2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Kinijos kultūroje yra 6 arbatos rūšys - šviesiai žalia, žalia, raudona, geltona, juoda ir balta, kurias, išskyrus juodąsias ir baltąsias, lemia iš jų gaunamo nuoviro spalva.
Tačiau yra ir medicininių arbatų, kurios padeda užkirsti kelią daugybei ligų arba jų išvengti. Vėlgi, remiantis kinų nuomone, gydomosios arbatos yra natūralus energijos šaltinis ir padeda sklandžiai judėti gyvybinei jėgai, žinomai kaip „qi“.
Būtent šie maloniai šilti ir aromatingi gėrimai vaidina svarbų vaidmenį mūsų sveikatai, atgaivina protą ir suteikia mums ilgaamžiškumą. Kad ir kaip keistai tai skambėtų mums, europiečiams, paaiškėja, kad žmonės, gyvenantys atokiose kalnuotose Kinijos vietovėse ir reguliariai vartojantys vaistines arbatas, dažnai gyvena daugiau nei 100 metų.
Priežastis slypi tame, kad arbatose yra vitamino C, vitamino B1, B2 ir B6, taip pat daug polifenolių, flavonoidų, magnio ir kalcio. Remiantis naujausiais tyrimais, arbata turi teigiamą poveikį ne tik ramybei ir ramybei, bet ir turi antioksidacinį poveikį dėl flavonoidų.
Štai kodėl tai padeda išvengti storosios žarnos, prostatos, kasos, burnos ir stemplės vėžio.
Priklausomai nuo to, kokių ligų sąlygų bandote užkirsti, ar norite palengvinti jau egzistuojančias ligas, galite rasti sau tinkamiausią gydomąją arbatą. Štai ką svarbu žinoti:
1. Nuo peršalimo ar gripo pasigaminkite žaliosios arbatos, imbiero šaknų ir kelių žalių svogūnų šakelių baltymo dalį.
2. Jei kosite, paruoškite baltųjų burokėlių arbatą, žaliąją arbatą ir šiek tiek jūros druskos.
3. Jei skauda gerklę, bet nekosite, užvirkite keletą džiovintų saldymedžio šaknų, juodosios arbatos ir šiek tiek medaus.
4. Jei kamuoja dantenų uždegimas, keletą kartų per dieną pradėkite vartoti žaliosios arbatos antpilą su trupučiu cukraus.
5. Jei turite aukštą kraujospūdį, užvirkite žaliąją arbatą su lotoso riešutais. Kitas variantas - pasigaminti žaliosios arbatos ir susmulkintų bananų.
Rekomenduojamas:
Kalakutas - Istorija Apie Labiausiai Apetitą Keliančią Kalėdų Tradiciją
Kalėdas be dovanų ir linksmybių šeimoje, visada būna bent viena Turkija . Skrudintas, įdarytas kopūstais, kaštainiais, bulvėmis, razinomis ar grybais - tai vienas iš nuolatinių dalykų, kurie visame pasaulyje kvepia šventėmis metų pabaigoje.
Labiausiai Pavojingos žvaigždžių Dietos Lieknėjimui
Blizgūs žurnalai, užpildyti gražiomis pop žvaigždėmis, aktorėmis ir modeliais, priverčia jaunas moteris ir paauglius svajoti apie spalvingą gyvenimą ir gražias bei lieknas figūras. Imituodamos savo stabus, jaunos merginos leidžiasi į pavojingus valgymo nuotykius, kurių tikslas - pasiekti tobulas formas ir dydžius, net nesuprasdamos, kaip tai gali būti pavojinga.
Labiausiai Dietinių Daržovių
Dietos jie nebūtinai reiškia beskonį maistą, kurį valgome sunkiai ir į kurį niekada nežiūrėtume. Priešingai - dieta turėtų būti skanus, bet sveikas maistas, kuriame būtų pakankamai ląstelienos ir maistinių medžiagų organizmui, tačiau tuo pačiu ir mažai kalorijų.
Labiausiai Kenksmingi Gėrimai Ir Maistas Smegenims
Smegenys tarp visų žmogaus kūno organų ir neturi vienodos svarbos. Nuo to priklauso kvėpavimas, širdies ir plaučių funkcijos. Tai yra pagrindinis visų kūno sistemų reguliatorius, be kurio neįmanoma palaikyti gyvybės. Kad smegenys būtų sveikos ir gerai veiktų, joms reikia žuvies, šviežių vaisių, šviežių pieno produktų, riešutų, neskaldytų grūdų.
Labiausiai Kenksmingi Produktai
Jei pagaliau nusprendėte pradėti sveikai maitintis, tikrai turėsite atsisakyti kai kurių produktų. Pasak Amerikos dietologų, yra dešimt geriausių kenksmingų produktų, kurie blogai veikia organizmą. Visų pirma tai nenatūraliai ryškių spalvų želė ir čiulpiami saldainiai.
