2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Greitas gyvenimo tempas neduoda laiko mėgautis mėgstamais malonumais, taip pat atkreipti dėmesį į mitybą. Vis dažniau siekiame pusfabrikačių, kad sutaupytume laiko gaminant maistą.
Yra daug greitos vakarienės receptų, kuriems nereikia daug laiko, o rezultatas - maloni staigmena. Turėdami šiek tiek fantazijos ir noro, mėgausitės skania vakariene septynias dienas per savaitę.
Vienas lengviausių patiekalų yra naminis doneris, kuris paruošiamas greitai ir lengvai, kai norite mėgautis tokio tipo maistu. Smulkiai supjaustykite kopūstus, sutarkuokite morkas ir agurkus, supjaustykite smulkiai paruoštą vištieną ar kumpį.
Pagal skonį įpilkite majonezo ir kečupo, taip pat druskos. Visą šį skanėstą suvyniokite į arabišką duoną, pakaitinkite vieną ar dvi minutes mikrobangų krosnelėje ir jūsų donoras bus paruoštas.
Vakarienės keptuvėje patiekalas yra šiek tiek lėtesnis, tačiau rezultatas yra nuostabus. Išvirkite bulves, nulupkite ir smulkiai supjaustykite.
Ant puodų dugno užtepkite majonezo, ant viršaus išdėliokite bulves, pabarstykite prieskoniais, įdėkite pasirinktų marinuotų grybų ar smulkintų daržovių ir užpilkite majonezu.
Jei norite, į troškintuvą galite įdėti šiek tiek pomidorų tyrės, sūrio ar gabalėlį geltono sūrio. Jei įdėsite kažkokią rūkytą mėsą, visas patiekalas įgis malonų dūminį aromatą. Kepkite puodus pusvalandį orkaitėje.
Kitas greito vakarienės variantas yra prancūziška mėsa. Tai labai skanu ir greita. Jums reikia pusės kilogramo bulvių, kurios yra išvirtos, nuluptos ir supjaustytos plonais apskritimais.
Mėsa - apie 300 gramų vištienos ar kiaulienos - supjaustoma mažais kubeliais, pagal skonį sumaišoma su majonezu ir prieskoniais. Mėsa dedama į riebalais pateptą keptuvę.
Ant viršaus išdėliokite bulvių griežinėlius. Užpilama majonezu. Pabarstykite tarkuotu geltonu sūriu ir ant viršaus pabarstykite trupučiu majonezo, kad nesudegtų geltonasis sūris.
Kitą mėsos versiją prancūzų kalba lengviau paruošti. 400 gramų vištienos ar kiaulienos supjaustomos plonomis mažomis juostelėmis. Sumaišykite su majonezu ir prieskoniais, įdėkite į keptuvę su riebalais ir kepkite ant vidutinės ugnies.
Kad mėsa būtų sultinga, ją reikia nuolat maišyti ir retkarčiais palaistyti verdančiu vandeniu. Prieš patiekiant karštą mėsą pabarstykite žaliais prieskoniais.
Rekomenduojamas:
Pusryčiai Vakarienei - Nauja Mitybos Tendencija
Per pastaruosius kelerius metus vis daugiau žmonių pradėjo domėtis sveikos mitybos tema ir tuo, kad madinga maitintis moderniai ir protingai. Tai yra visiškai normalu, atsižvelgiant į daugybę žmonių, kenčiančių nuo daugybės sveikatos problemų, kurių daugelis yra susijusios su netinkama mityba.
Idėjos Vakarienei Vasarą
Nesvarbu, koks sezonas ar kokiu metų laiku mes esame, alkani negalime eiti miegoti. Su tuo skirtumu, kad vasarą mūsų patiekiama vakarienė turi būti lengvesnė ir liesesnė nei likusiais metais. Peržiūrėkite mūsų skanius, nors ir šiek tiek neįprastus, vasaros patiekalų pasiūlymus:
Avižiniai Dribsniai Vakarienei Arba 5 Geriausi Miego Draugai
Jei jums sunku užmigti, kelias valandas suktis lovoje, kol paskęsta ilgesingame Morfėjo glėbyje, tuomet jūs tikrai turite ką nors pakeisti savo kasdieniame gyvenime. Siūlome pradėti nuo maisto. 1. Varškė - tai puikus lėtai skaidomų kazeino baltymų ir amino rūgšties triptofano šaltinis, kuris priverčia organizmą pajusti miego poreikį ir padeda ramiai pailsėti naktį;
Keletas Idėjų Greitai Vakarienei
Ne kiekviena dirbanti moteris turi laiko vakare paruošti sau ir savo šeimai skanią ir šviežią vakarienę. Tiesą sakant, tiesa yra ta, kad labai nedaugelis moterų, kurios sutelkė dėmesį į savo karjerą, domisi kulinarija ir tam skiria laiko. Dažnai tenka stebėtis svečius stebėtinai, o tada kyla klausimas, ką jiems pasiūlyti valgyti.
Idėjos Tinkamai Vakarienei Numesti Svorio
Daugelyje dietų reikia griežtai laikytis jose aprašyto kasdienio meniu. Tačiau visi žinome, kad tai gali būti labai nemalonu, ypač jei mūsų vakarienė kelias dienas turi būti vienoda. Štai kodėl čia mes jums pasiūlysime keletą variantų, kurie tuo pačiu paįvairins vakarienė ir būti tinkamas svorio metimui .
