli gražu nėra sveikos ar naudingos mūsų sveikatai. Tačiau laikydamiesi paprastų taisyklių ir valgydami daugiau sveiko maisto, galėsite lengvai sulieknėti. Štai kodėl kai kurios ponios to imasi svorio metimas su moliūgais .
Greitai, Lengvai Ir Skaniai Meskite Svorį Naudodamiesi „Mish Mash“dieta
„Mish mash“yra mėgstamiausias bulgarų patiekalas, kuris tradiciškai ruošiamas iš kiaušinių, sūrio, paprikos, pomidorų, česnako, petražolių. Tai daro jį mėgstamiausiu patiekalu pietums ar vakarienei vasaros dienomis, kai daugumą produktų galime tiesiog išplėšti iš savo sodo.
Laikydamiesi Skaniausios Dietos, Lengvai Meskite Svorį
Ar girdėjote apie ledų dietą? Tikriausiai ne. Sakoma, kad ledai stiprina kūną ir padeda mesti svorį. Šiame straipsnyje aš pasiūlysiu keletą maisto produktų, tinkamų dietai. Svarbu pasirinkti kai kuriuos iš jų ir sudaryti dienos meniu. Kad ir ką pasirinktumėte, kalorijų neviršysite.
Tai Taip Lengva! Su Rožių Arbata Mes Prarandame Svorį Ir Atjauniname Kiekvieną Dieną
Rožės yra geriau žinomi kaip gražūs aromatiniai dekoratyviniai augalai. Tačiau negalima ginčyti dėl arbatos puodelio, pagaminto iš šių gėlių žiedlapių, gydomųjų savybių. Rožių naudojimas ajurvedos medicinoje turi ilgą istoriją ir yra žinomas kaip Gulkandas.
