2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Visi mėgsta linksmintis ir malšinti stresą. Vieni mėgsta eiti į kiną, kiti - į diskoteką, o kiti - pasinerti į knygų pasaulį. Tačiau visi žmonės mėgsta linksmintis su draugais, dalintis linksmomis akimirkomis ir pasikrauti gyvenimo iššūkių.
Dienos metu susikaupusių neigiamų emocijų paleidimas draugų kompanijoje nėra vienintelė teigiama šių malonių susitikimų pusė.
Neseniai Tokijo universiteto mokslininkai rado įdomų faktą. Anot jų, žmonės yra linkę valgyti vis rečiau intervalais, kai yra maloni kompanija valgo ir kiti žmonės.
Panašus modelis pastebėtas ir ankstesniuose laukinės gamtos tyrimuose. Tada buvo nustatyta, kad būrys kartu suvalgė mažiau nei būdamas vienas. Tai yra priežastis, kodėl mokslininkai išbandė šią priklausomybę žmonėms.
Tyrimas patvirtina tai ir tai, kad šis modelis tinka ne tik gyvūnams, bet ir žmonėms.
Manoma, kad viena iš to priežasčių yra tai, kad būdami vieni žmonės linkę persivalgyti, nes jiems banalu nuobodu. Tačiau, kai esate malonioje kompanijoje, jūsų dėmesys sutelktas į malonų bendravimą ir dalijimasis emocijomisir ne tiek valgyti ir nuryti didelius maisto kiekius per trumpą laiką.
Tyrime dalyvavo savanoriai, sėdintys prie stalo ir valgydami traškučius. Po stalu buvo sumontuota svarstyklė, lyginant suvalgytų traškučių kiekį, kai žmonės buvo vieni ir kai jie buvo kompanijoje.
Mokslininkai nustatė, kad suvalgytų traškučių kiekis nesikeičia, bet jei esame kompanijoje, tada valgome mažiau, bet, kita vertus, mes valgome dažniau. Taigi tyrime dalyvavę savanoriai suvalgė tą patį kiekį, keisdami tik valgymo dažnumą ir siekdami traškučių.
Svarbu tai prisiminti persivalgymas to nedaryti nėra naudinga, net jei esate vienas ir nusprendėte valgyti prie televizoriaus, žiūrėdami mėgstamus serialus. Tai gali labai blogai paveikti jūsų sveikatą, kaip ir naktiniai valgiai.
Štai kodėl svarbu rūpintis savo sveikata ir valgyti mažomis porcijomis, subalansuotai ir sveikai, jausdamiesi kupini jėgų, energijos ir rūpindamiesi savigarba.
Rekomenduojamas:
Ką Valgyti, Kai Esame Pavargę
Savo įtemptoje kasdienybėje dažnai jaučiamės pavargę. O kai turime daugybę reikalų, tai gana erzina. Vaistas nuo šios būklės gali būti tam tikrų maisto produktų, turinčių energijos antplūdį, vartojimas. Apskritai tingumo jausmas kyla dėl įvairių priežasčių.
Mes Valgome Vis Mažiau Vietinio Sūrio Ir Vis Daugiau Gouda Ir Cheddar
Baltojo sūrymo pardavimas Bulgarijoje yra daug mažesnis, palyginti su vartojimu 2006 m., Rodo Agrarinės ekonomikos instituto analizė, kurią cituoja laikraštis „Trud“. Geltonojo sūrio vartojimas mūsų šalyje taip pat sumažėjo. Pieno produktų sąskaita bulgarai vis dažniau perka jų alternatyvas iš palmių ar kitų augalinių aliejų.
Mes Perkame Ir Valgome Vis Daugiau Maisto
Atrodo, kad pasaulinė krizė nepaveikė tik maisto pramonės. Negalite nepastebėti, kad vis daugiau mažų įmonių ar drabužių parduotuvių ir studijų uždarant duris, maisto grandinių augimas tampa labiau apčiuopiamas ir didelio masto. Žemės ūkio ir maisto ministras dr.
Kaip Nepriaugti Svorio, Kai Esame Karantine
Visame pasaulyje augant koronavirusui, mokslininkai apskaičiavo, kad 1/3 pasaulio gyventojų yra tam tikros formos karantinas. Tai neišvengiamai keičia įpročius - dėl izoliacijos kai kurie vartoja daugiau maisto, o mūsų judėjimas yra labai ribotas.
Valgome Daugiau Debelankovtsi Kompanijoje
Asmens, su kuriuo valgysite kompanijoje, tipas gali turėti įtakos valgomo ir vartojamo maisto kiekiui. Tai teigiama naujame „Science Daily“cituotame tyrime. Kornelio universiteto mokslininkų tyrimai rodo, kad tikimybė patiekti ir valgyti daugiau maisto žymiai padidėja, kai antsvorį turintis žmogus sėda prie stalo šalia jūsų.
