2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Naujas Vokietijos diabeto centro Diuseldorfe tyrimas parodė, kad net sūrio mėsainis ar traškučių pakelis gali sukelti rimtus žmogaus medžiagų apykaitos pokyčius ir sukelti kepenų ligas ir net diabetą.
Blogos naujienos mėgstantiems riebų maistą yra tai, kad persistengus, sumažėja organizmo jautrumas insulinui. Tai iškart padidina kūno riebalų kiekį ir sukelia daugybę širdies problemų, be pirmiau minėtų.
Formos turintiems kūną pavyksta atsigauti, pavyzdžiui, iš keptos vištienos ar picos, apleidę treniruotes, jie ne taip greitai atsigauna ir gali tapti nuolatiniai ar nuolatiniai. liga.
Norėdami įrodyti savo teoriją, Vokietijos mokslininkai iš centro Diuseldorfe pakvietė 34 sveikus vyrus nuo 20 iki 40 metų dalyvauti šiek tiek skaniame eksperimente. Savanoriai buvo suskirstyti į dvi grupes. Pirmieji eksperimento dieną turėjo išgerti vanilės kokteilio, pagaminto iš palmių aliejaus, o antrieji gėrė švarų vandenį.
Palmių aliejaus gėrime buvo daug sočiųjų riebalų, lygių visos pipirų picos ar sūrio burgerio riebumui su visais priedais. Tyrimai iš karto parodė, kad savanoriai padidino riebalų kaupimąsi ir sumažino jautrumą insulinui. Kaip žinome, hormonas reguliuoja cukraus kiekį kraujyje organizme.
Taip pat pranešta, kad geriant vanilės kokteilius yra padidėjęs trigliceridų, riebalų, susijusių su širdies ligomis ir riebalinėmis kepenimis, kiekis, o tai turi lemtingas pasekmes. Duomenys, kita vertus, parodė, kad tyrimo metu savanorių, kurie gėrė tik vandenį, rezultatai nepasikeitė.
Tyrėjai teigė, kad net vieno riebaus produkto gali pakakti laikinam atsparumui insulinui sukelti ir pakenkti kepenų apykaitai.
Manome, kad sveiki asmenys ir tie, kurie rūpinasi savo kūnu, gali tinkamai kompensuoti per didelį sočiųjų riebalų rūgščių suvartojimą. Tačiau dažnas tokių maistinių medžiagų poveikis galiausiai sukels lėtinį atsparumą insulinui ir steatozę (nealkoholinės riebiosios kepenys), sakoma tyrime.
Rekomenduojamas:
Nedėkite Karšto Maisto į Plastikinius Indus! Pažiūrėk, Kodėl
Pastaraisiais metais vis daugiau žmonių renkasi neštis pietus į biurą, užuot rinkęsi abejotinos kilmės ir neaiškios kokybės ingredientų patiekalus. Tačiau kartu su šiuo sprendimu kyla keletas problemų - kaip pasirinkti tinkamiausią, pakankamai saugų, patogų ir lengvą laivą.
Citrinos Gali Būti Pavojingos Jūsų Sveikatai! Pažiūrėk, Kodėl
Daugelis iš mūsų citriną laiko palaima savo sveikatai, odai ir plaukams. Na, iš tikrųjų taip yra, bet tuo pačiu metu jis sukelia daugybę šalutinių poveikių. Jei vartojate žalias citrinos sultis didesniais kiekiais per vieną dieną, tikimybė, kad galų gale sutriksite skrandį, yra gana didelė.
Naujasis „McDonald's“mėsainis Užbaigia Erą! Pažiūrėk į Jį
Ketiname atsisveikinti su iki šiol žinomu greitu maistu, kai didžiausia greito maisto grandinė nusprendė paleisti savo pirmąjį veganišką mėsainį. Naujajame McVeganas bus pomidorų, salotų, svogūnų, garstyčių, kečupo ir pupelių mėsos kukulių.
Šis žalias Lapas Yra Tikras Kūno Tonikas! Pažiūrėk, Ką Jis Gydo
Nors žiema beldžiasi į mūsų duris, rūgštynės vis dar yra soduose, pievose ir pievose. Jis kovoja su avitaminoze, tonizuoja kūną ir turi krūvą gydomųjų savybių. Rūgštynės tėvynė yra Vakarų Europa. Kaip maistas buvo žinomas ir naudojamas jau XIV a.
Atsigulkite Prie Kūno, Kad Numestumėte Svorio
Laikantis drastiškos dietos, jūsų kūnas pripranta prie nuolatinio priekabiavimo ir sulėtina medžiagų apykaitą. Tuomet kūnas stengiasi išeikvoti minimalų energijos kiekį ir de facto laikydamasis dietos greitai numesite svorį, priešingai, galite priaugti svorio.
